رد: •♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•*
 

ابعد عن المشروبات الغازية

رد: •♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•*
 

ابتعد قدر الإمكان عن تناول المشروبات الغازية

رد: •♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•*
 

ابتعد عن التدخين

رد: •♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•*
 

ابتعد عن التدخين

رد: •♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•*
 

.
《《 هل تعلم 》》

زيت الأفوكادو من الزيوت الطبيعية المهدئة للبشرة. فهو ممتاز للجروح والخدوش وتشققات الجلد. ويساعد على قتل الجراثيم، ويعالج ويرطب البشرة

رد: •♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•*
 

تناول الليمون بماء محلى بالعسل

او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق قبل النوم.

رد: •♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•*
 

إن فاكهة "الفراولة" مفيدة للقلب وتخفض خطر الإصابة بالسرطان وهي مضادة للالتهابات وقد تكون مفيدة للدماغ

رد: •♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•*
 

المشروبات الغازية





البعد كل البعد عنها قدر الإمكان
من الخطأ انها تساعد على الهضم
بل تدمر فائدة الطعام وتزيد من معدلات الأكسدة الضارة في الجسم
تضر الأسنان وتضعف مادة الكلس وتؤثر على اللثة
تحتوي على كميات لا بأس بها من مادة الكافيين المضرة بالجسم
مما تسبب للشخص حالة من عدم الإستقرار
والكثير الكثير
كذلك الكثير من الناس يشربونه صباحا قبل الإفطار ( إدمان ) وهذا من أكبر الاخطاء

نحن نقول وننصح لاتمتنعوا عنها البته بل التقليل هو الأفضل
والتعويض عنها بالعصائر ومشتقات الألبان أثناء تناول الوجبات

رد: •♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•*
 

‏أشارت بعض الدراسات أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات للبكتيريا و التي تحافظ على الأسنان من التسوس

رد: •♥•* سجل حضورك بنصيحة طبية مفيدة °•♥•*
 

أظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعيى
ان المشى حافى القدمين على الرمال يوميا ً
و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم
و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبلله بمياة الأمطار
كما ذكرت الدراسة ان مياة الأمطار و الرمال
تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على
الجسم مما يؤدى الى استقرار فى الحالة المزاجية
و انتظام فى العمليات الحيوية .
سبحان الله ..