فوائد ............... الضحك

عندي موضوع عن فوائد الضحك وحبيت غيري يستفسد منه
اتمنى الموضوع يكون مفيد ومو مكرر

- الضحك يفيد الجسم والعقل.



- يحقق السعادة والسلام النفسي.



- يمنحك التجدد.



- يقلل من الضغوط.



- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.



- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.



- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.



- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.



- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.



- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.



- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.



- يجعلك تبدو أكثر شباباً.



- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.



- يعطي الشخص الثقة بالنفس.



- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.



- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.



- يزيد من مرونة أوعية القلب.



- يرفع من روحك المعنوية.



- يجعلك تفكر بشفافية.



- يخرجك من دائرة الروتين.



- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.



- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.



- يجدد الطاقة.



- يحطم طبيعتك المتحفظة.



- يقوي عضلات البطن.



- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.



- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.



- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.



- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.



- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.



استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.


اضحكوااااااااااا


فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس .

مشكووووووووورة يالغاالية ..
مووضووع راائع وحضورك اروع ..
اتمنى لك .. التقدم والتقدم الى الاماام ..
وفي انتظاار جديدك ..

يسلمووو ياعسل ع الطرح الرائع
الله يعطيك العافيه

السفير اليماني
عدوب
اشكركم على المرور

سبحان الله الحزن بحياتنا أكثر من الضحك
وأنا عن نفسي
مابحاول إني أتغلب على حزني لامن زعلت
أفضل يومي كله حزينه لو صار لي شي وضايقني
أحس لوضحكت أخدع روحي
مع إني لو فكرت صح
الدنيا ماتستاهل
ولاأضمن أعيش ساعه ولالحظه
فعلى شنو أفضل زعلانه
راح أجرب أضحك على طول عشان
يقولون أنهبلت البنيه
هههههههه
بس الضحك موزين بكل الأاوقات
سبحان الله الرسول عليه السلام كان يبتسم فقط
ولايسمع له قهقات مثلنا توصل للحي الثاني
سلمتي على الموضوع الرائع

يسلموا عالطرح
ربي يعطيك العافية ويبارك فيك
دمت بخير
ودي قبل ردي