5 أساليب في تطوير الذات والثقة بالنفس

24-03-2019, 06:13 PM

الآخرون يروننا كما نريد أن نظهر لهم، فنحن نختار لهم الانطباع الذي يرسخ بمخيلتهم تجاهنا، كذلك الثقة بالنفس يمكننا أن نجعلها انطباع لنا في اذهانهم، لذا يجب عليك أن تظهر بمظهر الواثق في طريقة تعاملك، ووقفتك ونبرة صوتك مهما كان ماضيك وسلبياته.

أساليب مبسطة في تطوير الذات والثقة بالنفس:

1- الحرص على تطوير ذاتك وتنمية مهاراتك والتوسع بالثقافة والقراءة والاطلاع، فهذا يساعدك على التحدث بثقة وعقل رزين، ولا بد أن تتميز بشيء معين كالهواية، أو العلم لكي يلجأ لك الآخرين ويستشيرونك، فكلما زادت استشاراتهم لك زادت ثقتك بنفسك.

2- تعلم المواجهة، حتى وإن كنت شخصية خجولة أو مترددة، تحدث وأبدي رأيك، فكلما زاد إدلالك بآرائك زادت ثقتك بنفسك، نسبةً للمثل الياباني "كل أمر لا يؤدي إلى الموت أقدم علية"، والتأكد بأنك لست لوحدك الشخصية الخجولة، حتى الشخصيات القوية والناجحة خجولة ولكنها تخفي خجلها، لأنها على علم بأنك لن تعلم إذا لم يظهروه لك، واليقين بأن الخجل والخوف وضعف الثقة بالنفس هي مجرد أفكار موجودة بذهنك، وأن الأفكار مثل العضلات تماماً كلما مرنت الفكرة كلما كبرت وقوية.

3- لابد من تكرار تعداد مميزاتك بينك وبين نفسك، وإن لم تجد اجلبها لك ونمّها.

4- معرفة بأنك أنت ملك نفسك لا ملك لأحد، لذا لا تسمح لأحد بكسرك، ولكن بقوة الشخصية والثقة بالنفس ليست بالوقاحة، بل من قوة حوارك وتمكنك من مناقشة الآخرين والرد عليهم، ولا تجعل آراء الآخرين تؤثر فيك بشكل سلبي، فآرائهم تمثل تربيتهم وأخلاقهم وعلمهم، ليسوا دائما على حق.

5- الاهتمام بالمظهر الخارجي فهذا يساعد على رفع مستوى الثقة بالنفس.

24-03-2019, 06:43 PM

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

27-03-2019, 08:18 AM

شاكر لك مرورك وتعطيرك للموضوع بردك... نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

09-06-2019, 03:31 AM

الله يعطيك العافية

24-09-2019, 08:53 PM

طرح جميل وقيم تسلم استاذ معاذ ويعطيك العافية

23-10-2019, 03:50 PM

جيد جدا
تشكر ويعطيك العافيه

31-10-2019, 06:49 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام فيصل

الله يعطيك العافية

31-10-2019, 06:49 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عادل قحطان

