منتديات اليمن اغلى

تطبيق منتديات اليمن أغلى ‎

آخر 10 مواضيع : وفي غاليني – سلمان بن خالد (الكاتـب : - )           »          قبيلة الحجاجي ( بني حجاج بن قدم بن قادم ) (الكاتـب : - )           »          مكالمة من غوثام(مسرحية من فصل واحد) (الكاتـب : - )           »          قبيلة بلاد الروس (الكاتـب : - )           »          قبيلة ال العــجي (الكاتـب : - )           »          الوحوش (الكاتـب : - )           »          غزة موقفك والى اين (الكاتـب : - )           »          تنظيم الجيش الصهيونى الارهابى (الكاتـب : - )           »          نتنيولك...تاجر غزة(مسرحية من فصل واحد) (الكاتـب : - )           »          غزة والصهاينة... الملائكة والشياطين (الكاتـب : - )

العودة   منتديات اليمن أغلى YEMEN FORUMS > ::: المنتديات التكنولوجية والتعليمية ::: > •• تنمية المهارات وتطوير الذات
حفظ البيانات؟

•• تنمية المهارات وتطوير الذات دروس ومحاضرات متنوعة في تنمية المهارات وتطوير الذات والابداع والتميز

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر! سجلاتنا تفيد انك لست عضو لدينا في المنتدى,في حال رغبت بالاِنضمام الى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ملئ النموذج التالي !

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور:
البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
تاريخ الميلاد:       موافق على شروط المنتدى 

الإهداءات
لانا : غززة يارب يمنـي شـامخ : ﻓﻲ ﺭﻭﻋﻪ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ🕊 ﻧﻮﻗﺪُ ﻟﻨﺎ ﻣِﻦْ ﺳِﺮﺍﺝ اﻷﻣَﻞ حكاية ﺧﻴُﻮطها ﺯﻫﺮﻳﻪ ﺗﻨﺴَﺪِﻝ ﻣِﻦْ ﺁﻓﺎﻕِ ﺍﺣﻼﻣِﻨﺎ ☀️ يمنـي شـامخ : 🌻🌿 أسأل الله القدير ،، أن يغمركم بالصحة والعافية ويرزقكم من واسع فضله.ويبارك في يومكم،ويحفظكم من كل مكروه ⁧ مساء الخيرات 💛🌻

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-03-2023, 09:34 PM   #1
عضوة متألقة
 
الصورة الرمزية شواهيق
 
تاريخ التسجيل: 2 - 3 - 2023
الدولة: السعـوديـة
المشاركات: 1,553
معدل تقييم المستوى: 15
شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute
Oo5o.com (4) الهرب بالنوم مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع


الهرب بالنوم مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع

يهرب كثيرون من منغصات الحياة
والضغوط اليومية إلى النوم، معتقدين
أنه الوسيلة الفضلى للانفصال عن الواقع
وما يؤرق البال فيه،

إلا أن للقدرة على النوم حدوداً ليعود
الإنسان مجدداً مضطراً لمواجهة الحياة
بما فيها من صعوبات.

ويرى الخبراء النفسيون أن الهرب
بالنوم لن يحل أي مشكلة فضغوط الحياة
تبقى ما لم نواجهها ونبحث عن حلول
منطقية لها ليصبح النوم كالمخدر مفعوله
مؤقت لا أكثر،

إذ لا يمكن لشخص يعاني ضغوط
العمل أو في حياته الزوجية أو غير ذلك
أن يستيقظ من نومه وقد اختفت المشكلة
التي يعانيها.

ويؤكدون أن النوم في هذه الحالات
يكون غير صحي، بمعنى أنه لن يمنح
الإنسان حاجته الطبيعية منه، إذ يكون
في هذه الحالة وسيلة هرب وليس راحة.
وأوضح الاختصاصين النفسيين

أن المواجهة هي أقرب الطرق للخلاص
من المشاكل، فمهما تهرَّب الإنسان من
مسؤولية أو من ضغط حياتي فسيلاحقه،
لافتاً إلى أن المواجهة تكون أبسط مما
يتوقع الإنسان غالباً.

وأكدو أن النوم هو واحد من أسوأ وسائل
التهرب من المسؤوليات والمشاكل، مشيرين
إلى أن مشاكل وضغوط الإنسان الطبيعي
دافع للمواجهة والعمل على إيجاد الحل
وليس الهرب.

ونصحوا الأشخاص الذين يعانون ضغطاً
معيناً سواء في مجال العمل أو الحياة الخاصة،
بالفصل بين أوقات البحث عن حلول للمشاكل
وبين أوقات الراحة، موضحين أن التخلص من
الضغط في وقت الراحة لا يجب أن يكون في النوم،

وإنما بإبعاد الأفكار السلبية ومحاولة التفكير
في أمور إيجابية، عبر تغيير الحالة الجسدية
في حال وردت أفكار سلبية كالاستحمام
أو تغيير مكان الجلوس أو المشي.
  يمكنك المشاركة والتعليق في الموضوع بإستخدام حسابك على الفيس بوك  

__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


شواهيق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-03-2023, 10:11 PM   #2
عضوة متألقة
 
الصورة الرمزية لانا
 
تاريخ التسجيل: 7 - 3 - 2023
الدولة: والله عربيه لاتخاافوون ههههه
المشاركات: 858
معدل تقييم المستوى: 8
لانا has a reputation beyond repute لانا has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الهرب بالنوم مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع

تسلميييين
__________________
خلك بحر ؛ يبلع ولا يشتكي ضيق
لا هاج موجهہ صار كلن يهابهہ !

