|
|
|
|
|
|
|
|||||||
| •• منتدى الصـحــة والطــب نصائح طبية ووصفات ونقاشات طبية متنوعة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-08-2010, 10:25 AM
|
#11 |
|
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: 2 - 5 - 2010
الدولة: بعيدا عن ـموطني
المشاركات: 3,041
معدل تقييم المستوى: 274 
|
رد: حط عمرك ووزنك وبتلاقي الرجيم المناسب
__________________
 |
|
|
|
02-08-2010, 11:39 AM
|
#12 |
|
:: ملكة اللهجه الصنعانيه ::
 
تاريخ التسجيل: 29 - 3 - 2010
الدولة: صنعاء القديمة
المشاركات: 21,837
معدل تقييم المستوى: 58598
|
رد: حط عمرك ووزنك وبتلاقي الرجيم المناسب
معامل كتلة الجسم لك هو : 23.19 معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9 إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 1,629 سعرة حرارية عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو1احتمالية الاصابة لديك بالسكري ضئيلة النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة - وجبة الإفطار: حصة من مجموعة الحليب حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) حصة من مجموعة اللحوم حصة من مجموعة الدهون - وجبة خفيفة: حصة من مجموعة الفواكه - وجبة الغداء: ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) حصتان من مجموعة اللحوم حصتان من مجموعة النشويات حصة من مجموعة الفواكه حصة من مجموعة الدهون (للطبخ) - وجبة خفيفة: حصة من مجموعة الفواكه حصة من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) حصة من مجموعة السكريات - وجبة العشاء: ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) حصة من مجموعة اللحوم حصتان من مجموعة النشويات حصة من مجموعة الحليب حصة من مجموعة الدهون (للطبخ) شكككككككككككككككككككككراً شلالو لعبة حااااالية -
__________________
|
|
|
|
|
02-08-2010, 02:35 PM
|
#13 |
 
تاريخ التسجيل: 21 - 3 - 2010
الدولة: صنعاء
المشاركات: 1,070
معدل تقييم المستوى: 67
|
رد: حط عمرك ووزنك وبتلاقي الرجيم المناسب
__________________
|
|
|
|
|
02-08-2010, 02:57 PM
|
#14 |
|
تاريخ التسجيل: 21 - 3 - 2010
الدولة: صنعاء
المشاركات: 1,070
معدل تقييم المستوى: 67
|
رد: حط عمرك ووزنك وبتلاقي الرجيم المناسب
معامل كتلة الجسم لك هو : 24.61 معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9 إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 1,984 سعرة حرارية النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة - وجبة الإفطار: حصة من مجموعة الحليب حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) حصة من مجموعة اللحوم حصة من مجموعة الدهون - وجبة خفيفة: حصة من مجموعة الفواكه - وجبة الغداء: ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) حصتان من مجموعة اللحوم ثلاث حصص من مجموعة النشويات حصة من مجموعة الفواكه حصة من مجموعة الدهون (للطبخ) - وجبة خفيفة: حصة من مجموعة الفواكه حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) - وجبة العشاء: ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) حصتان من مجموعة اللحوم حصتان من مجموعة النشويات حصة من مجموعة الحليب حصة من مجموعة الدهون (للطبخ) - وجبة خفيفة: حصة من مجموعة الفواكه حصة من مجموعة الحليب
__________________
|
|
|
|
|
03-08-2010, 04:51 AM
|
#15 |
|
:: عضو مميز ::
تاريخ التسجيل: 27 - 12 - 2009
الدولة: بلاد الحرمين
المشاركات: 8,814
معدل تقييم المستوى: 354
|
رد: حط عمرك ووزنك وبتلاقي الرجيم المناسب
احساس غالي بنت صنعاء ام الجنان اشكر مروركم الروعه الذي عطر موضوعي لاتحرموني من ردوداتكم تقبلو تحياتي |
|
|
|
|
16-08-2010, 10:20 PM
|
#16 |
|
عضوة مميزة
تاريخ التسجيل: 14 - 4 - 2010
الدولة: عالميـ الهادئــ
المشاركات: 1,380
معدل تقييم المستوى: 96
|
رد: حط عمرك ووزنك وبتلاقي الرجيم المناسب
معامل كتلة الجسم لك هو : 21.78 معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9 إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 1,652 سعرة حرارية عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو0احتمالية الاصابة لديك بالسكري ضئيلة النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة - وجبة الإفطار: حصة من مجموعة الحليب حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) حصة من مجموعة اللحوم حصة من مجموعة الدهون - وجبة خفيفة: حصة من مجموعة الفواكه - وجبة الغداء: ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) حصتان من مجموعة اللحوم حصتان من مجموعة النشويات حصة من مجموعة الفواكه حصة من مجموعة الدهون (للطبخ) - وجبة خفيفة: حصة من مجموعة الفواكه حصة من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) حصة من مجموعة السكريات - وجبة العشاء: ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) حصة من مجموعة اللحوم حصتان من مجموعة النشويات حصة من مجموعة الحليب حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)
__________________
|
|
|
|
|
03-03-2011, 05:29 AM
|
#17 |
|
:: عضو مميز ::
تاريخ التسجيل: 27 - 12 - 2009
الدولة: بلاد الحرمين
المشاركات: 8,814
معدل تقييم المستوى: 354
|
رد: حط عمرك ووزنك وبتلاقي الرجيم المناسب
نورتم موضوعي بطلتكم البهيه الله لايحرمني منكم اخواني تحياااتي |
|
|
|
|
31-05-2011, 10:23 AM
|
#18 |
 
