الوقت الصحيح لشرب الماء

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء

Valuable Information ..

معلومات ثمينة ..

Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

الوقت المناسب لشرب الماء ..

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .


One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .


One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .


Please pass this to the people you care about.......

يسلمووووووووو

هذه افضل الاوقات نعم فلك جزيل الشكر والتقدير
لك تحيااااااااااااتي

فعلا غايه في الروعه
تسلم الايادي اختي شموع الغرام

الله يسلمكم من كل شر يآآآ رب
ومشكووورين على مروركم العطر
لا خلا ولا عدم

يسلمو يالغاليه
وفي ميزان حسناتك واشاء الله الكل يستفيد
ويارب يبعد عننا الامراض جميعا
تقبلي مروري

الله يسلمك يا حياتي
ومشكوووره على مرورك العطر

مشكووووووووووووووووره

العفوااااا
ومشكووره اختي ع المرور

وكمان للمويه اوقات معينه للشرب
والله بس أشربه لما أكون عطشانه خخخخخ
شكراً لك على المعلومات المفيده
تقبلي مروري