أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً :

[المحبه لليمن]

أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً :

الهند ~ ينصح المصاب بتحريك جسده إلى الإمام والخلف

أمريكا ~ التثاؤب عمداً كونه يوحي للدماغ بحلول وقت النوم . .

فرنسا ~ ترك السرير و غرفة النوم لأن الأرق حالة قد ترتبط بموقع النوم ذاته !

ألمانيا ~ شرب كوب حليب دافئ قبل النوم يمكن خلطه بالعسل . . .

أمــا نصيحة: الرسول عليه الصلاة و الْسّلَامْْ لــزيد بن ثابت الذي اشتكى إليه الأرق فقال له :
(( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي ))

- قال فقلتها فَذهب عني الأرق . . !
وهل تعلم أيضا ! ! !
عندما تصل لدرجـة الخشوع في الصلاة يفرز الجسم هرمون
الاندروفين وَ الذي يعادل
6 حبات مورفين . .هذا الهرمون يعالج الاگتئاب !
سبحآنك ربي ،





https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/p320x320/1157609_221245298032217_953258863_n.jpg

[رياحين]

أمــا نصيحة: الرسول عليه الصلاة و الْسّلَامْْ لــزيد بن ثابت الذي اشتكى إليه الأرق فقال له :
(( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي ))
- قال فقلتها فَذهب عني الأرق . . !
صدق عليه افضل الصلاة واتم التسليم

[ابو ريتال]

عليه الصلاة والسلام ... لو اكتشفوا ما اكتشفوا فلن يصلوا
إلى ما اخبرنا به نبينا إلا بعد عمر شاق عليهم ... ولو اخذوا
بآحاديثه لأغنتهم عن تجاربهم وتعبهم ... ... ...
ولو اخذنا نحن باحاديثه صلى الله عليه وسلم ما عرفنا هم ولا غم ولا أرق...
موضوع رائع وقيم ...