فوائد استنشاق هواء الفجر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وبعد
قال تعالى .وقران الفجر ان قران الفجر كان مشهودا
صدق الله العظيم
يرغب القران بالنوم المبكر والاستيقاظ منذوالفجر وقد روي
عن النبي صلى الله عليه وسلم
انه قال بورك لامتي في بكورها.وقال ركعتا الفجر خبر من الدنيا وما عليه
وتحقيقا بذلك امر علي الصلاة والسلام بعدم الزيارات بع صلات العشاء
بقوله لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء الا لطلب العلم
اما الفوائد الصحيه التي يجنيها الانسان بيقظة الفجرفهي كثيرة منها-
1- تكون اعلى نسبه لغاز الاوزون 03 في الجو عند الفجر وتقل تدريجيا حتى تضمحل عند طلوع الشمس
حيث ثبت حديثا ان غاز الاوزون هو احد نظائر الاكسجين الموجوده في طبقات الجو العليا لحماية الارض من بعض
الاشعاعات الضارة .ينزل الى الطبقات الدنيا الملامسه لسطح الارض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس وقد دهش الاطباء لاثاره
العلاجيه العجيبه فهو يشفي من كثير من الامراض النفسيه والجسديه وليس لم اية اثار جانبيه ولهذا الغاز تاثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري والعضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الانسان الفكريه والعضليه في الصباح الباكر
وقد ثبت ان حقن الاوزون يمكن تعطي الجسم نشاط هائلا وتشعره بسعاده كبيرة
ولهذا يستشعر الانسان عندما يستنشق نسيم الفجرالمسمى بريح الصبا لذة ونشوة لاشبيه لها في اي ساعه لافي النار اوالليل
2-ان اشعة الشمش عند شروقها قريبه الى اللون الاحمر ومعروف تاثير هذا اللون المثيرللاعصاب
والباعث على اليقضة او الحركة كما ان نسبة الاشعه الفوق البنفسجيه تكون اكبر ما يمكن عند الشروق وهي الاشعه
التي تحرض الجلد على صنع فيتامين د الازم لنمو الجسم
3-الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين ان الانسان الذي ينام ساعات طويله
وعلى وتيرة واحده يتعرض للاصابه بامراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني الذي
يؤهب الهجمات خناق الصدر لان النوم ماهو ال سكون مطلق
فاذا دام طويلا ادى ذلك لترسب المواد الدهنيه على جدران الاوعيه الشريانيه
ومنها الشرايين الاكليليه القلبيه ولعل الوقايه عامل من عوامل الامراض الوعائيه
هي احد الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في اعناق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة
قال تعالى . في سورة الفرقان والذين يبتون لربهم سجدا وقياما وقال تعال .لمن يرغي بالتهجد ان ناشئة الليل هي اشد وطئا واقوم قيلا
4-في الثابت علميا ان اعلى نبة للكووثيزون في الدم هي وقت الصباح
حيث بلغ 7-22 مكرو غرام/ 100 بلاسما واخفض نسبه له تكون مساء حيث تصبح اقل من 7ميكروغرام 100مل بلاسما
من المعروف ان الكورتيزون هو الماده الفعاله التي تريد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد
نسبة السكر فالدم الذي يزود الجسم بالطاقه اللازمه له
ومن هنا نجد ان المسلم الملتزم بتعاليم القران انسان فريد بالفعل
حيث يستيقظ مبكرا ويستقبل يومه الجديد بجد ونشاط.

شكرا لك يالسواح على هذه المعلومات المفيدة

تحياااااااتي وتقديري

تسلم اخي الفهد
مرورك اثلج صدري

يعطييك الف عافيه اخووي

صح كلامك أخي السواح. بالفعل نشوة وقت الفجر ثااااااااااااااااااانية. حتى أن هذا الوقت يكون درجة التركيز للمذاكرة فيه عالية ودرجة الحفظ قوية لأن العقل عادو على الزيرو ههههههههههههههه ويحفظ بسرعة ((هذه نصيحة للذي بيدرسوا -إسأل مجرب)) ههههههههه.
ناهيك على الإحساس الراقي بعد إكمالك من صلاة الفجر من نشوة روحية وإطمئنان نفسي.
تسلم دكتورنا الغالي على المعلومات الحالية والمفيدة.

شموع الغرام
بنت صنعاء
مروركن اثلج صدري