اضرار الجلوس الطويل على النت

[يمني و افتخر]

للجلوس الطويل أمام الكمبيوتر سواء للعمل أو للعب او غيره من شأنه احداث ضرر كبير في بدنك وعقلك وحياتك الاجتماعية ....الخ
وجلوسك اخي- اختي لفترة طويلة لايخدم أحدا بل ينعكس ذلك على نفسك ، لذا ينبغي عليك توعية نفسك قبل كل شي من الاضرار التي تحوم حولك وانت لا تدري ..
وعليك اتخاذ الاساليب اللازمة لمراعاة وضعك اثناء جلوسك أمام جهازك الكمبيوتر اثناء استخدامه.
ومن الاضرار الجلوس الطويل على الكمبيوتر :1- زيادة الوزن ..
نعم .. وقد ذكرت احدى المجلات الامريكية للطب الوقائي ان الذي يجلس لمدة ست ساعات في اليوم معرض أن يكون من اصحاب الوزن الزائد مقارنة بالاخرين الذين يمارسون أعمالا نشيطة...وانتم تعرفون اضرار السمنة
2- آلام الكتف والظهر..
3- اجهاد العين..
4- اعتلال الدورة الدموية
5- الجلوس السيئ..وذلك يكون اكثر في الاب توب ..
6- الصداع والصداع النصفي..
7- الأرق والتعب ..
8- الإدمان على الإنترنت..وهو الاسوأ اجتماعيا ..
9-اصابه الظهر والعمود الفقري ..
والكثير الكثير الذي لايحضرني حاليا ...
اتمنى لكم صحة وعافيه في ابدانكم وعقولكم
...وراجعلوا انفسكم في وقتكم ايضا ..

[ملكة اليمن]

تسلم والله

ربي يعطيك العاافيه

[يمني و افتخر]

الله يسلمك
ومشكورة على مرورك

[سلطان الموسمي]

خلها على الله

[يمني و افتخر]

اكيد
انت توكل على الله واقعد ساعات طويلة
ههههههههههههه
شكرا على مرورك

[اميرالقلوب]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ..
. لك مني أجمل تحية .

[ابطال الفداء]

الله يستر مشكور ياخي ع المعلموت المفيده

[يمني و افتخر]

العفو يا اخوي

ومشكور على المرور

[الجنرال حافظ]

يعطيك العافيه عالطرررح المفيد ..