اضرار الجلوس الطويل على النت
 

للجلوس الطويل أمام الكمبيوتر سواء للعمل أو للعب او غيره من شأنه احداث ضرر كبير في بدنك وعقلك وحياتك الاجتماعية ....الخ
وجلوسك اخي- اختي لفترة طويلة لايخدم أحدا بل ينعكس ذلك على نفسك ، لذا ينبغي عليك توعية نفسك قبل كل شي من الاضرار التي تحوم حولك وانت لا تدري ..
وعليك اتخاذ الاساليب اللازمة لمراعاة وضعك اثناء جلوسك أمام جهازك الكمبيوتر اثناء استخدامه.
ومن الاضرار الجلوس الطويل على الكمبيوتر :1- زيادة الوزن ..
نعم .. وقد ذكرت احدى المجلات الامريكية للطب الوقائي ان الذي يجلس لمدة ست ساعات في اليوم معرض أن يكون من اصحاب الوزن الزائد مقارنة بالاخرين الذين يمارسون أعمالا نشيطة...وانتم تعرفون اضرار السمنة
2- آلام الكتف والظهر..
3- اجهاد العين..
4- اعتلال الدورة الدموية
5- الجلوس السيئ..وذلك يكون اكثر في الاب توب ..
6- الصداع والصداع النصفي..
7- الأرق والتعب ..
8- الإدمان على الإنترنت..وهو الاسوأ اجتماعيا ..
9-اصابه الظهر والعمود الفقري ..
والكثير الكثير الذي لايحضرني حاليا ...
اتمنى لكم صحة وعافيه في ابدانكم وعقولكم
...وراجعلوا انفسكم في وقتكم ايضا ..

رد: اضرار الجلوس الطويل على النت
 

تسلم والله

ربي يعطيك العاافيه

رد: اضرار الجلوس الطويل على النت
 

الله يسلمك
ومشكورة على مرورك

رد: اضرار الجلوس الطويل على النت
 

خلها على الله

رد: اضرار الجلوس الطويل على النت
 

اكيد
انت توكل على الله واقعد ساعات طويلة
ههههههههههههه
شكرا على مرورك

رد: اضرار الجلوس الطويل على النت
 

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ..
. لك مني أجمل تحية .

رد: اضرار الجلوس الطويل على النت
 

رد: اضرار الجلوس الطويل على النت
 

العفو يا اخوي

ومشكور على المرور

رد: اضرار الجلوس الطويل على النت
 

يعطيك العافيه عالطرررح المفيد ..