البديكير الصحي

الـبـديـكـيــر الصـحــي Healthy Pedicure















طلة المـرأة لا تكـون كاملـة دون العناية باليدين و القدمين

فهما جزء لا يتجزأ من أناقتها و نظافتها و أنوثتهـا

و دائمآ ما كانت الأظافر مرآة لصحة الإنسان , فهي تشير إلى وجود مرض عضوي

أو نقص غذائي أو التحذير من بدء مرحلة خطيرة يمكن أن نتفاداها .


لهذا السبب , اهتمي أولآ بمظهر يديكـ و محيط أظافركـ

و لا تنسي إزالة الجلد القاسي الذي ينمو حولها

و لتقومي بهذه الخطواتـ بطريقة صحيحة

تابعي معي :

ملاحظـة

بما أن تناقل الأوبئة صار كثيرآ بسبب البديكير

و عدم تعقيم الأدوات ( التي سأفصل فيه ان شاء الله )

بالإضافة إلى الميزانية الكبيرة لهذه العملية كونها تستمر طول العمر أسبوعيآآآ

فتعلمي الخطوات و ابحثي اكثر عن الطريقة الصحيحة

( لا تستهوني :: مرة شفت ببرنامج أوبرا حساب ميزانية لإمرأة أنفقت على البديكير

لمدة 8 سنوات تقريبآ .. طلع المبلغ مليون دولآآر .. )

فتعلمي أءمن لك و أوفر




1- الـعـنــايـــة باليـديـــن





* رطبي يديكـ دائمآ بالكريمات و الزيوتــ , و ننصحكـ بأن تتركي أظافركـ قصيرة ,

و لا تبالغي في إطالتها , و إذا رغبت أضيفي إليها لونآ داكنآ .



* لا تنسي حمل حقيبة الترطيب معكـ ( مكونة من واقي الشمس

+ مرطب و مغذي لليدين

+ قلم أبيض لتحديد أسفل الظفر لمظهر نظيف ) ,

ضعيها في حقيبتكـ لتعتني بيديكـ دومآ أينما كنتـي .


* إن القيام بمساج يومي ليديكـ + قدميكـ

ينشط الدورة الدموية , يبعد مظاهر الشيخوخة عنهما , كما ينعم ملمس الجلد

و يمدكـ بالنشاط و الحيوية , يحسن الذهن و يبعد التوتر والحزن و غير ذلكـ الكثير

مما أثبت أن له علاقة بأعضاء الجسم الداخلية كلآ بنقطة معينة في باطن الكفين

و القدمين مما يساعد في محاربة الأمراض , تقوية المناعة و ضربات القلب .







* لا بد أن تكون الأظافر مرتبة و جميلة و نظيفة لكي تلفت الأنظار .

لذا , رطبي رأس قلم أبيض و مرريه تحت الظفر

من شأن هذه الطريقة أن تجعل الأظافر تبدو أنظف

و تمنحكـ طلة الطلاء الفرنسي بلمح البصر .


*لا تهزي يديكـ و لا تنفخي الهواء بفمكـ على طلاء الأظافر ليجف

فهذا يجعله يجف ببطء أكثر .

بل يمكنكـ أن تستخدمي Solar Speed Spray لتتحكمي في الأوكسجين على

الأظافر لتجف بوقت أسرع .


* إن أردت أن تبدو يداكـ رشيقتين و طويلتين ابردي الأظافر على شكل حبة اللوز ,

فهو الشكل الذي يفضله أكبر المصممين .



* للحصول على يدين جميلتين طوال السنة ,

لا سيما في أشهر الشتاء الباردة , عليكـ بتغذيتهما و تدليلهما باستمرار

و الإهتمام بهما مثلما تهتمين ببشرة وجهكـ .. لتكوني مرتاحة , واثقة و سعيدة .






* إبتعدي عن العادات التي تسئ إلى أظافركـ ,

كقضمها بأسنانكـ أو قصها بطريقة مبالغة فيها

فهذه العادات ليس فقط تضعف الظفرإنما أيضآ تشوه منظركـ و منظر يديكـ .


