اكدت خبيرة اميركية ان الضحك يخفف الاجهاد ويوسع الأوعية الدموية.
ونقل موقع «هيلث دي نيوز» الأميركي عن الطبيبة فيفان هاربيرن قولها «ان الضحك يزيد تدفق الدماء ويحسن وظائف الأوعية ويخفف الاجهاد».
وهو مفيد ايضا للأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع، واشارت هاربيرن الى ان «الضحك يقلص مستوى هرمونات الاجهاد «الكورتيزون - الادرنالين والنور ادرنالين - وهرمون النمو».
ويزيد هرمونات تعزيز الصحة «الاندروفين - ونورو ترنسميتز»: وهذا من شأنه ان ينتج نظام مناعة اقوى ويقلل الآثار الجسدية للإجهاد.
واوضحت ان «الضحك يساعد ايضا في استرخاء العضلات وخلق شعور بالارتياح والرضا».
يذكر ان شهر ابريل هو شهر التوعية عن الاجهاد في الولايات المتحدة الاميركية.
ومن المعروف ان الامراض الجلدية يتحسن الكثير منها بالضحك والابتسام والسرور لان الجلد والجهاز العصبي من منشأ واحد في مراحل تكوين الجنين الاولى.
كذلك يحسن الضحك والابتسام من تحسن ونقاء الامراض النفجسمانية الى الامراض العضوية ذات المنشأ النفسي.


http://www.alraimedia.com/Alrai/Reso...a23e342d87.jpg

معلومة قيمة
تسلم يالحنش

يسلموا عالطرح
ربي يعطيك العافية ويبارك فيك
دمت بخير
ودي قبل ردي