|
|
|
|
|
|
11-09-2010, 09:24 AM
|
#4 |
  
تاريخ التسجيل: 23 - 1 - 2010
الدولة: ♥سَمآءْ لآيطأها آلْعآبثوَنْ♥
المشاركات: 16,003
معدل تقييم المستوى: 3345   |
رد: موقع فحص السكر رهييييييب
الوزن المثالي لك هو من : 44 الى : 49
معامل كتلة الجسم لك هو : 18.92 معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9 إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 1,486 سعرة حرارية عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو1احتمالية الاصابة لديك بالسكري ضئيلة النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة - وجبة الإفطار: حصة من مجموعة الحليب حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) حصة من مجموعة اللحوم - وجبة خفيفة: حصة من مجموعة الفواكه - وجبة الغداء: ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) حصة من مجموعة اللحوم حصتان من مجموعة النشويات حصة من مجموعة الدهون (للطبخ) - وجبة خفيفة: حصة من مجموعة الفواكه - وجبة العشاء: ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) حصة من مجموعة اللحوم حصتان من مجموعة النشويات حصة من مجموعة الحليب حصة من مجموعة الدهون (للطبخ) يسلمو عالمعلومات رحوقه الله يعطيكِ العافيه تقبلي مروري
__________________
~ ولو طآلت المسآفة بيننآ.. مـآ أبي الا أوطآنگ حدود ~ |
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| موقع, السكر, رهييييييب, فيس |
|
|
العرض الشجري