المــــــــــانجو يقوي القــــــــلب

المــــــــــانجو يقوي القــــــــلب

المــــــــــانجو يقوي القــــــــلب

القاهرة : أكدت دراسة حديثة أن تناول المانجو يقوي القلب وينشط الذهن، كما أنها يوجد بها إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وذلك لأنها تحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.

وتعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد، كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.

وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية "بالبيتاكاروتين" وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، كما يوجد بالمانجو أيضاً حامض "الجلوتامين" الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.

ان شاء الله الكل يستفيد
ومع خالص تحياتي

يعطيك العافيه اخي جمعان

يسلمو عالمعلومات القيمه
تقبل مروري

سبحان الله العظيم ,,اللهم لك الحمد والشكر على نعمك التي لا تعد ولا تحصى
سلمت يداك وما طرحت اخي الفاضل
اسمح لي مروري اخي الكريم

^_^
شكراً

على هذا الشي يعني أنا قلبي قوي هااة بس نسيت نقطة أن العصير المانجو ثقيل على الكلى لذا انصح الجميع لاتكثروا عصير مانجو أما الاكل عادي لكن أنتبهوا من العصير المانجو

مجنونه جايه تطرح نصايح

قلدش الله منهو عيسمع مجنونه .؟

^_^

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هاوي بلاوي^_^

مجنونه جايه تطرح نصايح
قلدش الله منهو عيسمع مجنونه .؟
^_^

اهجع احسن لك هم هكذا الناس يحسدوا المجانين حن هم مفتنين ياااحساد يالة ادي نصيحة عن المانجو ياعاقل ههههه

المانجو لا اعرفه ولا عمري شربته

ونصيحتي لا تشربوش يدي مرض السلطه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هاوي بلاوي^_^

المانجو لا اعرفه ولا عمري شربته
ونصيحتي لا تشربوش يدي مرض السلطه

ياخراط ليش عمرك مأكلت عنب عظام هاااة من الخراف قل لك مرض السلطة على الله انك مش دكتور