|
•• منتدى الصـحــة والطــب نصائح طبية ووصفات ونقاشات طبية متنوعة |
التسجيل السريع مُتاح |
الإهداءات |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-06-2018, 03:48 PM | #1 | ||
تاريخ التسجيل: 25 - 8 - 2009
الدولة: السعوديه
المشاركات: 20,401
معدل تقييم المستوى: 100 |
فوائد شرب عصير البرتقال في رمضان
• يمد الجسم بالطاقة، ويزيد حيويته ونشاطه، فهو غني بسكر الفركتوز الطبيعي المسؤول عن نشاط الجسم. • يخفف الشعور بالعطش، فهو يحتوي على نسبة عالية من الماء. • يخفف نسبة إنتاج الكولسترول من الكبد، فهو غني بالمركبات التي تحافظ على مستوى الكولسترول في الدم. • يخفف نسبة تركيز المعادن في الكلى، وبالتالي يقي من الترسبات، وإمكانية تكون الحصى، فهو غني بمادة السترات، التي تلعب دوراً أساسياً في تقليل نسبة الأملاح في البول. • يقي من الإصابة بمرض فقر الدم، فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج المسؤول عن تسهيل امتصاص الحديد في الدم. • يقي من الإصابة بأمراض السرطان، مثل: سرطان القولون، والثدي، والرئة؛ لاحتوائه على فيتامين ج، ومضادات الأكسدة، ومادة الأنثوسيانين التي تحارب الجذور الحرة المسببة للأمراض السرطانية، وتمنع تكاثرها وتقضي عليها. • يخفف إمكانية الإصابة بالإمساك، حيث إنّ كمية الأطعمة التي يتناولها الصائم تقل مقارنةً بالأيام العادية، ويعتبر عصير البرتقال غنياً بالألياف الغذائية التي تسهل حركة الأمعاء، وتساعد على تليين الفضلات، وخروجها بسهولة. • يقي من الإصابة بالنوبات القلبية، فهو يقي من انسداد الشرايين؛ لاحتوائه على مادة الهيسبيريدين، المسؤولة عن تحسين صحة الخلايا المجاورة للشرايين، مما يحميها من الانسداد. • يحمي من الإصابة بالجفاف، ويحافظ على نعومة البشرة ونضارتها، حيث إنّ الصائم معرّض للإصابة بالجفاف، فهو غني بالماء والألياف التي تحافظ على رطوبة الجلد. • يساعد على تخفيف الوزن للذين يعانون من زيادة فيه، فهو غني بالمواد الحمضية التي تساهم في حرق الدهون. • يقوي المناعة، ويقي من الإصابة بنزلات البرد المتكررة؛ لاحتوائه على فيتامين ج المسؤول عن صحة الجسم. • يحافظ على مستوى السكر ضمن مستوياته الطبيعية، فهو غني بسكر الفركتوز والجلوكوز الطبيعيين. • يحافظ على ضغط الدم ضمن مستوياته الطبيعية، فهو غني بالبوتاسيوم المسؤول عن خفض ضغط الدم إلى مستوياته الطبيعية
__________________
|
||
12-02-2019, 03:35 AM | #2 |
عضوهـ مبـــــــــدهـ
تاريخ التسجيل: 8 - 2 - 2019
المشاركات: 412
معدل تقييم المستوى: 23 |
رد: فوائد شرب عصير البرتقال في رمضان
بوركَ فيكِ حبيبة.. السلام والرضا |
27-02-2019, 06:40 PM | #3 |
تاريخ التسجيل: 29 - 2 - 2012
الدولة: YEMEN-Taiz
المشاركات: 106,356
معدل تقييم المستوى: 618 |
رد: فوائد شرب عصير البرتقال في رمضان
__________________
وسيبقى نبض قلبي يمنيا (( عادل محمدسعيد قحطان )) |
27-02-2019, 10:47 PM | #4 |
:: عـضو مميز ::
تاريخ التسجيل: 10 - 1 - 2010
الدولة: أرض اليمن - ذمار
المشاركات: 7,309
معدل تقييم المستوى: 104 |
رد: فوائد شرب عصير البرتقال في رمضان
هذي الكثير يشكي منها وحلها بسيط مثل موضوع الأخت همس احد الحلول "يخفف إمكانية الإصابة بالإمساك، حيث إنّ كمية الأطعمة التي يتناولها الصائم تقل مقارنةً بالأيام العادية، ويعتبر عصير البرتقال غنياً بالألياف الغذائية التي تسهل حركة الأمعاء، وتساعد على تليين الفضلات، وخروجها بسهولة. " شاكر لك الفائدة،، دايم ابداع وأنتظر جديدك،
__________________
بسم الله الرحمن الرحيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم |
11-06-2019, 02:34 AM | #5 |
جنـدي
تاريخ التسجيل: 8 - 12 - 2017
المشاركات: 104
معدل تقييم المستوى: 26 |
رد: فوائد شرب عصير البرتقال في رمضان
|
11-06-2019, 09:27 AM | #6 |
مـشرفة سابقة
تاريخ التسجيل: 20 - 3 - 2019
المشاركات: 4,431
معدل تقييم المستوى: 49 |
رد: فوائد شرب عصير البرتقال في رمضان
دوٌمآ بآنتظاار المزيدُ من جديدكُ القآآدمُ... لكٍ خاالصُ آحترآميْ |
04-10-2023, 07:48 PM | #7 |
<مشـرف المنتديات الخاصة> ✌🏻 عُمدَة الدِيرَة ✌🏻 تاريخ التسجيل: 28 - 7 - 2023
الدولة: هُنَاكَ حَيْثُ لاَ أحَدْ
المشاركات: 7,979
معدل تقييم المستوى: 137 |
رد: فوائد شرب عصير البرتقال في رمضان
موضوع رائع جداً ومعلومات مفيده تقبلي تحياتي ‘‘ |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
البرتقال , رمضان , شرب , عصير , في , فوائد |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|