•♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•*

13-05-2012, 08:28 PM

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلاالمرضى

دائما نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات
والاجداد أو من الأخوه والأخوات أو من الطبيب ذاته
..
فهناك من يفعل بهذه النصيحه وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها..

فكره أعجبتي وأحببت أن تشاركوني بها..
..
لنقطف من ثمار الصحه تاجا جوهريا
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

سجل حضورك بنصيحة طبية ومفيدة

أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم اليوميه هنا لنفيد ونستفيد

دمتم بصحهـ و عافيهـ
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

13-05-2012, 08:34 PM

و أنا سأبدأ :

ابتعدو عن السموم البيضاء الثلاثه:
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد
قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.

13-05-2012, 08:45 PM

امضغ 7 حبات من حبة البركه (الحبه السوداء) مع ملعقة عسل صغيره على الريق
لتقوبة جهاز المناعه في الجسم

13-05-2012, 08:47 PM

ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة

اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول

في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية

اكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه.

13-05-2012, 08:48 PM

كافة أنواع المشروبات الغازية سواءً البيبسي كولا أو السفين أب أو غيرها ذات قيمة غذائية منخفضة، فهي لا تحتوي أبداً على الفيتامينات أو الحديد أو المعادن، بل تحتوي على كميات كبيرة من السكريات (200 مل أي حوالي عشرة ملاعق سكر صغيرة ) وكميات قليلة جداً من الأملاح.

13-05-2012, 08:50 PM

كن متسامح.. ينخفض ضغطك

أكدت دراسة علمية حديثة أن العفو والصفح يرتبطان بانخفاض ضغط الدم الشرياني ومستويات هرمون التوتر في أجسامنا ...وأثبتت الدراسة أن هناك ارتباطات بين العفو والتسامح الفسيولوجية في الجسم حيث أن التسامح والعفو يؤديان إلى تقليل إفراز هرمون التوتر الذي يؤدي إلى رفع ضغط الدم

13-05-2012, 08:50 PM

موضووع بقمه الروووعه ,,,والافاده
تستاهلي فايف ستارز +تقييم,,,

13-05-2012, 08:52 PM

موضوووووووووووع حلوووووووووووو
الله يجزاك خيييييييييييير ملوووكه
تستاهليييييييين اكوووس تقيييم
^___^

.....(نصيحتي بعصير الجزر مفيد لتقويه البصر ..!).....

13-05-2012, 11:29 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة $$$

موضووع بقمه الروووعه ,,,والافاده
تستاهلي فايف ستارز +تقييم,,,

مرورك الاروووووع غلاااااااااتي
يسلموووو حبيبتي على المرور و التقييم
منوووووورة الموضوع
ودي

13-05-2012, 11:33 PM

سااااااااارهـ
يسلمووووو غلاااااااتي على المرور و التقييم
نوووورتي الموضوع حبيبتي
ودي

13-05-2012, 08:34 PM	#2
مشـرفـة سابقه تاريخ التسجيل: 28 - 3 - 2011 الدولة: ♥ روح تُع ــــانق الثـُــريا ♥ المشاركات: 8,434 معدل تقييم المستوى: 36443	رد: •♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•* و أنا سأبدأ : ابتعدو عن السموم البيضاء الثلاثه: هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض. __________________ يــارب ....♥ آجعـل لنــا في دروب التعـب .خـ ..ــيــ..ـر .♥ و آكتــب لنــا في كل خطوة سعــــآدهـ .♥ الــرحيل دووون وداع آخف آلمــا على قلوبنا ... فآذكروني بخيــر

