سبعة امور لاتعلمها بعد الافطار

1-لاتدخن
لقد اثبت الخبراء بالتجربة ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل يعادل تدخين عشر سجائر في الاوقلت الاخرى
2-لاتاكل الفواكة مباشرة
ان تناول الفواكة مباشرة بعد الاكل يؤدي الى انتفاخ البطن بالهواء لذاينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة اوساعتين من الاكل اوقبل ساعة من الوجبه الغذائيه
3-لاتشرب الشاي مباشرة
وذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين التواجدفي الاطعمه التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم
4-لاترخي لاحزام
حيث ان فك حزام النطلون بعد الاكل مباشرة يؤدي الى التواء الامعاء وانسدادها
5-لاتتمشى
من الاخطاء الشائعة اعتقاد الكثير من هذه المقولة اذا مشيت مائة خطوة بعد الاكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سنة ال 99 حيث ان المشي بعد الاكل مباشرة سيؤدي الى ضعف عملية الهضم
6-لا تستحم
الاستحمبعد الاكل مباشرة يؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الطراف -الرجلين والايدي وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفق حول المعدة مما سيؤدي الى ضعف عملية الهضم
7-لاتنام مباشرة
ان النوم مباشرة يؤدي الى عدم اكمال عملية الهضم مما قد يؤدي الى عدوى معدية او التهاب معدي

وين الردود

صح لسانك اخى الفاضل على هذا النصيحه الهامه ان شاءالله الكل يكون قدوه لهذا النصيه وشكرا

مشكوووور يااخوي

وفعلاااا كثير من هالاشيااء نسويهاا بعد الفطوور

اخي شاعر العاشقين اختي ملكة اليمن شكرا على مروركم المعطر

تسلم خيو ع الافادة

الله يسلمك اختي نسمة

نصائح رائعة وقيمة ومفيدة

باركـ الله فيكــ


اخي الكريم السوااح

وسلمتـ من كل سوء

جزـآك آلله خــير وجعاــه فــي ميـزآن حسنآتـك
.. ساـمت /ـي وساـمت يدـآك

مشرفة القسم الاسلامي
شمس

مرورك نورني يا شمسنا