مشروبات صحية وقائية علاجية

مشروبات صحية وقائية علاجية

تفاح + زنجبيل + جزر :يطهر ويقوي الجهاز الهضمي

كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع-

تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات

حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم

بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة

كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.

موز + كمثرى : يضبط معدل السكر

مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة

حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(c)+(b2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة

حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(c)+(e) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية

حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات

التفاح

يحمي القلب



يقاوم الامساك



الاسهال



يحسن سعة الرئة



يلين المفاصل

المشمش

يقاوم السرطان



يساعد على استقرار ضغط الدم



يحفظ البصر



يقي من الزهايمر (الخرف)



يبطئ آثار الشيخوخة

الخرشوف

يسهل الهضم



يقلل الكولسترول



يحمي القلب



يثبت سكر الدم



يقي من امراض الكبد

الأفوكادو

يمنع داء البول السكري



يقلل الكولسترول



يمنع السكتات الدماغية



يساعد على استقرار ضغط الدم



ينعم الجلد

موز

يحمي القلب



يهدئ سعال



يقوي العظام



يتحكم في ضغط الدم



يخفف الاسهال

فاصوليا

يمنع الإمساك



ويساعد على شفاء البواسير



يخفض الكولسترول



تكافح السرطان



يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم

بنجر

يساعد على استقرار ضغط الدم



تكافح السرطان



يقوي العظام



يحمي القلب



يساعد على انقاص الوزن

العنب البري

تكافح السرطان



يحمي القلب



يساعد على استقرار ضغط الدم



يقوي الذاكرة



يمنع الإمساك

البروكلي

يقوي العظام



يحفظ البصر



تكافح السرطان



يحمي القلب



يساعد على استقرار ضغط الدم

كرنب

تكافح السرطان



يمنع الإمساك



يعزز فقدان الوزن



يحمي القلب



ويساعد على شفاء البواسير

الكنتالوب

يحفظ البصر



يتحكم في ضغط الدم



يخفض الكولسترول



تكافح السرطان



يدعم جهاز المناعة