نصيحه طبيه

🕊 *لماذا السكتة الدماغية غالبا تحدث في الحمام؟*

*كتب المقال بروفيسور في جامعة يو أي تي إم مع مجلس الرياضة العالمي*

*أنصح الناس أن لا يغسلوا الرأس والشعر أولا عند الإستحمام لإنه فعل خاطئ ، هذا يجعل الجسم يعدل درجة حرارته بشكل سريع (ونحن أصلا من ذوي الدم الحار) ومع حدوث هذا العمل الخطأ يجعل الدم يسرع في الصعود إلى الدماغ و يسبب تمزق وتكسير في الشعيرات والشرايين وهذا بدوره يحدث الذبحة والسقوط*

*الطريقة الصحيحة للإستحمام هي أن تبلل الجسم أولا من الأرجل إلى الأكتاف ببطء*
*إحساس أبخره تطلع من الجبهة في الرأس أو قشعريرة ترفع شعر الجسم في بعض الناس*

*إستعمل هذه الطريقة في بداية الإستحمام وبعدها إستحم بشكل عادي*

*تنفع خاصة في الناس الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول وحتى الصداع النصفي*