|
•• منتدى الصـحــة والطــب نصائح طبية ووصفات ونقاشات طبية متنوعة |
التسجيل السريع مُتاح |
الإهداءات |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
04-03-2009, 06:59 PM | #1 | ||
عضو مبدع
تاريخ التسجيل: 12 - 5 - 2008
الدولة: New York
المشاركات: 2,239
معدل تقييم المستوى: 72 |
برنامج كيفية التعامل مع الذات وتغيير الطباع السيئة
فنجد ان كثيرا منهم يقول أنا ضعيف الشخصية , أنا لا أستطيع الامتناع من التدخين ، أنا ضعيف في الإملاء ، أنا ..أنا .. ونجد انهم اكتسبوا هذه السلبية اما من الأسرة أو من المدرسة أومن الأصحاب أو من هؤلاء جميعا. ولكن هل يمكن أن تغيير هذه البرمجة السلبية وتحويلها إلى برمجة إيجابية . الإجابة نعم وألف نعم . ولكن لماذا نحتاج ذلك ؟؟؟؟ .. نحتاج ان نبرمج أنفسنا ايجابياً لكي نكون سعداء ناجحين، نحيا حياة طبية. نحقق فيها أحلامنا وأهدافنا . لابد أن تقرر في قرارة نفسك أنك تريد التغير. فقرارك هذا هو الذي سوف ٌينير لك الطريق إلى التحول من السلبية إلى الإيجابية . تكرار الأفعال والأقوال التي سوف تتعرف عليها , وتجعلها جزءاًَ من حياتك . الآن أول طريقة للبرمجة الايجابية هي: التحدث إلى الذات : هل شاهدت شخصا يتحدث مع نفسه بصوت مرتفع وهو يسير ويحرك يديه ويتمتم وقد يسب ويلعن . عفوا نحن لا نريد أن نفعل مثله . أو هل حصل وان دار جدال عنيف بينك وبين شخص ما وبعد أن ذهب عنك الشخص ، دار شريط الجدال في ذهنك مرة أخرى فأخذت تتصور الجدال مرة أخرى وأخذت تبدل الكلمات والمفردات مكان الأخرى وتقول لنفسك لماذا لم اقل كذا أو كذا ... وهل حصل وأنت تحضر محاضرة أو خطبة تحدثت إلى نفسك وقلت . أنا لا أستطيع أن اخطب مثل هذا أو كيف أقف أمام كل هؤلاء الناس , أو تقول أنا مستحيل أقف أمام الناس لأخطب أو أحاضر . ان كل تلك الأحاديث والخطابات مع النفس والذات تكسب الإنسان برمجة سلبية قد تؤدي في النهاية إلى أفعال وخيمة . ولحسن الحظ فأنت وأنا وأي شخص في استطاعتنا التصرف تجاه التحدث مع الذات وفي استطاعتنا تغير أي برمجة سلبية لإحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة . ويقول حد علماء الهندسة النفسية : " في استطاعتنا في كل لحظة تغير ماضينا ومستقبلنا وذلك بإعادة برمجة حاضرنا . " اذا من هذه اللحظة لابد ان نراقب وننتبه إلى النداءات الداخلية التي تحدث بها نفسك . وقد قيل : راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعالا راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات . راقب عادتك لأنها ستصبح طباعا .. راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك . ولاتنسى الدعاء لوجه الله مخلصا وان تحسن الظن بالله وان ترضى بما قسمه الله لك اللهم اكتب لنا الخير في دنيانا يا ارحم الراحمين منقول بواسطه بعد الحب للافاده [/align][/cell][/table1][/align]
__________________
ائمان الله يامسافر """ بحفظ الله ترجع بل سلامه "" دعواتكم لنا سامحونا التعديل الأخير تم بواسطة بعد الحب ; 05-03-2009 الساعة 07:23 AM. |
||
05-03-2009, 05:49 AM | #2 |
محمـد الحمـيدي
المــديـر العـــام تاريخ التسجيل: 9 - 4 - 2008
الدولة: مهد الحضـارات
المشاركات: 6,451
معدل تقييم المستوى: 100 |
رد: برنامج كيفية التعامل مع الذات وتغيير الطباع السيئة
__________________
منتديات اليمـن أغلـى (16) عامـــاً من التميـز والنجـاح 2008 م - 2024 م - |
05-03-2009, 08:43 AM | #3 |
: رقـيب ثاني :
تاريخ التسجيل: 28 - 2 - 2009
المشاركات: 457
معدل تقييم المستوى: 60 |
رد: برنامج كيفية التعامل مع الذات وتغيير الطباع السيئة
امممممم الموووضع شيق بجدااا وعجبني
ولي عوده لكي اتمحص وافصفصف الموووضع وكلن اسمح لي الان بالدخووول السريع على متصفحك لاااسجل اعجاابي بالموووضع الف شكر لك ننتظر جديدك تحيااااتي مفاهيم الخجل |
10-03-2009, 03:40 AM | #4 |
:: عضوهـ مؤسسة :: تاريخ التسجيل: 20 - 7 - 2008
الدولة: مأجؤؤر يآآآقلـــبي
المشاركات: 25,344
معدل تقييم المستوى: 3200 |
رد: برنامج كيفية التعامل مع الذات وتغيير الطباع السيئة
__________________
|
25-03-2009, 08:36 PM | #5 |
: رقـيب ثاني :
تاريخ التسجيل: 28 - 2 - 2009
الدولة: الامارات
المشاركات: 587
معدل تقييم المستوى: 64 |
رد: برنامج كيفية التعامل مع الذات وتغيير الطباع السيئة
تسلموااااااااااااااااااااا على الموضوع
__________________
|
27-03-2009, 05:57 PM | #6 |
عضوة مبدعه
تاريخ التسجيل: 22 - 11 - 2008
الدولة: في قـلـبـهـ
المشاركات: 11,962
معدل تقييم المستوى: 121 |
رد: برنامج كيفية التعامل مع الذات وتغيير الطباع السيئة
الله يعطيك ألف عاافيه على الطرح
وما ننحرم من تواجدك المميز تحياتي |
30-03-2009, 11:38 PM | #7 |
عضو مميز
تاريخ التسجيل: 13 - 4 - 2008
الدولة: اليمن
المشاركات: 2,436
معدل تقييم المستوى: 73 |
رد: برنامج كيفية التعامل مع الذات وتغيير الطباع السيئة
|
15-03-2016, 09:19 PM | #9 |
تاريخ التسجيل: 15 - 11 - 2011
المشاركات: 19,431
معدل تقييم المستوى: 1503 |
رد: برنامج كيفية التعامل مع الذات وتغيير الطباع السيئة
__________________
لحظ ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااةااا
ااااءااااااا اااءاااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااا اااا ااااااا ااا اااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااا اااا اااا.ا ااا ااااا.ااا اااا..اا ااااااا اااءااا اااا اااا اااااL ااا ااا9اا اااا9اا ا\_اا ا==ا ااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااصد ق. |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الذات , التعامل , السيئة , الطباع , برنامج , وتغيير , كيفية |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|