|
•• منتدى الصـحــة والطــب نصائح طبية ووصفات ونقاشات طبية متنوعة |
التسجيل السريع مُتاح |
الإهداءات |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
28-05-2012, 03:02 PM | #1 | ||
عضو متميز
مشـرف سـابق تاريخ التسجيل: 6 - 11 - 2009
الدولة: اليمن الكبير الموحد
المشاركات: 19,227
معدل تقييم المستوى: 4776 |
أكل السمك يزيد الذكاء
أعلن باحثون بريطانيون إلى أن تناول الطعام الغني بالأحماض الدهنية اللامشبعة والمعروفة باسم «أوميغا-3» يعزز تدفق الدم إلى الدماغ ويحسن أداءه أثناء المهام التي تتطلب تركيزا ذهنيا، وكما هو معلوم فإن القواعد الصحية لأوميغا-3 التي توجد في السمك والخضراوات الورقية والزيوت النباتية كثيرة. ويدعى البحث الجديد ان اوميغا-3 يمكن أن تحسن أيضاً أوقات رد الفعل فضلا عن تقليل مستويات الاجهاد في الدماغ بعد أداء مهام شاقة. ويقول الباحثون ان هذه النتائج قد تكون ذات أهمية خاصة للمسنين حيث ان اتباع نظام غذائي غني بأوميغا-3 يوفر امكانية الوقاية من الاصابة بمرض العته «الخرف - الزهايمر». وقد أجرى الباحثون دراستين لتقصي آثار السمك الدسم وأعطى متطوعون مكملات زيت السمك الغنية بحمض أوميغا-3 الدهني المعروف اختصارا بـ «دي اتش اي». وبينت نتائج إحداها أن تناول مكملات أوميغا-3 أثناء المهام الذهنية عزز تدفق الدم في المناطق النشطة من الدماغ. وبحثت دراسة أخرى في تأثير اعطاء مكملين من زيت السمك لمجموعة من المتطوعين بين سن 18 وسن 35 على مدار ثلاثة أشهر. وبينت النتائج اختلافاً بسيطاً في تدفق الدم إلى الدماغ لكن أوقات رد الفعل كانت أسرع ومستويات التعب كانت أقل بعد اعطاء الدماغ مهمة ليكملها. ويريد الباحثون الآن اجراء دراسة على أناس بين سن الخمسين والسبعين لمعرفة كيف يمكن لتناول مكملات زيت السمك أن تؤثر في ذاكرتهم وأدائهم العقلي وتدفق الدم إلى الدماغ.
|
||
28-05-2012, 03:06 PM | #2 |
داويت جروحي بروحي
تاريخ التسجيل: 2 - 2 - 2011
الدولة: سماءُ صافية ُ بلا سحــــب ِ. ونبض ُقلب هادئة ُ بلا تعـــــــب .
المشاركات: 5,520
معدل تقييم المستوى: 2689 |
رد: أكل السمك يزيد الذكاء
يعطيك العافية على المعلومات القيمة والمفيدة
__________________
لا أحَــد يتَغيــــر {فجـْـــأه} . . من حـــاله لـ حـــاله {أخــرى} . . كـُـل مـافــي الأمـــر اننا في لحَظـة مَـــا . . نُغلـــق عيـن {آلقَلــب} ♥ و نفتَـــح عين {آلعقُـــل} . . ... ... فنـــَرى بعقُولنــا {حقَـــائقْ} لمـ نَكـــن نرآهــــا بقلوبنـــــا |
28-05-2012, 03:14 PM | #3 |
تاريخ التسجيل: 6 - 5 - 2009
الدولة: :: لا زلت ابحث عن وطن ::
المشاركات: 19,576
معدل تقييم المستوى: 28273 |
رد: أكل السمك يزيد الذكاء
لك الشكر على الطرح ماقصرت
__________________
!! (*& • أن تكون غائباً حاضراً أفضل من أن تكون حاضراً غائباً • ..} *&) !! http://www.the-yemen.com/vb/showthread.php?p=1631714#post1631714 |
28-05-2012, 04:04 PM | #4 |
عضوة مميزة
تاريخ التسجيل: 30 - 1 - 2011
المشاركات: 7,138
معدل تقييم المستوى: 1131 |
رد: أكل السمك يزيد الذكاء
بارك الله فيك اخي على طرحك القيم والمعلومه
الجميله سلمت على حسن اختيارك وفقك الرحمن ودمت بخير بانتظار جديدك
__________________
[frame="1 70"]وسام النشاط والتميز العالي نلت وسام الشرف من الاداره الموقره |
28-05-2012, 05:18 PM | #5 |
تاريخ التسجيل: 23 - 2 - 2011
الدولة: ارضــــــــــــــــــــــ الأبــــاء والأجــــــــــــداد
المشاركات: 16,582
معدل تقييم المستوى: 56296 |
رد: أكل السمك يزيد الذكاء
__________________
كل الشكر والامتنان للشيخ امير صنعاء على رووووووووووووووووووعه التوقيع |
29-05-2012, 02:47 PM | #6 |
منتديات الاثاث والديكور تاريخ التسجيل: 1 - 10 - 2011
الدولة: سلطنة عُمان
المشاركات: 8,293
معدل تقييم المستوى: 1412 |
رد: أكل السمك يزيد الذكاء
|
29-05-2012, 03:40 PM | #7 |
****ه سابقة
تاريخ التسجيل: 11 - 11 - 2011
الدولة: الامارات
المشاركات: 1,710
معدل تقييم المستوى: 1500 |
رد: أكل السمك يزيد الذكاء
__________________
|
30-05-2012, 02:41 AM | #8 |
عضوة مميزة
تاريخ التسجيل: 10 - 3 - 2011
المشاركات: 17,438
معدل تقييم المستوى: 17090 |
رد: أكل السمك يزيد الذكاء
الله يعطيكـ العآفيهـ
__________________
♥ أخــي ♥ رحمكـ الله يَ حبيب الفؤآد وأسكنكـ الفردوس الـأعلى |
30-05-2012, 11:04 PM | #9 |
مشـرفـة سابقه
تاريخ التسجيل: 28 - 3 - 2011
الدولة: ♥ روح تُع ــــانق الثـُــريا ♥
المشاركات: 8,434
معدل تقييم المستوى: 36435 |
رد: أكل السمك يزيد الذكاء
__________________
يــارب ....♥ آجعـل لنــا في دروب التعـب .خـ ..ــيــ..ـر .♥ و آكتــب لنــا في كل خطوة سعــــآدهـ .♥ الــرحيل دووون وداع آخف آلمــا على قلوبنا ...
فآذكروني بخيــر |
07-07-2012, 11:56 PM | #10 |
تاريخ التسجيل: 10 - 4 - 2011
الدولة: العاصمة.. عدن
المشاركات: 29,613
معدل تقييم المستوى: 6731 |
رد: أكل السمك يزيد الذكاء
معلومات قيمة
مشكوووووور أخي ماقصرت ودي قبل ردي
__________________
كل الشكر لحبيبة قلبي أختي أمل بكرة وأسأل الله لها الجنة وكل خير بهذه الدنيا |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الذكاء , السمك , يسجد |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|