حمض الفوليك

سؤال يقدم لاهل العلم
هل يستخدم حمض الفوليك في موعد محدد ام ان ذلك غير مهم ؟

ماعندي خبره انا دخلت الموضوع اشتي اخذ معلومات عن حمض الفوليك مثلك ههههههههههه بس اعتقد انه بديل للحديد لأن الدكتور عطاني هو اخذه على طول من غير فتره محدده كان علاج لفقر الدم والحمل تحياتي لك

حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid) هو فيتامين بي معقّد (معروف كذلك بالفيتامين بي 9) يستعمل من قبل الجسم لإنتاج خلايا الدمّ الحمراء. هذه الفيتامينات المعقّدة ضرورية لتأييض البروتين والدهون بشكل صحيح، وتساعد لصيانة المنطقة الهضمية، الجلد، الشعر، النظام العصبي، العضلات، وأنسجة أخرى في الجسم. يساعد حامض الفوليك في أنتاج آر إن أي RNA ودي إن أي DNA، وهو ضروري في فترات النمو السريع مثل الحمل، المراهقة، والطفولة. بمساندة فيتامين بي 12، يساعد حامض الفوليك على السيطرة على إنتاج خلايا الدمّ الحمراء ويساعد على توزيع الحديد بشكل صحيح في الجسم. نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم.