السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


وصفات الرجيم

الكل يبحث عن وصفات الرجيم من خلال الكتب , الأصدقاء ومن المختصين بعلم التغذية تم تجميع وصفات الرجيم التي تناسب مختلف الحالات من مصادر متخصصة في علم التغذية لتكون مرجع لكل من يبحث عن الرشاقة .

حبيت انقل لكم بعض وصفات الرجيم وان شاء الله يعجبكم .

http://www.m3loma.com/diet/wasafat_rejem.htm

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة اليمن (المشاركة 174775) مشكوور خيووو ربي يعطيك العاافيه مكانا بهذاا الرجيييييييم غبني عليناا ههههههههههههههههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولــيـ اليمن ــد (المشاركة 174814) تسلم اخي السيف الصنعاني مواضيعك دائما جديه ومفيده الله يبارك في يمينك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الرووح (المشاركة 174856) يعطيييييييييييييييييييييك 1000 عافيه اخي دمت بسعاده لا خلا ولا عدم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السهيل اليماني (المشاركة 181147) الله يعطيك الف عاااااااااااااااااافيه ويزيد من امثاااااالك والف شكر على هذا الجهد الكبير والمميز ندعوا الله لا يحرمنا من طلتك وتوااجدك تقبل تحيااااااااااااااااااااتي