* لأفضل عناية بيديكـ , يجب أن تهتمي بأظافركـ

و أن ترطبيها و تضعي عليها الطبقة الواقية الأخيرة

فهكذا تحبسين الترطيب ليضيف الى قوة الأظافر الطبيعية

إن قمت بالخطوات الثلاث هذه

( عناية – ترطيب – وقاية ) ,

كوني أكيدة أن يديكـ ستكونان بأحسن حال .


* اهتمي دومآ بتناول الغذاء الصحي , و أكثري من شرب الماء و ممارسة الرياضة ,

فمن شأن ذلكـ حتمآ أن يضفي جمالآ و بياضآ على أظافركـ و يزيدها صحة

و قوة , و تجنبي غسل الصحون أو تنظيف المنزل

من غير لبس القفازات , فهي تقي أظافركـ

و يديكـ من أي رواسب كيميائية أو أي روائح عالقة .


2- الـعـنــايـــة بالقـدمـيــــن






* إن القدمان هي أكثر عضو احتكاكآ بالأرض

و بالتالي هي عرضة دائمآ للجفاف و القشور

و لتمنعي حدوث ذلكـ عليكي بإرتداء الجورب او الخف دومآ

داخل منزلكـ لحماية الترطيب داخلها .


* لقدمان من حرير , قومي بعد كل استحمام أو ” وضوء ” بدهن كعبيكـ بـ الجلسرين ,

من شأن هذا الزيت أن ينعمهما و يحبس الرطوبة بهما و ينعمهما كبشرة الأطفال .





* لا تبالغي أبدآ في قص الظفر , بل ابرديه بنعومة متجنبة حف الجوانب للظفر ,

فإن ذلكـ يؤدي إلى غرز الظفر باللحم حين يطول و بالتالي آلام انت في غنى عنها .

إذن اعتمدي لصحة أظافر القدمين >> القصة المستقيمة دومآ ..





دللي قدميكـ دومآ , ضعيهما في مغطس من الماء الدافئ + الصابون الملطف السائل

و قومي بالتدليكـ المحفز للدورة الدموية

و ركزي على الأماكن القاسية في باطن القدم ,

يساعد في التنعيم و التليين و إزالة الآلام و الإرهاق .


استغلي نعومة و ليونة الجلد بعد هذا المغطس ,

و قومي بعملية البديكير حيث يكون الجلد القاسي حول الظفر

مستعدآ للإزالة و من ثم الترطيب .





اجعلي بيتكـ منتجع صحي ممتع و ترفيهي

إذا قمت بالإهتمام بجسمكـ بالطريقة الصحيحة ساعة كل أسبوع من تقشير

و ترطيب و ترويح

أكيـد ستكونين بأفضل حال و أجمل مظهر بأقل تكلفة ,

فماذا تنتظرين ؟!

الــعــــدة الـضــروريـــــة






أهم شئ هو تجهيـز المـكــان المنـاسـب لطـقــوس البديكيـر

فهذه العملية دقيقة تحتاج إلى تركيز و هدوء ..


اجلسي في مكان نظيـفــ جدآ

و بعيد عن أي ضوضــاء ( حتى لا تنزعجي فتجرحي نفسكـ )


أشعلي بعض الشموع المعطرة حولكـ + اشربي أي مشروبـــ تفضلينهـ

" الأفضل كونهـ ساخنآ مهدئآ "



الأدواتـــ اللازمــة


صورة مشروحة









مطهر من الجراثيم يناسب الجسم >> هنا مسحة الكحول الطبية


فرشاة التنظيف للأقدام




فواصل أصابع القدمين ( بالصورة اللي لونها وردي )

>> نحتاج إليها في النهاية عند وضع الطلاء على الأظافر



ملقاط :




للتخلص من الشعر الغير مرغوب فيه .


