سبعة امور لاتعلمها بعد الافطار

[ابو اصيل]

1-لاتدخن
لقد اثبت الخبراء بالتجربة ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل يعادل تدخين عشر سجائر في الاوقلت الاخرى
2-لاتاكل الفواكة مباشرة
ان تناول الفواكة مباشرة بعد الاكل يؤدي الى انتفاخ البطن بالهواء لذاينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة اوساعتين من الاكل اوقبل ساعة من الوجبه الغذائيه
3-لاتشرب الشاي مباشرة
وذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين التواجدفي الاطعمه التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم
4-لاترخي لاحزام
حيث ان فك حزام النطلون بعد الاكل مباشرة يؤدي الى التواء الامعاء وانسدادها
5-لاتتمشى
من الاخطاء الشائعة اعتقاد الكثير من هذه المقولة اذا مشيت مائة خطوة بعد الاكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سنة ال 99 حيث ان المشي بعد الاكل مباشرة سيؤدي الى ضعف عملية الهضم
6-لا تستحم
الاستحمبعد الاكل مباشرة يؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الطراف -الرجلين والايدي وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفق حول المعدة مما سيؤدي الى ضعف عملية الهضم
7-لاتنام مباشرة
ان النوم مباشرة يؤدي الى عدم اكمال عملية الهضم مما قد يؤدي الى عدوى معدية او التهاب معدي

[ابو اصيل]

وين الردود

[شاعر العاشقين]

صح لسانك اخى الفاضل على هذا النصيحه الهامه ان شاءالله الكل يكون قدوه لهذا النصيه وشكرا

[ملكة اليمن]

مشكوووور يااخوي

وفعلاااا كثير من هالاشيااء نسويهاا بعد الفطوور

[ابو اصيل]

اخي شاعر العاشقين اختي ملكة اليمن شكرا على مروركم المعطر

[نسمة يمانية]

تسلم خيو ع الافادة

[ابو اصيل]

الله يسلمك اختي نسمة

[فراشة القدس]

نصائح رائعة وقيمة ومفيدة

باركـ الله فيكــ


اخي الكريم السوااح

وسلمتـ من كل سوء

[شمس اليمن]

جزـآك آلله خــير وجعاــه فــي ميـزآن حسنآتـك
.. ساـمت /ـي وساـمت يدـآك

مشرفة القسم الاسلامي
شمس

[ابو اصيل]

مرورك نورني يا شمسنا

[بسمه]

نصائح قيمه

يعطيك الف عافيه

[ريان]

جزآآآآآآآآاك الله خير وبارك فيك

[ابو اصيل]

شكرا للمرور

[ريان]

جزااااك الله خير
بارك الله فيك

[ابو اصيل]

شكرا ريان