,
لانا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-03-2023, 12:34 AM   #3
عضوة متألقة
 
الصورة الرمزية شواهيق
 
تاريخ التسجيل: 2 - 3 - 2023
الدولة: السعـوديـة
المشاركات: 1,553
معدل تقييم المستوى: 15
شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الهرب بالنوم مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع

لانا
اهلين منورهه حبيبه انتي

لاعدمناكك


__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


شواهيق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-05-2023, 01:43 PM   #4
 
الصورة الرمزية شمس اليمن
 
تاريخ التسجيل: 18 - 8 - 2011
المشاركات: 20,094
معدل تقييم المستوى: 7649
شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الهرب بالنوم مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع

فعلا ماذكر صحيح بأن النوم لايحرمني مشكلة ولكن أجده يعطيني فرصة بأن أستيقظ وافكر مليا بمشكلتي أو حزني وسمعت من طبيبة أن النوم وقت الحزن ممكن أن يقضي على حياة الشخص نفسه بكبت مشاعره
ولكن بالنسبة لا جدوى بغير الهروب إلى النوم ممكن هروبا من التفكير العميق ومن الذين حولي ممن يكبرون المشاكل بحماقتهم
تحياتي وشكري لك شواهيق لروعة اختياراتك من مواضيع
__________________
هناك فراغات يتركها
الراحلون
..

يخلدها الزمن ...
تبقى منحوته على الصخور ..
لا
يمكن أن يملأها الآخرون ؟؟؟
شمس اليمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-05-2023, 08:37 PM   #5
عضوة متألقة
 
الصورة الرمزية شواهيق
 
تاريخ التسجيل: 2 - 3 - 2023
الدولة: السعـوديـة
المشاركات: 1,553
معدل تقييم المستوى: 15
شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الهرب بالنوم مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع

شمس تشكرين جاً ع الاشداتك والتدوينه فعلا عزيزتي

اتمنالك كل الفرح ورضئ ربي عليك منوررررررهه ولكنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


شواهيق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-05-2023, 09:23 PM   #6
🤍ملاگ الرحمة🤍
 
الصورة الرمزية نبض روح
 
تاريخ التسجيل: 16 - 8 - 2022
الدولة: في أعماق الروح ..
المشاركات: 7,726
معدل تقييم المستوى: 123
نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الهرب بالنوم مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع

كنت من قبل اذا في ضغوط عمل أو دراسة فعلا األجا الى النوم و بعد ما اصحصح اسوي كل اللي متراكم عليا ...
حاليا اختلفت الضغوط و المشاكل بالحياة اليومية و صار جدااا صعب اني انام و انا زعلانة أو عليا تراكمات عمل أو شغل لازم اخلص كل شي او اجلس أبكي ..الهروب الوحيد للمشاكل عندي حاليا هو البكاء ..لما كذا احس نفسي ارتحت ارجع أحلها ...
مشكوووورة غلاتي على الطرح الجميل ..
لا حرمنا تواجدك
__________________
انا مُرهق جسد يارب انا من طين
أنا كعبه حزن فيها الحزين يطوف
💔💔🥀

مَن يسكن الرّوح كَيف لِلقلب أن يَنساه ؟!❤️
نبض روح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-08-2023, 10:08 PM   #7
‏<مشـرف المنتديات الخاصة>
✌🏻 عُمدَة الدِيرَة ✌🏻
 
الصورة الرمزية يمنـي شـامخ
 
تاريخ التسجيل: 28 - 7 - 2023
الدولة: الركن الي جنب البقاله
المشاركات: 5,369
معدل تقييم المستوى: 97
يمنـي شـامخ has a reputation beyond repute يمنـي شـامخ has a reputation beyond repute يمنـي شـامخ has a reputation beyond repute يمنـي شـامخ has a reputation beyond repute يمنـي شـامخ has a reputation beyond repute يمنـي شـامخ has a reputation beyond repute يمنـي شـامخ has a reputation beyond repute يمنـي شـامخ has a reputation beyond repute يمنـي شـامخ has a reputation beyond repute يمنـي شـامخ has a reputation beyond repute يمنـي شـامخ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الهرب بالنوم مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع

انا لي ست سنوات ما أعرف النوم

يسلمو على الطرح الجميل
__________________
أحـب أختلافي وأقدّس فكرة
أني لا أتبع أحد لا تهمني أي نظرة
في العالم غير نظرتي لـ ذاتي و ما دون ذلك لا يعنيني

┄┉❈❥❀(«🦋»)❀❥❈┉┄
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
يمنـي شـامخ متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للانفصال , محير , منقب , الهرب , الواقع , بالنوم

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:46 PM

عقارات اليمن


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات اليمن أغلى
1 2 3 4 5 6 7 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 26 27 28 30 31 32 33 34 35 36 38 39 41 44 48 49 50 51 52 57 58 59 60 61 62 63 67 68 70 71 73 74 75 77 79 81 94 96 97 98 99 100 101 102 103 104 106 107 111 112 113 114 115 116 118 119 120 121 122 123 124 125 127 129 130 131 133 134 135 136 138 139 140 141 143 146 147 148 149 151 154 155 158 161 164 165 166 167 169 170 171 172 173 174