هل تعلم؟ / الإكثار من فيتامين «د» يؤدي إلى حصى في الكلى

فيتامين (دال - «d») هو منظم الجسم الأساسي لتوازن الكالسيوم ويساعد على تزويد العظم بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي وتكوين الأسنان.
ويعتبر مؤثرا هرمونيا وليس له ذاته أي نشاط هرموني مع انه من الممكن أن يتم تحويله إلى جزئية ذات نشاط هرموني.
ورغم ذلك أوصت لجنة طبية أميركية بعدم تناول فيتامين «د» أكثر مما يحتاجه الجسم لامكانية الاصابة بمرض حصى الكلى بسببه.
وأوضح التقرير الجديد الصادر عن معهد الطب الذي يقدم للحكومة الأميركية نصائح بما يتعلق بأمور الصحة ان الزيادة في نسبة ما يتناوله الفرد من فيتامين «د» عن الحد المطلوب لا يقدم أي فائدة للجسم مثلما كان مقصوراً في الماضي. في الوقت نفسه، مازال السؤال عن تأثير فيتامين «د» في تقليل مخاطر الاصابة بأمراض كثيرة مطروحاً للبحث ومن المتوقع أن تقدم السنوات القليلة المقبلة اجابة قاطعة عنه.
وحسبما جاء في صحيفة لوس انجليس تايمز ستقوم جامعة كورادو بمقارنة معدلات الاصابة بالتهابات الصدر بين الكبار في السن المقيمين في دور العجزة والذين يأخذون 4000 وحدة دولية من فيتامين «د» في اليوم مقارنة بأولئك الذين يأخذون جرعات أصغر لا تزيد على 4000 وحدة دولية إلى 100 وحدة دولية في اليوم.

سلمت اخي الحنش ع الطرح القيم
الله يعطيك العافيه

يسلموا عالطرح
ربي يعطيك العافية ويبارك فيك
دمت بخير
ودي قبل ردي