|
|
|
|
|
|
|
|||||||
| •• منتدى الصـحــة والطــب نصائح طبية ووصفات ونقاشات طبية متنوعة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-09-2009, 01:55 PM
|
#1 | ||
  
تاريخ التسجيل: 1 - 8 - 2009
المشاركات: 405
معدل تقييم المستوى: 67 
|
.gif){kind=icon}
تجنب 7 تصرفات بعد الفطور (ارجو التثبيت)
الســـــــــــــلام عليـــكـــــــــم لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد
يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
__________________
 |
||
|
|
|
02-09-2009, 03:43 PM
|
#2 |
تاريخ التسجيل: 15 - 5 - 2009
الدولة: اليمن
المشاركات: 809
معدل تقييم المستوى: 69
|
رد: تجنب 7 تصرفات بعد الفطور (ارجو التثبيت)
استفدنا الله يبارك فيك ويعطيك العافيه
__________________
|
|
|
|
|
03-09-2009, 12:26 AM
|
#3 |
|
تاريخ التسجيل: 1 - 8 - 2009
المشاركات: 405
معدل تقييم المستوى: 67
|
رد: تجنب 7 تصرفات بعد الفطور (ارجو التثبيت)
مشكور يالغالي (أسعد ) على المرور الكريم
__________________
|
|
|
|
|
03-09-2009, 05:46 AM
|
#4 |
|
:: عضوه نشيطه ::
تاريخ التسجيل: 14 - 7 - 2009
الدولة: بيت ابوي يعني وين هع
المشاركات: 6,826
معدل تقييم المستوى: 211
|
رد: تجنب 7 تصرفات بعد الفطور (ارجو التثبيت)
اختيار رائع ومميز احسنت وبارك الله فيك ودمت بسعاده
__________________
 معاني الحب سابقا |
|
|
|
|
03-09-2009, 06:13 AM
|
#5 |
|
عضو ذهبي ومشـرف سـابق
تاريخ التسجيل: 21 - 7 - 2009
الدولة: صدر اليمن
المشاركات: 9,376
معدل تقييم المستوى: 116
|
رد: تجنب 7 تصرفات بعد الفطور (ارجو التثبيت)
معلومات قيمه الله يعطيك الخير
__________________
يقول محفوظ الا يا طير يا طــــــــيّار لا أرض الاهنوم شدّ العزم من بكـــــــــــرة
بلغ تحية لأرضي والسلام الحــــــــار لكل قرية تحية زاهية عطـــــــــــــــــــــرة صلو معي يا جماعه واذكرو المخــــــــتار والآل من ذكرهم مشروط في ذكـــــره |
|
|
|
|
03-09-2009, 10:22 PM
|
#6 | |
|
تاريخ التسجيل: 1 - 8 - 2009
المشاركات: 405
معدل تقييم المستوى: 67
|
رد: تجنب 7 تصرفات بعد الفطور (ارجو التثبيت)
اقتباس:
مشكووووورة ملاك على الردود الرائعة
__________________
|
|
|
|
|
|
03-09-2009, 10:23 PM
|
#7 | |
|
تاريخ التسجيل: 1 - 8 - 2009
المشاركات: 405
معدل تقييم المستوى: 67
|
رد: تجنب 7 تصرفات بعد الفطور (ارجو التثبيت)
اقتباس:
مشكووور وليد على الطله
__________________
|
|
|
|
|
|
03-09-2009, 10:45 PM
|
#8 |
|
مشـرف سـابق
تاريخ التسجيل: 7 - 4 - 2009
المشاركات: 1,694
معدل تقييم المستوى: 75
|
رد: تجنب 7 تصرفات بعد الفطور (ارجو التثبيت)
مشكور على الإفادة اخي الكريم . . . لفت أنظارنا على تصرفات نقوم بها بشكل روتيني دون أن ندري بمدى خطورتها ,وإنشاء الله يتثبت الموضوع . . .
__________________
وسيبقى نبض قلبي يمنياً
|
|
|
|
|
03-09-2009, 10:47 PM
|
#9 |
|
::: مهــــيب :::
تاريخ التسجيل: 18 - 12 - 2008
المشاركات: 15,909
معدل تقييم المستوى: 169
|
رد: تجنب 7 تصرفات بعد الفطور (ارجو التثبيت)
كل الاحترام والتقدير تحيتي
__________________
|
|
|
|
|
04-09-2009, 02:46 PM
|
#10 | |
|
تاريخ التسجيل: 1 - 8 - 2009
المشاركات: 405
معدل تقييم المستوى: 67
|
رد: تجنب 7 تصرفات بعد الفطور (ارجو التثبيت)
اقتباس:
مشكوووووا أحبك موطني على المرور
__________________
|
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| (ارجو , التثبيت) , الفطور , بيوت , تصرفات , بعد |
|
|
العرض العادي