دافع الجلد الزائد " cuticle remover " :



الأفضل كونه من الخشب ” خشبة البرتقال ”

الناحية المربعة لدفع الجلد من وسط الظفر من الداخل

و الناحية المدببة لإخراج ما تحت الظفر خارجآ

>>من بقايا مستحضرات في نهاية البديكير



مبرد الأظافر ناعم : " nail buffer "




الأفضل ان يكون من مواد طبيعية (organic ) حتى لا يسبب ضرر للجلد

موجود عند بودي شوب بـ 15 ريال




ابتعدي عن المبرد المعدن لأنه سيقطع جلدكـ كما حدث معي

كونه حاد من الأطراف عند البرد


قصاصة الأظافر ( المعروفــة )



المقص الخاص بالجلد الزائد



هذا النوع لا أنصح بهـ >> لأنك عندما تقصين الجلد تواليآ مرة واحدة

فستزيلين بعض جلدكـ الذي ليس من الضروري إزالته


أما هذا النوع



فهو الأردأ و الأخطر ..

حاد كالسكين القاطع الذي يسبب قطع الجلد الأصلي حول الظفر ..

كما أنه غير فعال في إزالة كامل الأجزاء الميتة ..


عليكـ بهذا النوع أخذته من قزاز






لأنه يمكنكـ من قص الأجزاء الميتة فقط من غير ضرر لجلدكـ

و يفضل الماركة الألمانية ” Sonigen ” فهي ذو عمر طويل

>> يكفيكـ أن تأخذي أدواتك بعد فترة إلى الحداد ليبردها و يسنها لكـ

( لو لاحظتي أنها غير مسنونة من الإستعمال المتكرر )


أداة القدم لإزالة الجلد الميت و القشور ( callus remover )




منها اليدوي و منها آلــة

( أبدآ لا تحاولي أن تزيلي القشور من الكعبين بواسطة الموس !! )

يسبب الجروح و الالتهابات و نقل العدوى .. الخ



قبقاب للإستعمال مرة واحدة مخصص لكل شخص >> ما إذا كان في مكان عام






كرات قطنية




مستحضر إزالة الجلد الزائد



العبوة الوردي خاصة بتليين أجزاء الجلد المحيط بالظفر ليسهل إزالتها

لكن لم تناسبني أبدآ .. من بعد كل مرة أستعمله ألاحظ أن جميع أصابعي ظهرت بها

القشور الصغيرة , فما أن ألمس شئ حتى تعلق يدي فيه ( صرت كالشوكـ اللاصق )


يعني بشرتي تذوب و تتفاعل بقوة مع المستحضر ..

فهو لا يناااسب كل البشرات

لهذا أستعيض عنه بفازلين منذ زمن ( و هو آمن و جيد و يقوم بنفس عمل

المستحضر الأول )


لكن فازلين يتطلب 5 دقائق على ما حول الظفر لتلين الأجزاء الزائدة

أما الأول الوردي فهو سريع المفعول ...

تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 634 * 219 و حجم 41KB.

أيضآ ابتعدي عن الأنواع الرديئة التي تأتي بمظهر مغري لكنها

غير عملية فتسبب تقصف أظافركـ

( من كليرز ) هالعلبة عجبتني لكن غير عملية
م/ن

علاجات الأظافر و الجلد المحيط بهـا " جمعت بعض أنواعها من النت "



زيت إزالة الجلد الزائد : ترطيب عميق للظفر + الجلد المحيط به ,

و يحتوي على زيوت طبيعية

و على بروتين الكيروتين .



مرطب الجلد المحيط بالظفر لأظافر قوية و صحية ,

غني بزيت الأفوكادو + فيتامين أ و ج .



داعم الظفر Strengtheners


مقوي الكـالسيـوم Calcium Shield®


مبيض الأظافـر :Nail Whitener™


(( MANICURE ESSENTIALS ))
POLISH REMOVER & REPAIRES
مزيل الطــلاء + مرمـم



***************



مستحضرات الترطيب و العلاج

سأذكر أولآ مستحضراتي اليومية من نتروجينا ::






الأفضل في علاج القدم المتشققة و الجافة و مفعوله فوري






مخملي و ناعم الملمس ليديكـ





مرطب و مضاد قوي لعلامات الشيخوخة للأيدي ( رائع )






زبدة الجسم من بودي شوب رآئعة عند عمل المساج



و يمتلئ السوق بالأنواع الجيدة الأخرى


جرجنز

فازلين

دوفـ

Tyro hand cream

Beesline

Chanel hand cream

Estee lauder re-nutriv intensive smoothing hand cream

Clarins hand & nail treatment cream



و يمكن عمل مساج كاملـ بالزيوتـ الحارة لتحسين فعالية الإمتصاص


للجلد بعد عملية البديكير


كما أثبتت أقنعة الطين لليدين و الرجلين جودتها في إضفاء الجمالـ و الشد


و النعومة على ملمس الجلد .

