|
|
|
|
|
|
10-06-2010, 12:59 AM
|
#1 | ||
  
تاريخ التسجيل: 5 - 5 - 2010
الدولة: القدس
المشاركات: 150
معدل تقييم المستوى: 62  |
.gif){kind=icon}
حقائق مذهلة عن الموز
حقائق مذهلة عن الموز الموز يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما ويعالج الموز . الكآبة:فقر الدم:ضغط الدمّ :تحفيز قدرة الدماغ: الإمساك:الحموضة المعوية: الأعصاب:زيادة الوزن والعمل: قرحة المعدة: الإجهاد: تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%. وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم
__________________
 اللهم إجعلني ممن يترڪون آثآر طيبه في قلوب الآخرين وفي حيآتهم لآتمحى ابدأ |
||
|
|
|
10-06-2010, 02:15 AM
|
#2 |
 
تاريخ التسجيل: 11 - 3 - 2010
الدولة: لندن
المشاركات: 4,916
معدل تقييم المستوى: 671  |
رد: حقائق مذهلة عن الموز
__________________
  ✔★موووتي ولا دمعه أمي★✔ |
|
|
|
|
10-06-2010, 02:27 PM
|
#3 |
|
تاريخ التسجيل: 5 - 5 - 2010
الدولة: القدس
المشاركات: 150
معدل تقييم المستوى: 62 |
رد: حقائق مذهلة عن الموز
وأنتعشت الحروف بِـ هطولكمـ العذب على متصفحي المتواضع .., ودي وَ وردي
__________________
اللهم إجعلني ممن يترڪون آثآر طيبه في قلوب الآخرين وفي حيآتهم لآتمحى ابدأ |
|
|
|
|
10-06-2010, 06:15 PM
|
#4 |
 
تاريخ التسجيل: 24 - 6 - 2009
المشاركات: 2,743
معدل تقييم المستوى: 430 |
رد: حقائق مذهلة عن الموز
يعطيك العافيه دمتي بخير
__________________
لا للفساد لا للتخريب نعم للحوار من اجل الوطن |
|
|
|
|
11-06-2010, 09:05 AM
|
#5 |
 
تاريخ التسجيل: 23 - 1 - 2010
الدولة: ♥سَمآءْ لآيطأها آلْعآبثوَنْ♥
المشاركات: 16,003
معدل تقييم المستوى: 3345 |
رد: حقائق مذهلة عن الموز
يسلمو أختي عصفوره عالموضوع المفيد تقبلي مروري
__________________
~ ولو طآلت المسآفة بيننآ.. مـآ أبي الا أوطآنگ حدود ~ |
|
|
|
|
11-06-2010, 09:13 AM
|
#6 |
|
:: عضو متميز ::
تاريخ التسجيل: 31 - 8 - 2009
الدولة: اعيش هنا في بيتنا اجل في الشارع
المشاركات: 6,156
معدل تقييم المستوى: 204 |
رد: حقائق مذهلة عن الموز
يعطييكِ العاافية اختي .. كنت هناإ ..
__________________
|
|
|
|
|
13-06-2010, 01:51 AM
|
#7 |
|
تاريخ التسجيل: 5 - 5 - 2010
الدولة: القدس
المشاركات: 150
معدل تقييم المستوى: 62 |
رد: حقائق مذهلة عن الموز
وأنتعشت الحروف بِـ هطولكمـ العذب على متصفحي المتواضع .., ودي وَ وردي
__________________
اللهم إجعلني ممن يترڪون آثآر طيبه في قلوب الآخرين وفي حيآتهم لآتمحى ابدأ |
|
|
|
|
14-06-2010, 03:11 AM
|
#8 |
|
عضوة متميزة ومبدعة 
تاريخ التسجيل: 9 - 11 - 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 13,043
معدل تقييم المستوى: 545 |
رد: حقائق مذهلة عن الموز
سبحان الله ربي يعطيج الف عاافيه
__________________
[TABLE1="width:95%;background-color:black;border:4px solid darkred;"][CELL="filter:;"]
  |
|
|
|
|
15-06-2010, 01:48 AM
|
#9 |
 
تاريخ التسجيل: 30 - 5 - 2010
الدولة: اليمن
المشاركات: 564
معدل تقييم المستوى: 64 |
رد: حقائق مذهلة عن الموز
__________________
 |
|
|
|
|
19-06-2010, 02:00 AM
|
#10 |
|
تاريخ التسجيل: 5 - 5 - 2010
الدولة: القدس
المشاركات: 150
معدل تقييم المستوى: 62 |
رد: حقائق مذهلة عن الموز
وأنتعشت الحروف بِـ هطولكمـ العذب على متصفحي المتواضع .., ودي وَ وردي
__________________
اللهم إجعلني ممن يترڪون آثآر طيبه في قلوب الآخرين وفي حيآتهم لآتمحى ابدأ |
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مذهلة, اللوز, حقائق, عن |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
