فوائد الليمون

اهمية الليمون


..الليمون..

تعتبرثمرة الليمون من الحمضيات..وهو من أغنى الثمار احتواء على فيتامين (ج) الواقي من مرضى الأسقربوط ، ومن أعراض هذا المرض: الصداع ، وضعف عام با لجسم ، وسوء الهضم ، وتآكل الأسنان ، وإدماء الجلد وتبقعه ، وتضخم الأطراف و
المفاصل. ويحتوى الليمون كذالك على فيتامين(ب).. ولو أخدنا 100 جرام من عصير الليمون لوجدناها تحتوى على : 52 مللي جرام فيتامين(ج) ،50 ميكروجرام من الفيتامين الواقي من التهاب الأعصاب ، 80 ميكروجرام من النياسين الواقي من البلأجرا ، 40 ميكروجرام ريبوفلأفين اللازم لتنظيم عمليات الأكسدة والتمثيل لغدائي والنمو بالجسم . كما يحتوى عصير الليمون على نسبة عالية من السترين الذي يعمل على تقويته ومن المواد الغذائية آلتي نجدها في عصير الليمون 3، %8 مواد كربوهيدراتيه ، كالسيوم ، بوتاسيوم ، حديد.. والليمون منشط للكبد والكلى ، وهو من أهم مصادر الطبيعية لإمداد الجسم بفيتامين (ج) ، حيث لا يستطيع الجسم اختزان كميات كبيره من هذا الفيتامين ، وإنما يحصل عليه أولا بأول من مصادره الطبيعية. والليمون عموما ينشط العضلات ، يساعد على مقاومة التعب والبرد. علاج قديم للتجاعيد ويستخدم مباشرة على البشرة ويفضل تركه لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات وذلك عند التدليك بزيت الزيتون وعصارة الليمون . والليمون مفيد في إذابة الخلايا الميتة
للبشرة . كما يمنحها نعومة فائقة ويجعلها اكثر تألقاً .. ويمكن استخدامه لعلاج الثؤلول والشامات .... زيت الليمون يمكن أن يستخدم في مناسبات محدودة لأنة يستطيع حرق البشرة ، لذا يستخدم بعقل وحكمه . فلا تستخدميه ثم تخرجي تحت أشعة الشمس مباشرة فقد يؤدي إلى ظهور بقع على البشرة . الليمون علاج الدهون في الردفين والساقين .. لليمون قدره رائعة على تشكيل خط دفاع آخر لحماية الجمال من كابوس تراكم الدهون ، فالليمون علاج جيد لتخليص البشرة من السموم . فهو يحمي البشرة وينشط الكليتين لتخلص من انحباس السوائل في الجسم وتراكم الدهون في الردفيين والساقين . لذلك يمكن تطهير جسمكِ من الداخل بشرب كوب ماء ساخن مع الليمون . افضل معالج للشعر : عصير الليمون يذيب الدهون وينظم الغدد المفرزة للدهون وهو يعد المادة المثالية للشامبو لعلاج تزييت الشعر . ولكن اختاري الذي يحتوي على الليمون الحقيقي .. وتجنبي الشامبو الذي تفوح رائحته بالليمون فقط

تحذير :
عصير الليمون الصافى يؤدى فى بعض الأحيان إلى هيجان أغشية الجهاز الهضمى وقد يسبب حروقا فى المعدة

موضوع مفيد جدا جزيل الشكر اختي

ماشاء الله الليمون يملك الكثير من المميزات والفؤائد وأنا عن نفسي من محبي الليمون وأستخدمه لكثييييييييييير من المجالات التجميلية والصحية. تسلم يدك أخي مفارق الأوطان موضوع صحي حاااااااالي قوي قوي قوي

جزاك الله خيرا اخي
وصحيح الليمون مفيد كثير وانا عن نفسي استخدمه للبشره
اشكرك اخي وتقبل مروري

شكرا لك على المعلومات القيمه

تسلم والله اخي ع هذا الموضوع والجهد مبذوال

ربي يعطيك الف ع ـآفيه

سلمت اناملك الذهبية على ماخطته لنا من ابدااااع وتميز
يـــعـــطـــيك الـــعــــافــــيه
بأنتظار جديدك
كل الشكر والتقدير

حين نتكلم عن الليمون فاننا نقصد فاكهة من اجمل الفواكه التي انعم الله سبحانه وتعالى بها علينا

ليس انه فاكهة توضع على الطعام فحسب ولا انها تعالج بعض امراض الانفلونزا بل ايضا لها

فوائد جمة اخرى نستعرضها الان بلا مقدمات :-

الليمون يقوي الشعر .. ويذيب الدهون .. ويرفع المعنويات !!

عُرف الليمون منذ القدم بتأثيراته العلاجية والجمالية ، بل تأثيراته النفسية أيضا .. فبمجرد

أن تشم رائحته ترتفع المعنويات وينشرح الصدر ، ويؤكد ذلك خبراء العلاج بروائح النباتات العطرية ..

ولا يقتصر دور الليمون فقط على جعل الروح المعنوية أفضل ، فهو يؤدي دور

المادة المقوية للبشرة والمغذية لها وإستخدامه يؤدي إلى إنكماش المسامات الواسعة .

و يستخدم الليمون لإزالة البقع من البشرة ، وهوغني بفيتامين ( c )..

ومضاد للتجاعيد ،ويُستخدم مباشرة على البشرة ، وللحصول على النعومة والجمال يفضل التدليك بزيت الزيتون

وعصارة الليمون وترك البشرة لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات ...

والليمون مفيد في إذابة الخلايا الميتة للبشرة ، كما يمنحها نعومة

فائقة ويجعلها أكثر تألقا ويمكن إستخدامه لعلاج الثآليل والشامات .

يجب إستخدام زيت الليمون بحكمة ودون إسراف وفي مناسبات محدودة ، لأنه قد يتسبب في حرق البشرة ،

فلا يجب إستخدامه ثم الخروج تحت أشعة الشمس مباشرة ، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور بقع على البشرة ..

والليمون علاج يذيب الدهون في الردفين والساقين ،

فالليمون قدرة رائعة على تشكيل خط دفاع آخر لحماية الجمال من كابوس تراكم الدهون ،

فالليمون علاج جيد لتخليص البشرة من السموم ، فهو يحمي البشرة وينشط الكليتين

لتخلص من إنحباس السوائل في الجسم وتراكم الدهون ، لذلك يمكن تطهير الجسم من الداخل

( بشرب كوب ماء ساخن مع عصير الليمون ) .


منقول

الف شكر رهوفه