13-05-2012, 08:45 PM	#3
مشـرفـة سابقه تاريخ التسجيل: 28 - 3 - 2011 الدولة: ♥ روح تُع ــــانق الثـُــريا ♥ المشاركات: 8,434 معدل تقييم المستوى: 36443	رد: •♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•* امضغ 7 حبات من حبة البركه (الحبه السوداء) مع ملعقة عسل صغيره على الريق لتقوبة جهاز المناعه في الجسم __________________ يــارب ....♥ آجعـل لنــا في دروب التعـب .خـ ..ــيــ..ـر .♥ و آكتــب لنــا في كل خطوة سعــــآدهـ .♥ الــرحيل دووون وداع آخف آلمــا على قلوبنا ... فآذكروني بخيــر

13-05-2012, 08:47 PM	#4
مشـرفـة سابقه تاريخ التسجيل: 28 - 3 - 2011 الدولة: ♥ روح تُع ــــانق الثـُــريا ♥ المشاركات: 8,434 معدل تقييم المستوى: 36443	رد: •♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•* ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه. __________________ يــارب ....♥ آجعـل لنــا في دروب التعـب .خـ ..ــيــ..ـر .♥ و آكتــب لنــا في كل خطوة سعــــآدهـ .♥ الــرحيل دووون وداع آخف آلمــا على قلوبنا ... فآذكروني بخيــر

13-05-2012, 08:48 PM	#5
تاريخ التسجيل: 29 - 2 - 2012 الدولة: اليمن♫♪ المشاركات: 3,516 معدل تقييم المستوى: 969	رد: •♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•* كافة أنواع المشروبات الغازية سواءً البيبسي كولا أو السفين أب أو غيرها ذات قيمة غذائية منخفضة، فهي لا تحتوي أبداً على الفيتامينات أو الحديد أو المعادن، بل تحتوي على كميات كبيرة من السكريات (200 مل أي حوالي عشرة ملاعق سكر صغيرة ) وكميات قليلة جداً من الأملاح.

13-05-2012, 08:50 PM	#6
مشـرفـة سابقه تاريخ التسجيل: 28 - 3 - 2011 الدولة: ♥ روح تُع ــــانق الثـُــريا ♥ المشاركات: 8,434 معدل تقييم المستوى: 36443	رد: •♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•* كن متسامح.. ينخفض ضغطك أكدت دراسة علمية حديثة أن العفو والصفح يرتبطان بانخفاض ضغط الدم الشرياني ومستويات هرمون التوتر في أجسامنا ...وأثبتت الدراسة أن هناك ارتباطات بين العفو والتسامح الفسيولوجية في الجسم حيث أن التسامح والعفو يؤديان إلى تقليل إفراز هرمون التوتر الذي يؤدي إلى رفع ضغط الدم __________________ يــارب ....♥ آجعـل لنــا في دروب التعـب .خـ ..ــيــ..ـر .♥ و آكتــب لنــا في كل خطوة سعــــآدهـ .♥ الــرحيل دووون وداع آخف آلمــا على قلوبنا ... فآذكروني بخيــر

13-05-2012, 08:52 PM	#8
:: أنثى قحطانيه :: تاريخ التسجيل: 25 - 10 - 2011 الدولة: السعوديه المشاركات: 3,503 معدل تقييم المستوى: 1515	رد: •♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•* موضوووووووووووع حلوووووووووووو الله يجزاك خيييييييييييير ملوووكه تستاهليييييييين اكوووس تقيييم ^___^ .....(نصيحتي بعصير الجزر مفيد لتقويه البصر ..!)..... __________________

13-05-2012, 11:33 PM	#10
مشـرفـة سابقه تاريخ التسجيل: 28 - 3 - 2011 الدولة: ♥ روح تُع ــــانق الثـُــريا ♥ المشاركات: 8,434 معدل تقييم المستوى: 36443	رد: •♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•* سااااااااارهـ يسلمووووو غلاااااااتي على المرور و التقييم نوووورتي الموضوع حبيبتي ودي __________________ يــارب ....♥ آجعـل لنــا في دروب التعـب .خـ ..ــيــ..ـر .♥ و آكتــب لنــا في كل خطوة سعــــآدهـ .♥ الــرحيل دووون وداع آخف آلمــا على قلوبنا ... فآذكروني بخيــر