فوائد الفستق فى علاج أمراض السكر والقلب والجهاز المناعى وصحة الجلد

الفستق من المكسرات الرائعة والطبيعية التى يشتهييها الجميع، والبعض يتناول الفستق على أنه من المكسرات دون ان يعلم أن الفستق له دور كبير واهمية فى علاج بعض الأمراض ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد الفستق.

أولا: الفستق يحمى من الإصابة بمرض السكر حيث يحتوى على نسبة كبيرة من الفسفور ونسبة كبيرة أيضاً من الأحماض الأمينية لذلك ينصح بتناول الفستق للحماية من الاصابة بمرض السكر.

ثانياً: الفستق يساعد على ضبط نسبة الكوليسترول فى الدم ويحافظ الفستق على حماية الأوعية الدموية

ثالثاً : يساعد على تنشيط الأوعية الدموية لأنه يحتوى على مضادات الأكسدة التى تعمل على الحفاظ على القلب وتنشيطه.

رابعاً : الفستق يحافظ على سلامة ونضارة الجلد ويساعد على العناية بالبشرة والحفاظ على سلامتها والفستق يحتوى على فيتامين هـ الذى يحمى الجلد من أشعة الشمس ويحافظ على خلاياالجلد.

خامساً : الفستق يحتوى على فيتامين ب الذى يساعد على حماية خلايا الدم الحمراء وبالتالى يساعد على تقوية الجهاز المناعى ويحمى الجسم من الإصابة بالأمراض والفستق يحتوى على نسبة كبيرة من الفسفور بجانب أنه يتمتع بالطعم الرائع.

حلو الفستق بس غالي قووووي عندنا

احب الفستق خاصة في تزين الحلويات والكاسترد والكنافة والمهلبية وهيك شي
طرح موفق اخوي تحياتي

معلووومه ححلوه
يسلمو على طرحها

احواني شكرا على الرد الطيب لكم تحياتي

معلومات مفيده مشكور على الطرح الرائع

العفو اخي لك تحياتي

معلومات مفيد ه جدآ
شكرآلك

شكرا لك تحياتي