الراحة النفسية

‏الراحة النفسية هي:
ان تتذكر ان " الماضي" انتهى،فالأيام لا ترجع إلى الوراء، لتعيد اختيار موقف أو شخص، أو تحذر من تجربة، أو توقف ألم تعرضت له

و ‏لكي تصل للراحة النفسية:
حدد متطلباتك من البشر على " قدر استطاعتهم"
معظم شقاء البشر في العلاقات إنهم "ينتظروا" من الناس ما هم ليسوا أهلاً له

و ‏لكي تصل للراحة النفسية:
اعتذر حينما يبدر منك خطأ :
الاعتذار هو عبارة عن حالة " مصالحة نفسية" فيها تقوم بمنتهى القوة "بمحو" ما كتبته خطأً،

‏الراحة النفسية هي:
ان تسامح .. وتسامح .. وتسامح