اڷبڪـاء قبڷ اڷنـۈم

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة، فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته،

كما يتذكر

فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه.

ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،

إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.

كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب، يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجده دائم السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.

كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمرار، وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياة، وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.

أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.

ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون.. كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة

او الحديث مع صديقه مخلصه ممكن تساعدك في افراغ مابدخلك
من حزن والام وشعور بالأحباط

من قرآتي، تمنياتي لكم بحياة مليئة بالتفاؤل بعيدة عن الهموم والأحزان

رووعه مانقلتي ياارقه واعتقد ان الكثير يعانون من الاضطرابات والمشااكل وعدم تحقيق طموحهم ورغباتهم بشكل كلي
يخليهم ينفعلو وبالتالي البكاء بمجرد وضع راسه على المخده وخاصه ان هذي الفتره باعتقادي هي فتره هادئه او فيها سكون كلي
وهذا الشي يخلينا نفكر بالاشياء السلبيه
تسلمي اختي

مشكورين للموضوع القيم
لاعدمنا قلمكم

طبعا يارقه هذا شي ضروري في حياة شلال
انا قبل ماانام لازم ابكي وبعدها ارتاااااح وانام بهدوء
تسلمي اختي
تقبلي مروري

صنعاء روحي
وليد اليمن
شلال دموع
يسلمو على مروركم
شلال ياقلبو ليش تبكي سلامتك فضفضي لصديقتك الله يعينك

مشكوريييييييييييييين على هذا المضوع واحيانا البكاء يخرج ما في الصدر من حزن فاعتقد ان البكاء جيد وفي اي وقت

موضوع رائع فعلا.. اعتقد ان البكاء جيد مالم يصل الى الحاله المرضية التي تستدعي العلاج
تقبلي مروري اختي

يسلمو على مروركم وطرح ارائكم

بعد عشر سنوات بايكتشفوا العلماء ان البكاء قبل النوم يغذي الجسم ويطيل العمر
وبعدها باتغرق الارض دموع والله يستر

مشكوووورة على الموضوع

أبدعتِ بطرحك الاكثر من رااائع
يعطيكِ ألف عاااافيه حبيبتي ع الطرح
ولا عدمنا تواجدك المميز