إحْــذَرْ أنْ تُجَــوّعْ نَفْسَــــكْ

01-01-2010, 06:47 PM

كثيرة هي المخاطر والأعراض التي تصيب الشخص عند اتباع نظام غذائي قاس عن طريق التجويع الكامل وإجبار نفسه على التقيؤ أو عدم تناول السوائل بهدف إنزال الوزن بمعدلات عالية، وذلك يتم بسبب أما المعاناة من مشكلة حقيقية بسبب السمنة أو لمجرد اتباع الرشاقة والتمثل بنجوم التمثيل أو عارضات الأزياء، وهذا يساهم إضافة للتأثير العضوي المرضي في التأثير النفسي وفقد الشهية المرضي.

ومن المهم أن يكون لدى الطبيب الذي يتابع هذا الحالات المعلومات الكاملة عن هذه الحالات واتباع الطريق الصحيح لعلاجها نفسيا ودوائيا وغذائيا، فهذه الطرق الخاطئة لإنقاص الوزن سبب مباشر للجفاف dehydration وأمراض تتعلق باضطراب حرارة الجسم واضطرابات الطعام.

إن إنزال الوزن السريع عن طريق التجويع والسترات المطاطية وحمامات البخار والساونا والصيام لفترات طويلة أو خفض مقدار السوائل عن طريق الفم بالتقيؤ أو باستخدام عقاقير منع الشهية والملينات والعقاقير المدرة للبول وأقراص الحمية الغذائية.

إن اللجوء للحمية الغذائية القاسية طمعا في إنزال الوزن سريعا يسبب مشاكل وأمراض عديدة وكوارث تهدد حياة الشخص وفقد الكثير من العناصر المغذية الدقيقة micronutrients ومن أهمها الزنك -السلنيوم - الحديد - الفيتامينات وغيرها.

وتلجأ بعض المراكز لاستغلال الإيحاء الظاهري بفقد الوزن نتيجة فقد سوائل الجسم بالتعرق أو استخدام كريمات تمتص الماء والسوائل من بين الخلايا مما يعطي إيحاء ظاهريا مؤقتا بفقد الوزن يعود خلال فترة قصيرة بعد تناول السوائل إضافة أن الفقد المستمر لهذه السوائل ولفترة طويلة يؤثر على تركيز السوائل في الجسم مما يؤثر سلبا على عملية الضغط الأسموزي والمسؤول عن تبادل المغذيات بين الخلايا والأوعية الدموية واللمفاوية، وهذا يسبب أعراضا خطيرة للجسم.

دمتم بصحه و عافيه ,,

02-01-2010, 01:59 AM

معلومااات جميلة
ربي يعاافيج ياارب

تشكراااااااااات

02-01-2010, 03:00 AM

صح الله ابدانكم
وجزاكم العافيه
تسلم الايادي نصائح مفيده ورائعه
لا خلا ولا عدم

02-01-2010, 07:33 AM

نورتواا الصفحه أخوآآني بمروركم المضيء

والله لا يحرمني هالطله البهيه

05-01-2010, 08:07 AM

يع طيكـ العاااااااااافية ياالغلااا

نتظر جديدكـ

05-01-2010, 08:03 PM

سمعتي يااااااااااااهيووووووووووووووو عتموتي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

شكراا لش يااعسل ويعطيش العافيه

06-01-2010, 01:50 AM

غبني على نفسي كم لاجوعها هههه

تسلميييييين يااحيااتي

10-01-2010, 09:49 AM

تسلمواااااااااااااااااااااااااااااا

02-01-2010, 01:59 AM	#2
عضوة متميزة ومبدعة تاريخ التسجيل: 9 - 11 - 2009 الدولة: السعودية المشاركات: 13,043 معدل تقييم المستوى: 545	رد: إحْــذَرْ أنْ تُجَــوّعْ نَفْسَــــكْ معلومااات جميلة ربي يعاافيج ياارب تشكراااااااااات __________________ [TABLE1="width:95%;background-color:black;border:4px solid darkred;"][CELL="filter:;"] [/CELL][/TABLE1]

02-01-2010, 03:00 AM	#3
عضو ذهبي ومشـرف سـابق تاريخ التسجيل: 21 - 7 - 2009 الدولة: صدر اليمن المشاركات: 9,376 معدل تقييم المستوى: 116	رد: إحْــذَرْ أنْ تُجَــوّعْ نَفْسَــــكْ صح الله ابدانكم وجزاكم العافيه تسلم الايادي نصائح مفيده ورائعه لا خلا ولا عدم __________________ يقول محفوظ الا يا طير يا طــــــــيّار لا أرض الاهنوم شدّ العزم من بكـــــــــــرة بلغ تحية لأرضي والسلام الحــــــــار لكل قرية تحية زاهية عطـــــــــــــــــــــرة صلو معي يا جماعه واذكرو المخــــــــتار والآل من ذكرهم مشروط في ذكـــــره

02-01-2010, 07:33 AM	#4
عضوة مبدعه تاريخ التسجيل: 22 - 11 - 2008 الدولة: في قـلـبـهـ المشاركات: 11,962 معدل تقييم المستوى: 129	رد: إحْــذَرْ أنْ تُجَــوّعْ نَفْسَــــكْ نورتواا الصفحه أخوآآني بمروركم المضيء والله لا يحرمني هالطله البهيه

05-01-2010, 08:07 AM	#5
تاريخ التسجيل: 3 - 1 - 2010 الدولة: فوووقـ سطوووح..!! المشاركات: 481 معدل تقييم المستوى: 65	رد: إحْــذَرْ أنْ تُجَــوّعْ نَفْسَــــكْ يع طيكـ العاااااااااافية ياالغلااا نتظر جديدكـ __________________ نــــا نـــــا نورتي

05-01-2010, 08:03 PM	#6
تاريخ التسجيل: 24 - 12 - 2008 المشاركات: 15,761 معدل تقييم المستوى: 240	رد: إحْــذَرْ أنْ تُجَــوّعْ نَفْسَــــكْ سمعتي يااااااااااااهيووووووووووووووو عتموتي شكراا لش يااعسل ويعطيش العافيه __________________ روح~ مبعثرة،،بين سكون ألم~ وروح آخرى~ لا تدري أي الطريق تختار! وروح~ تتسائل!؟! هل هناكَ غصن لجرح جديد! ؟!

06-01-2010, 01:50 AM	#7
:: عضوهـ مؤسسة :: تاريخ التسجيل: 20 - 7 - 2008 الدولة: مأجؤؤر يآآآقلـــبي المشاركات: 25,344 معدل تقييم المستوى: 3208	رد: إحْــذَرْ أنْ تُجَــوّعْ نَفْسَــــكْ غبني على نفسي كم لاجوعها هههه تسلميييييين يااحيااتي __________________

10-01-2010, 09:49 AM	#8
إداري سابق تاريخ التسجيل: 6 - 12 - 2008 الدولة: ارض الشموخ المشاركات: 12,238 معدل تقييم المستوى: 1011	رد: إحْــذَرْ أنْ تُجَــوّعْ نَفْسَــــكْ تسلمواااااااااااااااااااااااااااااا __________________ ان امة لاتعرف تاريخها لن تستطيع بناء مستقبلها ولا المحافظة على حاضرها تاريخي وثبة امجاد امست نبراسا للامم