طرح جميل وقيم تسلم استاذ معاذ ويعطيك العافية

31-10-2019, 06:50 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمة امل

جيد جدا
تشكر ويعطيك العافيه

01-11-2019, 04:23 AM

الف شكر لك اخي معاذ

24-03-2019, 06:13 PM	#1
تاريخ التسجيل: 10 - 1 - 2010 الدولة: أرض اليمن - ذمار المشاركات: 7,160	5 أساليب في تطوير الذات والثقة بالنفس الآخرون يروننا كما نريد أن نظهر لهم، فنحن نختار لهم الانطباع الذي يرسخ بمخيلتهم تجاهنا، كذلك الثقة بالنفس يمكننا أن نجعلها انطباع لنا في اذهانهم، لذا يجب عليك أن تظهر بمظهر الواثق في طريقة تعاملك، ووقفتك ونبرة صوتك مهما كان ماضيك وسلبياته. أساليب مبسطة في تطوير الذات والثقة بالنفس: 1- الحرص على تطوير ذاتك وتنمية مهاراتك والتوسع بالثقافة والقراءة والاطلاع، فهذا يساعدك على التحدث بثقة وعقل رزين، ولا بد أن تتميز بشيء معين كالهواية، أو العلم لكي يلجأ لك الآخرين ويستشيرونك، فكلما زادت استشاراتهم لك زادت ثقتك بنفسك. 2- تعلم المواجهة، حتى وإن كنت شخصية خجولة أو مترددة، تحدث وأبدي رأيك، فكلما زاد إدلالك بآرائك زادت ثقتك بنفسك، نسبةً للمثل الياباني "كل أمر لا يؤدي إلى الموت أقدم علية"، والتأكد بأنك لست لوحدك الشخصية الخجولة، حتى الشخصيات القوية والناجحة خجولة ولكنها تخفي خجلها، لأنها على علم بأنك لن تعلم إذا لم يظهروه لك، واليقين بأن الخجل والخوف وضعف الثقة بالنفس هي مجرد أفكار موجودة بذهنك، وأن الأفكار مثل العضلات تماماً كلما مرنت الفكرة كلما كبرت وقوية. 3- لابد من تكرار تعداد مميزاتك بينك وبين نفسك، وإن لم تجد اجلبها لك ونمّها. 4- معرفة بأنك أنت ملك نفسك لا ملك لأحد، لذا لا تسمح لأحد بكسرك، ولكن بقوة الشخصية والثقة بالنفس ليست بالوقاحة، بل من قوة حوارك وتمكنك من مناقشة الآخرين والرد عليهم، ولا تجعل آراء الآخرين تؤثر فيك بشكل سلبي، فآرائهم تمثل تربيتهم وأخلاقهم وعلمهم، ليسوا دائما على حق. 5- الاهتمام بالمظهر الخارجي فهذا يساعد على رفع مستوى الثقة بالنفس. لغير المسجلين في منتدى اليمن أغلى يمكنك مشاركة رأيك بالتعليق من حسابك في الفيس بوك __________________ بسم الله الرحمن الرحيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

24-03-2019, 06:43 PM	#2
‏ القسم العام تاريخ التسجيل: 20 - 3 - 2019 المشاركات: 4,355	رد: 5 أساليب في تطوير الذات والثقة بالنفس كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بانتظار الجديد القادم دمت بكل خير لغير المسجلين في منتدى اليمن أغلى يمكنك مشاركة رأيك بالتعليق من حسابك في الفيس بوك

27-03-2019, 08:18 AM	#3
تاريخ التسجيل: 10 - 1 - 2010 الدولة: أرض اليمن - ذمار المشاركات: 7,160	رد: 5 أساليب في تطوير الذات والثقة بالنفس شاكر لك مرورك وتعطيرك للموضوع بردك... لغير المسجلين في منتدى اليمن أغلى يمكنك مشاركة رأيك بالتعليق من حسابك في الفيس بوك __________________ بسم الله الرحمن الرحيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

09-06-2019, 03:31 AM	#4
جنـدي تاريخ التسجيل: 8 - 12 - 2017 المشاركات: 104	رد: 5 أساليب في تطوير الذات والثقة بالنفس الله يعطيك العافية لغير المسجلين في منتدى اليمن أغلى يمكنك مشاركة رأيك بالتعليق من حسابك في الفيس بوك

24-09-2019, 08:53 PM	#5
ومشرف المنتديات الادبية تاريخ التسجيل: 29 - 2 - 2012 الدولة: YEMEN-Taiz المشاركات: 101,621	رد: 5 أساليب في تطوير الذات والثقة بالنفس طرح جميل وقيم تسلم استاذ معاذ ويعطيك العافية لغير المسجلين في منتدى اليمن أغلى يمكنك مشاركة رأيك بالتعليق من حسابك في الفيس بوك __________________ وسيبقى نبض قلبي يمنيا (( عادل محمدسعيد قحطان ))

23-10-2019, 03:50 PM	#6
تاريخ التسجيل: 9 - 12 - 2018 الدولة: قلب صنعاء المشاركات: 3,313	رد: 5 أساليب في تطوير الذات والثقة بالنفس جيد جدا تشكر ويعطيك العافيه لغير المسجلين في منتدى اليمن أغلى يمكنك مشاركة رأيك بالتعليق من حسابك في الفيس بوك

01-11-2019, 04:23 AM	#10
تاريخ التسجيل: 8 - 9 - 2016 الدولة: قلب ♡ شبوة المشاركات: 6,121	رد: 5 أساليب في تطوير الذات والثقة بالنفس الف شكر لك اخي معاذ لغير المسجلين في منتدى اليمن أغلى يمكنك مشاركة رأيك بالتعليق من حسابك في الفيس بوك __________________ تاج راسي فوق راسي منتصب يا حلاتك تاج يا ياتاج الــــرؤوس ما وهبك الا لمـــــن قلبي يحب في حنايا القلـب له مطرح جلوس

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري