منتديات اليمن اغلى

آخر 10 مواضيع : قصيدة الخيل والليل والبيداءُ تعرفني - للمتنبي (الكاتـب : - )           »          يا رسول الله ... تصميمي (الكاتـب : - )           »          سرقنا حبنا سكته! (الكاتـب : - )           »          جُرح الغياب .. بقلمي (الكاتـب : - )           »          وسع وسع ياعم ،تماسيح المنتدى وصلوا ههههههه (الكاتـب : - )           »          ** الفرق بين الشباب والبنات بالعزايم ** (الكاتـب : - )           »          كل من في مقعده …. (الكاتـب : - )           »          اغلى احبابي (الكاتـب : - )           »          ابو شامة (الكاتـب : - )           »          مافي ثقة في ذالزمن. لشاعر أبونعيم ألكحيل (الكاتـب : - )

العودة   منتديات اليمن أغلى YEMEN FORUMS > ::: المنتديـــات الإجتمــاعية ::: > •• منتدى الصـحــة والطــب
حفظ البيانات؟

•• منتدى الصـحــة والطــب نصائح طبية ووصفات ونقاشات طبية متنوعة

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر! سجلاتنا تفيد انك لست عضو لدينا في المنتدى,في حال رغبت بالاِنضمام الى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ملئ النموذج التالي !

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور:
البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
تاريخ الميلاد:       موافق على شروط المنتدى 

الإهداءات
اليمن أغلى : وفي يوم الجمعة " اللهُم قدراً جَميلاً وخبَراً جميلاً ودعوهً مُستجابة ." اللهُم قرب بيننا وبين دعواتنا التي فوضناها إليك اللهُم الإجابة لكل دُعاء و أمنية ،،' جمعة مباركة ❤

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-08-2019, 11:37 PM   #1
 
الصورة الرمزية عادل قحطان
 
تاريخ التسجيل: 29 - 2 - 2012
الدولة: YEMEN-Taiz
المشاركات: 106,356
معدل تقييم المستوى: 618
عادل قحطان has a reputation beyond repute عادل قحطان has a reputation beyond repute عادل قحطان has a reputation beyond repute عادل قحطان has a reputation beyond repute عادل قحطان has a reputation beyond repute عادل قحطان has a reputation beyond repute عادل قحطان has a reputation beyond repute عادل قحطان has a reputation beyond repute عادل قحطان has a reputation beyond repute عادل قحطان has a reputation beyond repute عادل قحطان has a reputation beyond repute
افتراضي الحل السحري لإنتفاخ المعدة

🔹👈🏻الحل السحري لانتفاخ المعدة👉🏻🔹


🔹يتجاوز انتفاخ المعدة حد وصفه بـ"المزعج" لدى الأشخاص الذي يعانون منه، إذ يشعرون بأن بطونهم على وشك الانفجار حرفيًا، كما يمكن أن يؤدي امتلاء الجهاز الهضمي بالغازات إلى شعور المصابين به بالخجل.

🔹وذكرت صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية أن الموز يساعد في التخلص من أعراض الانتفاخ التي تسببها الأطعمة المملحة مثل اللحوم المجمدة ورقائق البطاطس المقلية، نظرا لاحتوائه على البوتاسيوم.

🔹ووفقًا لخبراء تعتبر الأطعمة الغنية بالصوديوم مثل الوجبات الصينية الجاهزة من أبرز عوامل الإصابة بالانتفاخ، حيث يجذب الصوديوم الماء ويحتفظ به في الجسم، لكن البوتاسيوم من جانبه يساعد في الحد من دور الصوديوم، ويعد الحفاظ على مستوى متوازن من البوتاسيوم والصوديوم في الجسم مهما لتوازن الماء أيضًا.

🔹ويعتبر الموز من المصادر الجيدة لألياف البروبيوتيك التي تساعد في زيادة البكتيريا النافعة في الأمعاء وتحسن من عملية الهضم.

🔹وينصح الدكتور محمد أوز الأمريكي من أصل تركي مقدم برنامج "دكتور أوز شو" بتناول ثمرة موز مقطعة مع بعض الشوفان في وجبة الإفطار إذا كان هناك تناول أطعمة ثقيلة في الليلة السابقة.

🔹وفي حال استمرار مشكلة الانتفاخ ينصح الخبراء بعمل اختبار تحمل الطعام الذي يسببه عادة القمح أو الجلوتين أو منتجات الألبان، ويكون الحل في هذه الحالة التقليل من تناول هذه الأطعمة أو تجنبها تمامًا.