She is Celebrity Manicurist :-

” ديبورا ليب مان , Deborah Lippmann ”



بينما يتجهز المشاهير للسجادة الحمراء


ديبورا تكون هناكـ دومآ لطلاء أظافرهن بإحتراف , فهي أفضل خبيرة مناكير بالعالم


و قد أطلقوا عليها ( Mega Manicurist )




أسرار الكـواليـس ليدين ساحرتيـن !




1- إزالة المناكير Remover :

نزيل الطلاء القديم بـ stripper والقطن ,

نملأ القطنة بالمزيل

و نضغط على اللون بالقطن

و نتركه قليلآ ليلتصق به ,

ثم نسحبه مع الضغط الخفيف فيزال اللون

من غير تلطيخ و لا تضرر لنسيج الجلد المحيط بالظفر .


( No damage to the cuticle ) .




:: ملحوظة ::

استعمال المناكير بكثرة على الأظافر يتركـ دبغآ لونية

على الأظافر بعد إزالة الطلاء , لهذا استعملي مبرد ملمع للظفر

و إزالة اليقع الصفراء عنه , أو امسحي أظافركـ

بقطنة مبللة بـ بيروكسيد الهيدروجين

مرة واحدة في الشهر .



2- البـرد : File & Shape Tips :

لكل ظفر شكل خاص


و لتجعلي شكله متناسقآ عليكي بمراعاة شكل الجلد المحيط بقاعدة الظفر


> > مع طريقة برد حوافه ,

يجب كون المبرد من مواد طبيعية و ناعمآ ..


تجنبي دومآ البرد مائلآ من الظفر

و راعي كون المبرد مستقيمآ مع الظفر الحقيقي من الناحيتان ,

لأن هذا هو السبب الحقيقي وراء انكسار الأظفار حين نبردها مائلة من الأطراف ,

إذن نبردها بلطف شديد من الأطراف بشكل مستقيم فقط من ((تحت الظفر))

لجعل الحواف ناعمة قليلآ ,

وذلكـ بدفع الجلد الجانبي للأصبع إلى الأسفل قليلآ و برد الظفر

دون تغيير لشكله الأصلي و ذلكـ في اتجاه واحد إلى الوسط ..


أبدآ لا تبردي ذهابآ و إيابآ فهذا يضعف الظفر

و يعرضه للتقشر و التشقق و نحن لا نريد ذلكـ .

3- تقشير الظفر Exfoliate Nail Plate :

مرة بالأسبوع نزيل الجلد الميت من فوق الظفر ببساطة للسطح الخارجي فقط

( تمامآ مثلما ننظف وجهنا يوميآ لا نتسبب بضرر للعمق , فقط نعالج السطح )

و ذلكـ بمبرد ناعم Smooth Operator ,

“ من الخطأ تقشير السطح بمبرد خشن ”

نحركه على سطح الظفر ” من وجه المبرد ” بإستقامة ,

من المركز إلى الأعلى from center to the tip ,

نميل الظفر لليمين قليلآ و نعيد الحركة

” أيضآ حركة المبرد من المركز إلى الخارج ” منتبهين للجلد حول الظفر ,

ثم أيضآ في اليسار نقوم بذلكـ من تحت لأعلى الظفر ,

هذه أول خطوة للـ fabric ,

الآن نفعلها بطريقة أسرع كالسابق للجهات الثلاث و هذا ينعمها جـدآ ,

ثم بسرعة أكثر نعيدها و ننتهي لمنظر طبيعي رائع و نظيف .


و هذا التمليس من شأنه ان يسهل من وضع لون متجانس عليها .


