** لست سوى أنثـــــى **

في جلسات العلاج النفسي ..

يقوم المعالج بطمأنة المريض ، وتوجيهه ، وإرشاده , وتوضيح مختلف الأمور له ..

مع ضرورةِ أن يكون المعالج عارفا بنفسية المريض و منظومة دفاعاته و طرق تكيفه ..

لكي يدعم الدفاعات النافعة و البناءة .. و يقلل من استخدام المريض للدفاعات الهدامة ..




كلام كثير وعميق ..

قد لا يفهمه الكثير ..

أختصرها بكلمات بسيطه ..

وأفكاري مما علمتني الحياه ..




جلسات علم النفس .. هي أوقات يطمئن لها الإنسان ..

نستطيع إيجادها بذكر الله تعالى .. ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب ) ..




هي مشاعر مكبوته تخرج من أفواهنا لأول مره ..

فلنبحث عن إنسان يستمع لنا ويواسي آلامنا ..




هي كلمات لم نقلها لأحد ..

عبارات تصف حالنا وأحوالنا ..

قد تصل إلا عشرات الكتب إن نحن كتبناها ..

فلنجعل لكل حدث كتيب صغير نضع فيه ماواجهناه ..




هي أسئلة كثيرآ لا نعلم إجاباتها الصحيحه .. فنتوووه بين الظن و التوهم ..

حتى نتعب فنكذب ونصدق كذباتنا ..

فلنبحث عن أناس موثوق فيهم علنا نجد الإجابات الصحيحة عندهم ..




هي أفكار وتأملات كثيره .. قد يغلب الخيال فيها على الوااقع ..

نرهق أنفسنا بأمور واهيه وسرااب من صنع أيدينا ..

فلننفض هذه التخيلات والأوهام عن عقولنا ..

ولنحاول أن ننظر للأمور بعين العقل وحده .. علنا نجد الحلول الصحيحه الوحيده ..




عالج نفسك بنفسك ..

لا تكتم مافي داخلك ولو تكتبه على ورق ..

عبر عما يجول في خاطرك لترتاح ..

لا تبحث في الناس عمن يفهمك قبل أن تفهم أنت نفسك ..

تقرب من خالقك فلا أعلم بك أكثر منه ..

وإجعل مواساتك في ذكره ..

وأخيرآ ..

إعلم أن الحياة زائله .. فلا ترهق نفسك في فهم أمر منتهي ..

الله أكبر الله أكبر الله أكبر ..
لا إله إلا الله ..
الله أكبر الله أكبر ..
ولله الحمد ..
الله أكبر كبيرآ ..
والحمد لله كثيرآ ..
وسبحان الله بكرة وأصليلآ ..

ماذا أقول له لو جاء يسألني.. إن كنت أكرهه أو كنت أهواه؟
ماذا أقول ، إذا راحت أصابعه تلملم الليل عن شعري وترعاه؟

وكيف أسمح أن يدنو بمقعده؟ وأن تنام على خصري ذراعاه؟
غدا إذا جاء .. أعطيه رسائله ونطعم النار أحلى ما كتبناه

حبيبتي! هل أنا حقا حبيبته؟ وهل أصدق بعد الهجر دعواه؟
أما انتهت من سنين قصتي معه؟ ألم تمت كخيوط الشمس ذكراه؟

أما كسرنا كؤوس الحب من زمن فكيف نبكي على كأس كسرناه؟
رباه.. أشياؤه الصغرى تعذبني فكيف أنجو من الأشياء رباه؟

هنا جريدته في الركن مهملة هنا كتاب معا .. كنا قرأناه
على المقاعد بعض من سجائره وفي الزوايا .. بقايا من بقاياه..

ما لي أحدق في المرآة .. أسألها بأي ثوب من الأثواب ألقاه
أأدعي أنني أصبحت أكرهه؟ وكيف أكره من في الجفن سكناه؟

وكيف أهرب منه؟ إنه قدري هل يملك النهر تغييرا لمجراه؟
أحبه .. لست أدري ما أحب به حتى خطاياه ما عادت خطاياه

الحب في الأرض . بعض من تخيلنا لو لم نجده عليها .. لاخترعناه
ماذا أقول له لو جاء يسألني إن كنت أهواه. إني ألف أهواه..


نزار قباني ..

عش لمن .................. (يموت لأجلك)


وامسح دموع من .................. (يبكي لأجلك)


لا تغير من نفسك لكي ترضي الآخرين ..


لأنهم إذا لم يتقبلوك كما أنت ...


فهذا يعني أنهم لا يستحقونك ..

كان ابن عمر إذا أصبح قال :

اللهم اجعلني من أعظم خلقك نصيبآ ..

في كل خير تقسمه , وفي كل نور تنشره , وفي كل رزق تبسطه ,

وفي كل ضر تكشفه , وفي كل بلاء ترفعه !!

أجمل ما قاله هويمروس ,, الشاعر اليوناني :

إذا أخذت امرأة ..
فكن لها أبـــآ وأمـــآ وأخـــآ ..
لأنها اللتي تترك أباها وأمها وإخوتها ... وتتبعك ..

في الجنة !

سـ تموت خصيلات الش يب ..

وهالات العيون ,

وإجهاد السـ هر ,

ودموع الحنين !

في الجنة !

سـ ينتهي التـ فكير ..

ويموت الإنتظار ,,

وتقتل الحيره ..

في الجنة !

لن تمرض أمي , ولن تبكي أختي ,,

ولن أشتاق لـ أخي ,,

ولن أفتقد أبي !

في الجنة !

سـ نكون أجمل بـ كثييير !!

اللهم ارزقني ومن أحب بها .

قصه عجيبه يرويها الشيخ ابن عثيمين ..

يقول رحمه الله :

حدثني من أثق به أن رجلآ كان يمنع زوجته أن تتصدق على أي مسكين يطرق الباب ..

فطرق الباب مسكين ذات يوم ..

وقال : إنه عار ليس عليه ثياب تقيه من البرد !

فرقت الزوجه لحاله .. وأعطته كساء وثلاث تمرات ..

وكان زوجها نائمآ في المسجد ..

فرأى الزوج في المنام أن القيامة قد قامت ..

وأن الناس في موج عظيم , وحر شديد , وشمس محرقه ..

وإذا بكساء يعلو رأسه وفيه ثلاث خروق ..

فرأى ثلاث تمرات جاءت وسدت هذه الخروق ..

انتهى ..

كن على يقين :


أن هناكـ شئ ينتظركـ , بعد الصبر ..


ليبهركـ وينسيكـ مرارة الألم ..


ذلك وعد ربـــــي / ..


[ وبشر الصابرين ] ..