منتديات اليمن اغلى
نهنئكم بمناسبة العيد الـ 33 للوحدة اليمنية المباركة 22 مايو المجيد .. وكل عام وأنتم بخير

تطبيق منتديات اليمن أغلى ‎

آخر 10 مواضيع : أنتِ كالقمر.. (الكاتـب : - )           »          دبلوم جرافيكس بالجوال (الكاتـب : - )           »          الى تلك الأماني البعيدة (الكاتـب : - )           »          صور متحركة لمفاصل أجسامنا وهي تتحرك عن طريق الأشعة السينية (الكاتـب : - )           »          الناس الحلوه رزق (الكاتـب : - )           »          عدة سنوات (الكاتـب : - )           »          فتستعير السعادة من حولها (الكاتـب : - )           »          نداء لاصحاب الخبره (الكاتـب : - )           »          ستمشي بلا طريق (الكاتـب : - )           »          ســـــــــلام ياديره وللديره نحب (الكاتـب : - )

العودة   منتديات اليمن أغلى YEMEN FORUMS > ::: المنتديات التكنولوجية والتعليمية ::: > •• تنمية المهارات وتطوير الذات
حفظ البيانات؟

•• تنمية المهارات وتطوير الذات دروس ومحاضرات متنوعة في تنمية المهارات وتطوير الذات والابداع والتميز

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر! سجلاتنا تفيد انك لست عضو لدينا في المنتدى,في حال رغبت بالاِنضمام الى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ملئ النموذج التالي !

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور:
البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
تاريخ الميلاد:       موافق على شروط المنتدى 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-03-2023, 09:34 PM   #1
عضوة متألقة
 
الصورة الرمزية شواهيق
 
تاريخ التسجيل: 2 - 3 - 2023
الدولة: السعـوديـة
المشاركات: 1,494
معدل تقييم المستوى: 13
شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute
Oo5o.com (4) الهرب بالنوم مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع


الهرب بالنوم مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع

يهرب كثيرون من منغصات الحياة
والضغوط اليومية إلى النوم، معتقدين
أنه الوسيلة الفضلى للانفصال عن الواقع
وما يؤرق البال فيه،

إلا أن للقدرة على النوم حدوداً ليعود
الإنسان مجدداً مضطراً لمواجهة الحياة
بما فيها من صعوبات.

ويرى الخبراء النفسيون أن الهرب
بالنوم لن يحل أي مشكلة فضغوط الحياة
تبقى ما لم نواجهها ونبحث عن حلول
منطقية لها ليصبح النوم كالمخدر مفعوله
مؤقت لا أكثر،

إذ لا يمكن لشخص يعاني ضغوط
العمل أو في حياته الزوجية أو غير ذلك
أن يستيقظ من نومه وقد اختفت المشكلة
التي يعانيها.

ويؤكدون أن النوم في هذه الحالات
يكون غير صحي، بمعنى أنه لن يمنح
الإنسان حاجته الطبيعية منه، إذ يكون
في هذه الحالة وسيلة هرب وليس راحة.
وأوضح الاختصاصين النفسيين

أن المواجهة هي أقرب الطرق للخلاص
من المشاكل، فمهما تهرَّب الإنسان من
مسؤولية أو من ضغط حياتي فسيلاحقه،
لافتاً إلى أن المواجهة تكون أبسط مما
يتوقع الإنسان غالباً.

وأكدو أن النوم هو واحد من أسوأ وسائل
التهرب من المسؤوليات والمشاكل، مشيرين
إلى أن مشاكل وضغوط الإنسان الطبيعي
دافع للمواجهة والعمل على إيجاد الحل
وليس الهرب.

