إحذروا الـ 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ

إحذروا الـ 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ

تُعتبر الدقائق الثلاث التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورةً في اليوم كله.
إذ يُحذِّر المختصون من النهوض فوراً من الفراش بعد أن يَدُّق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك إلى حدوث
اضطراباتٍ عصبيةٍ وإدراكيةٍ خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطةٍ بشرايين المخ أو القلب (لا قدَّر الله)
كنتيجةٍ للإستيقاظ المُفاجئ على صوت التليفون أو المنبه. ويُفسِّر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحلٍ
معروفةٍ تبدأ بمرحلة النوم الخفيف، وتنتهي بمرحلة النوم العميق، ولكل مرحلةٍ تأثيرها على الجسم، ويختلف تأثير
عملية الإستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق
تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء، وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك
على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفسِ نتيجةً لسرعةِ ضربات القلب، وإذا كان الشخص مريضاً بالاكتئاب
أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكلٍ سلبي، كما يُمكن أن يؤثر على
القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة "الذاكرة القصيرة" إلى جانب حدوث أرقٍ واضطراباتٍ في النوم واضطرابات
عصبية.اسئل الرحمن ان يعافينا من كل سوء

مشششكورهـ حبيبة قلبي ع الطرح القيم
الله يعطيكـ العآفيهـ
لـآعدمنآكـ

اسئل الرحمن ان يعافينا من كل سوء
جزاك الله خير اختيه
للمعلومه الرااايعه
باالفعل بتحصل معاي وايد
وكله بسبب الفون او المنبه للاسف

يعطيج الله
الف الف الف
عاااااااااااااافيه

نترياالزود من صووبك

تح لسموك الكريم

ولاهنتي

مشكوره على الموضوع
في ميزان حسناتك

تسلمي على طرحش ياقلبي..,,

مفييييييييييد ربي يحفظش...

خــإألص الود...

سلمت يمناك على المعلومات الرائعه

معلومه مفيده

تسلم الايادي

آآمين يااارب
يسلموو لؤلؤتي الغاليهـ على الطرح القيمـ ..
يعطيكـٍ العافيهـ
دمتي بخير
ودي

طرح راقي غلاتي
ومن معلوماتي لازم تكون تصحية النائم على ثلاث فترات
يعطيك العافية
ودي