|
•• منتدى الصـحــة والطــب نصائح طبية ووصفات ونقاشات طبية متنوعة |
التسجيل السريع مُتاح |
الإهداءات |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-10-2021, 08:26 PM | #1 | ||
ضيف جديد
تاريخ التسجيل: 16 - 5 - 2021
المشاركات: 47
معدل تقييم المستوى: 17 |
اغذية غنية بالحديد
قبل اللجوء إلى الأدوية هو تناول اغذية غنية بالحديد .. دعوني أذكر لكم أبرز هذه الأكلات : اللحم الأحمر ، الدجاج ، الحليب ، البيض ، السمك ، بعض الفواكه مثل التمر و التفاح و العنب ، بعض الخضراوات مثل السبانخ و الجرجير ، بعض البقوليات مثل القمح و الشوفان ...
التعديل الأخير تم بواسطة الفهد ; 27-10-2021 الساعة 12:58 AM. |
||
08-09-2023, 10:36 PM | #2 |
<مشـرف المنتديات الخاصة> ✌🏻 عُمدَة الدِيرَة ✌🏻 تاريخ التسجيل: 28 - 7 - 2023
الدولة: هُنَاكَ حَيْثُ لاَ أحَدْ
المشاركات: 8,067
معدل تقييم المستوى: 139 |
رد: اغذية غنية بالحديد
يعطيك الف عافيه ‘‘ |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
اغذية , بالحديد , عودة |
|
|