للوقاية من فيروسات البرد

تنتشر هذه الايام معاناة الرشح والزكام والسعال واحيانا ارتفاع في درجات الحرارة نتيجة الاصابة بفيروسات البرد العديدة وللوقاية من الاصابة بنزلات البرد ينصح بالآتي:

• الاهتمام بالنظافة الشخصية.
• غسل الايدي جيدا الذي يمنع 80 في المئة من العدوى بفيروسات البرد.
• تجنب لمس الانف اوالعين او الفم لانها بوابات للاغشية المخاطية.
• تدريب افراد الاسرة على مهارة غسل الانف بالماء الدافئ اما مرضى حساسية الانف فعليهم غسلها بمحلول الملح الطبي عدة مرات يوميا.
• استخدام المناديل الورقية عند العطس او البصق او الكحة والتخلص منها بطريقة صحية.
• الاهتمام بنظافة ليفة المطبخ ومنشفة المطبخ وادوات المطبخ لانها تقدم فيروسات البرد على ادوات الطعام لافراد الاسرة بسبب الدفء والرطوبة.
• تطهير الاسطح التي يلمسها افراد الاسرة مثل سماعة التليفون والريموت كنترول وصنابير المياه وباب الثلاجة وايدي النوافذ والابواب بمطهر قوي.
• غلي ادوات الطعام قبل الاستخدام.
• تهوية الغرف الخاصة بالنوم وغرف المعيشة وتشميس الفراش.
• التنفس عن طريق الانف يمنع الكثير من الميكروبات والاتربة من الوصول إلى الجهاز التنفسي.
• المضادات الحيوية لا تفيد في علاج نزلات البرد فهي ضد البكتيريا وليس لها فائدة في علاج الفيروسات.
• يجب الاهتمام بشرب السوائل الدافئة حيث انها تحافظ على الاغشية المخاطية بحيويتها وتمنع جفاف الانف وتسهل خروج البلغم.

الله عليك يالحنش رائع بنقل معلوماتك الطبية

يعطيك الف عااافيه اخي الحنش .

على المعلومات الجميله..

تحياتي لك..

اخي السواح رحت الاحوال الشخصية المنتدى على شأن تغير اسمك ابو اصيل اليماني بس عندي السواح احسن شكرا على الرد الطيب تحياتي لك

اخي اوزيل نورتني شكرا على الرد الطيب تحياتي لك

يسلموا عالطرح
ربي يعطيك العافية ويبارك فيك
دمت بخير
ودي قبل ردي

اختي العزيزة الياسمينة شكرا على الرد الطيب تحياتي لك