|
|
|
|
|
|
|
|||||||
| •• منتدى الصـحــة والطــب نصائح طبية ووصفات ونقاشات طبية متنوعة |
التسجيل السريع مُتاح
|
 الإهداءات |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-10-2021, 08:26 PM
|
#1 | ||
|
ضيف جديد
تاريخ التسجيل: 16 - 5 - 2021
المشاركات: 47
معدل تقييم المستوى: 16 
|
اغذية غنية بالحديد
قبل اللجوء إلى الأدوية هو تناول اغذية غنية بالحديد .. دعوني أذكر لكم أبرز هذه الأكلات : اللحم الأحمر ، الدجاج ، الحليب ، البيض ، السمك ، بعض الفواكه مثل التمر و التفاح و العنب ، بعض الخضراوات مثل السبانخ و الجرجير ، بعض البقوليات مثل القمح و الشوفان ...
التعديل الأخير تم بواسطة الفهد ; 27-10-2021 الساعة 12:58 AM. |
||
|
|
|
08-09-2023, 10:36 PM
|
#2 |
|
<مشـرف المنتديات الخاصة> ✌🏻 عُمدَة الدِيرَة ✌🏻  
تاريخ التسجيل: 28 - 7 - 2023
الدولة: الركن الي جنب البقاله
المشاركات: 5,305
معدل تقييم المستوى: 96
|
رد: اغذية غنية بالحديد
يعطيك الف عافيه ‘‘
__________________
أحـب أختلافي وأقدّس فكرة أني لا أتبع أحد لا تهمني أي نظرة في العالم غير نظرتي لـ ذاتي و ما دون ذلك لا يعنيني ┄┉❈❥❀(«🦋»)❀❥❈┉┄ 
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| اغذية , بالحديد , عودة |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