>> حضري الأظافر بالمبرد الثلاثي الأوجه : الأول يصقل الظفر ,

فيما الثاني يملسه و يجعله كتيمآ للماء , و الثالث يجعله لامعآ ,’,



4- إزالة الجلد الزائـد Cuticle Remover :

أبدآ لا تبدأي بـقص الجلد الزائد ,

لكن هذا لا يعني تركـ بعض الأجزاء الصغيرة من الجلد متطايرة بعد دفعه للداخل ,

و اعلمي أن كل جلد الجسم ينتهي عند الظفر

( فمن المهم جدآ الإنتباه إلى عدم دخول البكتيريا في حواف الظفر للجلد )

إلى داخل الجسم ,


فبعد برده نتركه يجف ثم ننقع اليد بضع ثوان في الوعاء به ماء فاتر + صابون سائل

و نقطة من السافلون ( مطهر ) لتليين محيط الأظافر ,,

ثم نضع المستحضر المخصص cuticle remover حول الظفر

على الجلد , و نبدأ بالعصا ( عصا البرتقال الخشبية ) الأفضلـ << ,

نبدأ بدفع الجلد اللاصق بالظفر للأعلى بعناية تامــة 4-5 مرات ,

لن تشعري بالعصا حين تندفع فوق الجلد الميت ,

المفترض أن لا تشعري بألم في منطقة الـcuticle


وعند الأركان للظفر نبدأ بنوع من الحركة الدائرية الخفيفة ثم أمررها باتجاه واحد

من اليمين إلى اليسار ثم من اليسار إلى اليمين ,

وتستطيعي الإحساس بأن الجلد الميت قد تحركـ و خرج .

ثم نمسح الظفر بقطنة مبللة بالماء .

وهذه نتيجة الدفع اللطيف الناعم للجلد ,



و بعض الأحيان نجد بعض الزوائد بعد هذه العملية

و حينئـذ يمكن إزالتها بالمقطة الخاصة ,

فقط عند تواجدها , و إذا لم توجد ( فاحفظي مقطتكـ داخل درجكـ ) . .



5- زيت الجلد المحيط بالظفر Cuticle Oil :







يجب ترطيب الجلد حول الظفر

” إذا كان شكله جاف و خشن فيحتاج للترطيب ,

أيضآ إذا كان لونه أبيضآ ”

نضع من الزيت نقطة في منتصف الظفر على الجلد

بلطف و بلمسة ناعمة نمسده على الظفر و الجلد ,

و إذا لم يكن هناكـ مناكير يمكن عمل مساج ,

و تأكدي من دخوله لمنطقة الجلد حول الظفر ,

رائع للظفر و الجلد .


” بعد ذلكـ نزيل بقايا الكريم من تحت الظفر بلطف

مستخدمين الخشبة لأظافر نظيفة ”



نراعي دومآ بعد كل مرحلة من المراحل

أن نمسح الظفر بقطنة مبللة بالمطهر ,

للتأكد من نظافتها قبل تلوينها .




6- ترطيب الأيدي و محيط الظفر
Moisturize hands & Cuticle :








من الأسرار المهمة لمناكير رائع الترطيبــ ,

و من أهم الأشياء التي سمعناها

( ظفري خشن – جلدي جاف – يدي جافة . .)

نضع مرطب غني و فيه حماية من أشعة الشمس الضارة

ضعيه دومآ خلال اليوم ,

و اعملي مساج للظفر بعمق للجلد حوله ,






حاولي القيام بذلكـ لمن حولكـ


و هذا عمل رائــ ع لمن تحبين

طقوس تمنع البعد و الجفاء



7- Cleanse تجهيز الظفر للون Preparing:

و لجعل اللون يدوم اطول يمكن وضع مستحضر مثل

( 2 second nail primer ) من منتجات ديبورا , خلال ثانيتين يجف

و هو كأساس الوجه paze قبل وضع الأساس للميكـ أب .


8- وضع طلاء الأساس Apply base coat :








( تخيلي أن تغسلي وجهكـ في الصباح بالماء والصابون

ثم تضعين الأساس متخطية مرحلة المرطب !! )

كيف سيكون مظهر وجهكـ و بشرتكـ ؟!


