كيف يخلصك البقدونس من وزنك الزائد

يحتوي البقدونس \
على الكثير من العناصر الضرورية والمفيدة
للصحة ولكن هل تعلمي سيدتي ان البقدونس
بساعدك على فقدان الوزن الزائد?
مزايا البقدونس كثيرة منها:
قدرته على ازالة السموم لانه يحد من الشهية
قدرته على تنقية الجسم وعلى ادرار البول
لانه مقاوم للسيلوليت
يحد من تراكم الدهون لقدرته على التنشيط
يعتبر الخبراء ان عصير البقدونس علاج فعال
لانقاص الوزن الزائد والحفظ على حيوية الجسم
ورشاقته في ان واحد
ودلك عن طريق تناول
كوب من عثير البقدونس الساخن صباحا قبل
الافطار

ويدكر الخبراء
انه يتم تحضير عصير البقدونس من حزمة من
البقدونس المغسولة جيدا
والتي يتم تقطيعها ووضعها في
اناء فيه كوبان من الماء
وتركها تغلي على النار لمدة عشرين
دقيقة
ثم يتم رفعها عن النار
وتركها لمدة خمس دقائق
ثم تصفى وتشرب ساخنة
وقد اثبتت الدراسات ان ماء البقدونس
يساعد على انقاص الوزن الزائد
لانه فعال في ادابة الدهون المتراكمة في
الجسم
كما ان تناوله على الريق يساهم في سد
الشهية
ويقلل من الافراط في تناول الطعام

كما يمكن استخدام حبوب البقدونس
بدر البقدونس بدلا من اوراق البقدونس
وفي هده الحالة يتم استخدام خمسين
غراما من بذر البقدونس
وغليها لمدة عشر دقائق في لتر من الماء

ثم تترك مدة عشرين دقيقة وتصفى
ويشرب منه كوب قبل كل وجبة
من الضروري المواظبة على شرب عصير البقدونس
يوميا ولمدة شهر للحصول على نتائج مبهرة
قد تصل الى انقاص سبع كيلوغرامات
وخاصة اذا لازم شرب عصيرالبقدونس حمية
تقليل كمية الطعام والسعرات المتناولة