09-10-2021, 08:26 PM
|
#1 |
 تاريخ التسجيل: 16 - 5 - 2021
المشاركات: 47
  |
اغذية غنية بالحديد
قبل اللجوء إلى الأدوية هو تناول اغذية غنية بالحديد .. دعوني أذكر لكم أبرز هذه الأكلات : اللحم الأحمر ، الدجاج ، الحليب ، البيض ، السمك ، بعض الفواكه مثل التمر و التفاح و العنب ، بعض الخضراوات مثل السبانخ و الجرجير ، بعض البقوليات مثل القمح و الشوفان ... التعديل الأخير تم بواسطة الفهد ; 27-10-2021 الساعة 12:58 AM. |
|
|
|
08-09-2023, 10:36 PM
|
#2 |
|
<مشـرف المنتديات الخاصة> بَــاروُد | 𝐁𝐀𝐑𝐎𝐃  
تاريخ التسجيل: 28 - 7 - 2023
الدولة: هُنَاكَ حَيْثُ لاَ أحَدْ
المشاركات: 8,362
|
رد: اغذية غنية بالحديد
يعطيك الف عافيه ‘‘
__________________
أشد الجُروح وجعاً هو كل شيء يُترك في الأعماق ولايراه أحد بقلمي ‘’ ‘ |
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| اغذية, بالحديد, عودة |
|
|
العرض العادي