ونصحوا الأشخاص الذين يعانون ضغطاً
معيناً سواء في مجال العمل أو الحياة الخاصة،
بالفصل بين أوقات البحث عن حلول للمشاكل
وبين أوقات الراحة، موضحين أن التخلص من
الضغط في وقت الراحة لا يجب أن يكون في النوم،

وإنما بإبعاد الأفكار السلبية ومحاولة التفكير
في أمور إيجابية، عبر تغيير الحالة الجسدية
في حال وردت أفكار سلبية كالاستحمام
أو تغيير مكان الجلوس أو المشي.
  يمكنك المشاركة والتعليق في الموضوع بإستخدام حسابك على الفيس بوك  

__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


شواهيق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-03-2023, 10:11 PM   #2
عضوة متألقة
 
الصورة الرمزية لانا
 
تاريخ التسجيل: 7 - 3 - 2023
الدولة: والله عربيه لاتخاافوون ههههه
المشاركات: 463
معدل تقييم المستوى: 4
لانا has a reputation beyond repute لانا has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الهرب بالنوم مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع

تسلميييين
__________________
،،كُنِ غَنياً بـِ نَفسِك ْعنَ الجَمِيْعَ ؛ فَ لوْ كآَنَ حَالُكَ يَهمُهمِ مآ تَركِوكَ تَسِهرُ وَحِيِدآ ،..
لانا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-03-2023, 12:34 AM   #3
عضوة متألقة
 
الصورة الرمزية شواهيق
 
تاريخ التسجيل: 2 - 3 - 2023
الدولة: السعـوديـة
المشاركات: 1,494
معدل تقييم المستوى: 13
شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الهرب بالنوم مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع

لانا
اهلين منورهه حبيبه انتي

لاعدمناكك


__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


شواهيق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-05-2023, 01:43 PM   #4
 
الصورة الرمزية شمس اليمن
 
تاريخ التسجيل: 18 - 8 - 2011
المشاركات: 19,566
معدل تقييم المستوى: 7645
شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute شمس اليمن has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الهرب بالنوم مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع

فعلا ماذكر صحيح بأن النوم لايحرمني مشكلة ولكن أجده يعطيني فرصة بأن أستيقظ وافكر مليا بمشكلتي أو حزني وسمعت من طبيبة أن النوم وقت الحزن ممكن أن يقضي على حياة الشخص نفسه بكبت مشاعره
ولكن بالنسبة لا جدوى بغير الهروب إلى النوم ممكن هروبا من التفكير العميق ومن الذين حولي ممن يكبرون المشاكل بحماقتهم
تحياتي وشكري لك شواهيق لروعة اختياراتك من مواضيع
__________________
هناك فراغات يتركها
الراحلون
..

يخلدها الزمن ...
تبقى منحوته على الصخور ..
لا
يمكن أن يملأها الآخرون ؟؟؟
شمس اليمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-05-2023, 08:37 PM   #5
عضوة متألقة
 
الصورة الرمزية شواهيق
 
تاريخ التسجيل: 2 - 3 - 2023
الدولة: السعـوديـة
المشاركات: 1,494
معدل تقييم المستوى: 13
شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute شواهيق has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الهرب بالنوم مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع

شمس تشكرين جاً ع الاشداتك والتدوينه فعلا عزيزتي

اتمنالك كل الفرح ورضئ ربي عليك منوررررررهه ولكنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


شواهيق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-05-2023, 09:23 PM   #6
عضوة متألقة
 
الصورة الرمزية نبض روح
 
تاريخ التسجيل: 16 - 8 - 2022
الدولة: في أعماق الروح ..
المشاركات: 5,049
معدل تقييم المستوى: 77
نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute نبض روح has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الهرب بالنوم مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع

كنت من قبل اذا في ضغوط عمل أو دراسة فعلا األجا الى النوم و بعد ما اصحصح اسوي كل اللي متراكم عليا ...
حاليا اختلفت الضغوط و المشاكل بالحياة اليومية و صار جدااا صعب اني انام و انا زعلانة أو عليا تراكمات عمل أو شغل لازم اخلص كل شي او اجلس أبكي ..الهروب الوحيد للمشاكل عندي حاليا هو البكاء ..لما كذا احس نفسي ارتحت ارجع أحلها ...
مشكوووورة غلاتي على الطرح الجميل ..
لا حرمنا تواجدك
__________________
نبض روح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للانفصال , محير , منقب , الهرب , الواقع , بالنوم

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:22 PM

عقارات اليمن


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات اليمن أغلى