🔹ويوصي الخبراء بالاحتفاظ بسجل غذائي يومي لعدة أسابيع، لتدوين كل شيء نأكله أو نشربه والأوقات التي نشعر فيها بالانتفاخ، وينصحون بالحرص على تقليل استنشاق الهواء من الفم، ما يساعد على تقليل الشعور بالانتفاخ.
وفيما يلي عدد من النصائح لتجنب الانتفاخ:
1- لا تتحدث وأنت تأكل.
2- احرص على تناول الطعام وأنت جالس.
3- قلل من استهلاك المشروبات الغازية.
4- توقف عن مضغ العلكة وفمك مفتوح وامضغها وهو مغلق بدلاً من ذلك لتجنب دخول كمية هواء كبيرة.
5- تناول الزبادي منخفض الدهون والبابايا وشاي الأعشاب.
  يمكنك المشاركة والتعليق في الموضوع بإستخدام حسابك على الفيس بوك  

__________________
وسيبقى نبض قلبي يمنيا


(( عادل محمدسعيد قحطان ))
عادل قحطان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-08-2019, 11:41 PM   #2
المنتديات العامة
 
الصورة الرمزية بسمة امل
 
تاريخ التسجيل: 9 - 12 - 2018
الدولة: قلب صنعاء
المشاركات: 6,602
معدل تقييم المستوى: 110
بسمة امل has a reputation beyond repute بسمة امل has a reputation beyond repute بسمة امل has a reputation beyond repute بسمة امل has a reputation beyond repute بسمة امل has a reputation beyond repute بسمة امل has a reputation beyond repute بسمة امل has a reputation beyond repute بسمة امل has a reputation beyond repute بسمة امل has a reputation beyond repute بسمة امل has a reputation beyond repute بسمة امل has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الحل السحري لإنتفاخ المعدة

شكرا د / عادل
إحترامي
بسمة امل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-08-2019, 12:25 AM   #3


:: كاتبة و روائية ::
 
الصورة الرمزية انُثى بلا قآنون
 
تاريخ التسجيل: 26 - 7 - 2011
الدولة: ★ بـين اآلـنــجــوم ★
المشاركات: 4,083
معدل تقييم المستوى: 436
انُثى بلا قآنون has a reputation beyond repute انُثى بلا قآنون has a reputation beyond repute انُثى بلا قآنون has a reputation beyond repute انُثى بلا قآنون has a reputation beyond repute انُثى بلا قآنون has a reputation beyond repute انُثى بلا قآنون has a reputation beyond repute انُثى بلا قآنون has a reputation beyond repute انُثى بلا قآنون has a reputation beyond repute انُثى بلا قآنون has a reputation beyond repute انُثى بلا قآنون has a reputation beyond repute انُثى بلا قآنون has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الحل السحري لإنتفاخ المعدة

موضوع قيّم نحتاجه كثير..
يعطيك العافية..
__________________
...... .نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة. .......؟
انُثى بلا قآنون غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-08-2019, 12:10 AM   #4
:: عـضو مميز ::
 
الصورة الرمزية معاذ الوصابي
 
تاريخ التسجيل: 10 - 1 - 2010
الدولة: أرض اليمن - ذمار
المشاركات: 7,309
معدل تقييم المستوى: 104
معاذ الوصابي has a reputation beyond repute معاذ الوصابي has a reputation beyond repute معاذ الوصابي has a reputation beyond repute معاذ الوصابي has a reputation beyond repute معاذ الوصابي has a reputation beyond repute معاذ الوصابي has a reputation beyond repute معاذ الوصابي has a reputation beyond repute معاذ الوصابي has a reputation beyond repute معاذ الوصابي has a reputation beyond repute معاذ الوصابي has a reputation beyond repute معاذ الوصابي has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الحل السحري لإنتفاخ المعدة

Up
__________________
بسم الله الرحمن الرحيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

معاذ الوصابي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-08-2019, 12:52 AM   #5
مـشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية ملاك
 
تاريخ التسجيل: 20 - 3 - 2019
المشاركات: 4,431
معدل تقييم المستوى: 49
ملاك has a reputation beyond repute ملاك has a reputation beyond repute ملاك has a reputation beyond repute ملاك has a reputation beyond repute ملاك has a reputation beyond repute ملاك has a reputation beyond repute ملاك has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الحل السحري لإنتفاخ المعدة

طرح اكثرمن رااائع
يعطيييك العاااافيه
ملاك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-08-2019, 01:01 AM   #6
صور من بلادي
القصص والروايـات
 
الصورة الرمزية الهاشمية
 
تاريخ التسجيل: 14 - 11 - 2012
الدولة: اليمن
المشاركات: 4,706
معدل تقييم المستوى: 81
الهاشمية has a reputation beyond repute الهاشمية has a reputation beyond repute الهاشمية has a reputation beyond repute الهاشمية has a reputation beyond repute الهاشمية has a reputation beyond repute الهاشمية has a reputation beyond repute الهاشمية has a reputation beyond repute الهاشمية has a reputation beyond repute الهاشمية has a reputation beyond repute الهاشمية has a reputation beyond repute الهاشمية has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الحل السحري لإنتفاخ المعدة

جزاك الله خيرا
__________________
يارب احفظ اليمن واهلها وكن لها عونا ونصيرا واشملها برحمتك
الهاشمية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لإنتفاخ , المعدة , الدم , الصخري

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:13 AM

عقارات اليمن


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات اليمن أغلى