تاريخ التسجيل: 10 - 4 - 2011
الدولة: العاصمة.. عدن
المشاركات: 29,613
معدل تقييم المستوى: 6739
|
رد: حط عمرك ووزنك وبتلاقي الرجيم المناسب
معامل كتلة الجسم لك هو : 32.09
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9 إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 1,078 سعرة حرارية عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو 6 احتمالية الاصابة لديك بالسكري قليلة إلى متوسطة. لكن هذا لا يعني اهمال هذا الاحتمال النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة - وجبة الإفطار: حصة منمجموعة الحليب حصتان منمجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) حصة منمجموعة اللحوم - وجبة خفيفة: حصة منمجموعة الفواكه - وجبة الغداء: حصتان منمجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) حصتان منمجموعة اللحوم حصتان منمجموعة النشويات حصة منمجموعة الدهون (للطبخ) - وجبة خفيفة: حصة منمجموعة الحليب - وجبة العشاء: حصتان منمجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) حصة منمجموعة اللحوم حصة منمجموعة النشويات حصة منمجموعة الدهون (للطبخ) - وجبة خفيفة: حصة منمجموعة الحليب يسلموا عالطرح ربي يعطيك العافية ويبارك فيك دمت بخير ودي قبل ردي
__________________
كل الشكر لحبيبة قلبي أختي أمل بكرة وأسأل الله لها الجنة وكل خير بهذه الدنيا  |
|
|
|
|
31-05-2011, 06:27 PM
|
#19 |
|
:: عضو مميز ::
تاريخ التسجيل: 27 - 12 - 2009
الدولة: بلاد الحرمين
المشاركات: 8,814
معدل تقييم المستوى: 354
|
رد: حط عمرك ووزنك وبتلاقي الرجيم المناسب
الله لايحرمني منك تحياااتي لك |
|
|
|
|
31-05-2011, 06:31 PM
|
#20 |
|
:: ملكة اللهجه الصنعانيه ::
تاريخ التسجيل: 29 - 3 - 2010
الدولة: صنعاء القديمة
المشاركات: 21,837
معدل تقييم المستوى: 58598
|
رد: حط عمرك ووزنك وبتلاقي الرجيم المناسب
معامل كتلة الجسم لك هو : 23.42 معامل كتلة الجسم الطبيعي من [color=##0033cc] 18.5 - 24.9 [/color] إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : [color=##0033cc] 1,518 [/color]سعرة حرارية عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو 6 احتمالية الاصابة لديك بالسكري قليلة إلى متوسطة. لكن هذا لا يعني اهمال هذا الاحتمال النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة - وجبة الإفطار: حصة من مجموعة الحليب حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) حصة من مجموعة اللحوم حصة من مجموعة الدهون - وجبة خفيفة: حصة من مجموعة الفواكه - وجبة الغداء: ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) حصتان من مجموعة اللحوم حصتان من مجموعة النشويات حصة من مجموعة الفواكه حصة من مجموعة الدهون (للطبخ) - وجبة خفيفة: حصة من مجموعة الفواكه حصة من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) حصة من مجموعة السكريات - وجبة العشاء: ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) حصة من مجموعة اللحوم حصتان من مجموعة النشويات حصة من مجموعة الحليب حصة من مجموعة الدهون (للطبخ) وهذا الذي طلع لي ههههههههههههههههههههههههههههههههه - تسلمي حبيبتي شلالوا العسلللللللللل
__________________
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| المناسب , الرحيل , خط , عمرك , وبتلاقي , ووزنك |
|
|
العرض العادي
