|
|
|
|
|
|
03-02-2012, 11:11 AM
|
#1 | ||
|
~Reema~
 
تاريخ التسجيل: 12 - 12 - 2010
المشاركات: 2,817
معدل تقييم المستوى: 5028   |
.gif){kind=icon}
الرجيم الاقتصادى>>::>>::
السلام عليكم,,, http://i40.tinypic.com/2luawpw.jpg لان أغلب الأنظمة الغذائية مكلفة اقتصاديا إلى حد ما اليك سيدتي نظام غذائى غير مكلف من ال دكتور مصطفى سارى، استشارى السمنة والتغذية يمكن اتباع نظام غذائى غير مكلف باستخدام النظام الآتى لمدة عشر أيام، مكون من : الإفطار عبارة عن ربع رغيف مع اثنين بيضة مسلوقة مع خس أو خيار، أو ربع رغيف مع خمس ملاعق فول وبيضة مسلوقة بين الإفطار والغداء يمكن تناول ثمرة فاكهة الغداء يكون عبارة عن نصف فرخة أو ربع كجم لحمة أو نصف كجم سمك مشوى، مع سلطة خضراء وخضار مسلوق مع شريحة توست أو ملعقتين أرز مسلوق أو ثمرة بطاطس مسلوقة بين الغداء والعشاء يمكن تناول ثمرة فاكهة العشاء يكون مثل الإفطار أو الغداء أو ثمرة فاكهة، ما عدا التين والعنب والبلح والموز والمانجو، مع إمكانية إضافة ملعقتين لبن منزوع الدسم على القهوة والشاى مرة واحدة فى اليوم. كل التقدير. http://i40.tinypic.com/2luawpw.jpg
__________________
 
|
||
|
|
|
03-02-2012, 11:29 AM
|
#2 |
|
****ه سابقة
تاريخ التسجيل: 11 - 11 - 2011
الدولة: الامارات
المشاركات: 1,710
معدل تقييم المستوى: 1508 |
رد: الرجيم الاقتصادى>>::>>::
<< والدكتوره تنجلط بعدين هههههههههههه يسلموو ع الطررح |
|
|
|
|
03-02-2012, 11:40 AM
|
#3 |
  
تاريخ التسجيل: 14 - 2 - 2009
الدولة: Sanaa. Dubai
المشاركات: 11,523
معدل تقييم المستوى: 21152 |
رد: الرجيم الاقتصادى>>::>>::
ودي لكـ
__________________
"يضل الأنسان في هذه الحياه مثل قلم الرصاص تبريه ليكتب بخط أجمل وهكذا حتى يفنى القلم فلايبقى الاجميل ماكتبت" أخلاقـك هي المتحدث الرسمي في غيابك .
|
|
|
|
|
03-02-2012, 12:36 PM
|
#4 |
تاريخ التسجيل: 18 - 8 - 2011
المشاركات: 21,151
معدل تقييم المستوى: 7667 |
رد: الرجيم الاقتصادى>>::>>::
يسلموووو حبيبتي ويعطيك العافيه دمتي بود .png)
__________________
هناك فراغات يتركها الراحلون ..يخلدها الزمن ... تبقى منحوته على الصخور .. لا يمكن أن يملأها الآخرون ؟؟؟ |
|
|
|
|
03-02-2012, 12:55 PM
|
#5 |
|
'، ريــــح الخُـــــزامى '،
تاريخ التسجيل: 25 - 9 - 2011
الدولة: ~ في ديـــاجِيُُـر الظـَــ ـــلـام ~
المشاركات: 5,540
معدل تقييم المستوى: 25073 |
رد: الرجيم الاقتصادى>>::>>::
وان شاء الكل يستفيد حبي
__________________
..؟؟.. |
|
|
|
|
03-02-2012, 03:44 PM
|
#6 |
|
~Reema~
تاريخ التسجيل: 12 - 12 - 2010
المشاركات: 2,817
معدل تقييم المستوى: 5028 |
رد: الرجيم الاقتصادى>>::>>::
السلام عليكم,,, http://i40.tinypic.com/2luawpw.jpg منورين اخواني.. منى الروح:: ::تحت امرك يايمن ::شموسه:: ::عنقوده:: شكرا على المرور المتواضع حياكم.. الغالية منى الروح ..معقول!38 ايش؟!ماشاء الله عليكي . انت بس تدخلي قسم المطبخ عند تويتي وتاكلي كل الاطباق..^-^ كل التقدير. http://i40.tinypic.com/2luawpw.jpg
__________________
|
|
|
|
|
15-02-2012, 08:30 AM
|
#7 |
تاريخ التسجيل: 10 - 4 - 2011
الدولة: العاصمة.. عدن
المشاركات: 29,613
معدل تقييم المستوى: 6740 |
رد: الرجيم الاقتصادى>>::>>::
يسلموا والله عالطرح
ربي يعطيك العافية ويبارك فيك دمت بخير ودي قبل ردي
__________________
كل الشكر لحبيبة قلبي أختي أمل بكرة وأسأل الله لها الجنة وكل خير بهذه الدنيا  |
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الاقتصادى>>::>>::, الرحيل |
|
|
العرض العادي