فهذا سيحمي ظفركـ خاصة عند وضع الطلاء ,

كما يساعد على بقاء اللون أطول ,

ضعيه على المنتصف ثم على الجوانب ,

و دائمآ نمرر الفرشاة أفقيآ عند طرف الظفر

بتمريرة واحدة , لأن هذه التقنية تمنع تشقق اللون .

كما يساعد هذا المستحضر فيما إذا كانت أظافركـ متموجة

فهو يملؤها و يخفف التموجات و هو رائع ويمكن الإكتفاء به

عن المناكير الفاتح ( و هذا لا يعني أن نتخطى هذه المرحلة

حين نريد طلاء الظفر في المرة القادمة ) .


9- وضع الطلاء ”اللون ” Apply Lacquer :








there's 3 v. to EXPLAINE


إن التكنيكـ في وضع الطلاء هو أولآ إمساكـ المناكير و دحرجته 3 مرات بين يدي لخلطه

( لا أهزه أو أرجه أبدآ لأنه يتسبب بفقاعات الهواء داخل الطلاء

ولن أستطيع رؤيتها إلا بعد ان يجف الطلاء على الظفر !!)


حين فتح المناكير أمرر الفرشاة فقط ” و ليس العصا فوقها ” على عنق الزجاجة

مرتان لتخفيف الطلاء . . ثم أمسكـ بيدي الأخرى الأصبع من تحت

و أضع بادئة من المنتصف بعيدآ قليلآ عن الجلد ,

حين ألمس الظفر أثبت الفرشاة و أسحبها للخارج بالكامل ,

ثم أدفع بيدي الأخرى من تحت الجلد من ناحية اليمين بلطف ,

و ألونه بإستقامة أي لا أميله لليمين بزيادة ,

ثم أضيف قليلآ من الطلاء للفرشاة و ألون ناحية اليسار ,

و قبل الإنتهاء و أهم نقطة هي تمرير الفرشاة أفقيآ عند طرف الظفر

بالطلاء مرة واحدة من اليمين الى اليسار ” كغلقه ” لحماية اللون من التشقق ,

و هذه النقطة نقوم بها مع البيز + الميدل + التوب كوت ,

و هذه تعليمات الطلاء سهلة جدآ

>> ( 3 طلاءات : وسط – جانبان – ثم آخره على الطرف ) .



10 – وضع الطبقة الأخيرة Apply Top Coat :









لا تعتقدي أنه بطلائكـ لأظافركـ أنكـ قد انتهيتي

و أنها كاملة !!

بل هذا مهم تمامآ كالبيز كوت فهو يحمي و يلمع ,

ستلاحظي أن اللون رخيص جدآ من غيرهـ ,

عوضآ عن أنه سيخرج و يتشقق من الأطراف ,

و يجب الإنتظار دقيقتان على الأقل قبل وضع

التوب كوت

” يوضع كتعليمات وضع الطلاء الأساسي ” ,

و في اليوم التالي صباحآ ضعي طبقة أخرى منه

لحفظه .. و هكذا كل يوم كرري وضعه

إلى أن تقرري تغيير اللون و البدء من جديد .

و هكذا ترين أظافر راقية تلمع كالألماس .






11- مستحضر لإختصار الوقت
Apply the wait is over :







هذا المستحضر إذا كنت مستعجلة

فضعيه آخر شئ ,

و لا يهم وضعه بإنضباط ,

فهو ينتشر في أنحاء الظفر ,

و يعطي لمعة فائـقــة .

:: ختامآ بللي قطنة بمزيل الطلاء

و لفيها على العود الخشبي

لتصحيح أي خطأ في توزيع

اللون على الأظافر.

ياعمري انتي كفييييتي ووفيييتي ...

بسويها ان شاءالله بس يبغالها وقت .. لازم اكون رااايق ..

يسلموووووووو ..

ربي يسلمك من كل شر يافراشتي
الله لايحرمني هالطله
منوره

يعطيك الف عاافيه

موضيعك جدا راااااائعه

ربي يعاافيك

الغلا كله
الاروع هو تواجدك في متصفحي
منوره ياعيوني
فدييتك

نصائح رائعه وقيمه
لكِ الشكر خيتو عذوب
الله يعطيكِ العافيه ماقصرتي
تقبلي مروري