اضطراب النوم يؤدي للموت المبكر

07-12-2009, 04:50 AM

اضطراب النوم يؤدي للموت المبكر

خبر غير سار للذين يعملون بنظام المناوبة والذين لا يتمتعون بالنوم في أوقات محددة أو حتى أولئك الذين لا ينالون قسطا كافيا من النوم، فقد وجدت دراسة حديثة أن عدم نيل قسط كافٍ من النوم يؤدي إلى الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة والموت المبكر.

وذكر موقع هلث دي نيوز أن الدراسة التي أعدها باحثون من الكلية الطبية في جامعة هارفرد الأميركية وشملت 542 رجلاً يعملون كسائقي أجرة لساعات طويلة وفترات عمل غير منتظمة، وجدت أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم أو الاضطراب في عادات النوم عدا عن تسببه بمشاكل صحية مثل زيادة الوزن والإصابة بالسكري يؤدي إلى الموت المبكر على المدى البعيد.

كما كشفت الدراسة التي نشرت في مجلة الأميركية للصحة العامة هذا الشهر وأجريت على رجال أعمارهم 49 سنة، أن السائق الذي ينام لساعاتٍ كافيةٍ خلال الليل ويختار أطعمة صحية بعناية على عكس نظيره الذي لا ينام جيداً أو ينام بشكل متقطع.

وخلص هؤلاء إلى أن نتائج الدراسة التي توصلوا إليها تشير إلى أن الاستمتاع بنوم عميق وكافٍ يجعل المرء يختار أطعمته بشكل صحي ويقيه من الإصابة بالأمراض المزمنة.

07-12-2009, 04:54 AM

ماشاء الله
اذا تصبحي على خير
اروح انام
هههههههه

07-12-2009, 05:10 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yemen army

ماشاء الله
اذا تصبحي على خير
اروح انام
هههههههه

هههههههه

والله شكلي بقفدها قبلكم << مااشي نووم ههههه

تسلم ع مروورك

07-12-2009, 04:55 AM

ياالله رحمتك
مشكورة دلوعة على التوضيح

07-12-2009, 05:16 AM

فجعتينا يابنت

انا اول واحد على كده ساموت

مخزن

ونومي مش على بعضه

يالله وقت مايجي الموت يجي

المهم

الله يسامحك

07-12-2009, 07:19 AM

احسن برضو فيه احسن من المون

تسلمي دلوعه

ودي واحترامي

07-12-2009, 07:21 AM

سلمتي يادلووعتي الغاليه مااقصرتي ,,,

07-12-2009, 06:04 PM

على
هذا
الخبر جيوش
العالم
ستموت مبكراً

بس احسن من مات وهو اصغر كانت ذنوبه اصغر ,,,

12-12-2009, 10:59 PM

خبر هااام والله
والله يعين السهارى على اعمارهم
مشكوره على الموضوع
ولكن تذكروا كلكم ان الموت بيد الله

14-12-2009, 11:21 PM

ايه واللهـ

07-12-2009, 04:54 AM	#2
نــــائب المــدير العــــام تاريخ التسجيل: 17 - 8 - 2008 الدولة: YEMEN المشاركات: 1,116 معدل تقييم المستوى: 74	رد: اضطراب النوم يؤدي للموت المبكر ماشاء الله اذا تصبحي على خير اروح انام هههههههه __________________

07-12-2009, 04:55 AM	#4
عضو متميز تاريخ التسجيل: 26 - 2 - 2009 المشاركات: 3,254 معدل تقييم المستوى: 82	رد: اضطراب النوم يؤدي للموت المبكر ياالله رحمتك مشكورة دلوعة على التوضيح __________________ عاشت يمن لَـحرار دوماً طَـروبــه &&&& نَـبْـع العروبًـة يا عليلين الانســاب جَـذر العرب واللي هجاها نَسوبـــه &&&& هي الساس والمدماك ياظلَّة الباب كل العرب منها نسبهم بدوا بـــــه &&&& خلَّف بهم والفرع ذي منّه أنســاب منارة التاريـخ وأول جلوبــــــــــه &&&& تاريخ أصالتها علـى الكل غصَّــأب سنَّة بلد لَـيْمَـان الأُم الرؤومــــــه &&&& بلدة كريمــة صانهــــا رب تــــوَّاب منها نصَر لِسلام يوم أشركوا بـه &&&& وحِنَّا حماة الدين ياولاد الاحـــزاب

07-12-2009, 05:16 AM	#5
تاريخ التسجيل: 4 - 12 - 2009 المشاركات: 744 معدل تقييم المستوى: 70	رد: اضطراب النوم يؤدي للموت المبكر فجعتينا يابنت انا اول واحد على كده ساموت مخزن ونومي مش على بعضه يالله وقت مايجي الموت يجي المهم الله يسامحك __________________

07-12-2009, 07:19 AM	#6
::: مهــــيب ::: تاريخ التسجيل: 18 - 12 - 2008 المشاركات: 15,908 معدل تقييم المستوى: 169	رد: اضطراب النوم يؤدي للموت المبكر احسن برضو فيه احسن من المون تسلمي دلوعه ودي واحترامي __________________

07-12-2009, 07:21 AM	#7
مستشـارة المديـر العــام تاريخ التسجيل: 17 - 11 - 2008 الدولة: شمالأ جهــــة القلب .. المشاركات: 22,898 معدل تقييم المستوى: 5540	رد: اضطراب النوم يؤدي للموت المبكر سلمتي يادلووعتي الغاليه مااقصرتي ,,, __________________ من عزتي يوم صار الكون " كله غريب ! وقفت رغم الجروح المدمية .. وآبتسمت .. يآ ليت كل النفوس : تجآزي الطيب / طيب ! آو ليتني قبل أبدا بـ بعض الأشياء .. سلمت .. مآ عآد للجرح : يآ عوج ألمحآني " طبيب ! من آكثر مآ آحسن ظني بـ البشر .. وآنصدمت ..

07-12-2009, 06:04 PM	#8
تاريخ التسجيل: 15 - 4 - 2009 الدولة: على رأس الحاقدين على الوطن المشاركات: 232 معدل تقييم المستوى: 67	رد: اضطراب النوم يؤدي للموت المبكر على هذا الخبر جيوش العالم ستموت مبكراً بس احسن من مات وهو اصغر كانت ذنوبه اصغر ,,, __________________ القوه العضمى القوه القاهره القوه الحقيقيه القوه الأمريكية !!!!!!!!!!!!!!!!!!

12-12-2009, 10:59 PM	#9
عضو ذهبي ومشـرف سـابق تاريخ التسجيل: 21 - 7 - 2009 الدولة: صدر اليمن المشاركات: 9,376 معدل تقييم المستوى: 116	رد: اضطراب النوم يؤدي للموت المبكر خبر هااام والله والله يعين السهارى على اعمارهم مشكوره على الموضوع ولكن تذكروا كلكم ان الموت بيد الله __________________ يقول محفوظ الا يا طير يا طــــــــيّار لا أرض الاهنوم شدّ العزم من بكـــــــــــرة بلغ تحية لأرضي والسلام الحــــــــار لكل قرية تحية زاهية عطـــــــــــــــــــــرة صلو معي يا جماعه واذكرو المخــــــــتار والآل من ذكرهم مشروط في ذكـــــره

14-12-2009, 11:21 PM	#10
شـــاعر تاريخ التسجيل: 7 - 6 - 2009 الدولة: السعوديه ..القصيم المشاركات: 6,467 معدل تقييم المستوى: 99	رد: اضطراب النوم يؤدي للموت المبكر ايه واللهـ __________________ اليمن اغلى