المحبه لليمن
05-11-2012, 12:22 PM
ما هي أفضل وضعيات النوم الصحي؟
http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/94570/large.jpg
هذه قصة يومية يعرفها أصدقاء الأرق، هؤلاء الذين يصارعون كل ليلة من أجل النوموالراحة، رغم توافر كافة العوامل لهذا.
وحسب ماريانو بوينو خبير الجيوبيولوجيا (البيولوجيا الأرضية) الذي أجرت معه جريدة "الإمارات اليوم" حوارا مطولا، فإن هناك عوامل عدة يجب مراعاتها عند النوم، وينصح بالنوم على محور الشمال ـ الجنوب من المجال المغناطيسي للأرض، بحيث يكون الرأس في اتجاه الشمال، إذ إن الجسد يعد مجالاً مغناطيسياً أيضاً.
وينصح الخبير بأن يكون الفراش موجهاً ناحية الشمال، مبرزاً أن 90٪ من الحيوانات الطليقة حين تنام تميل إلى وضع اجسادها على محور الشمال ـ الجنوب من المجال المغناطيسي للأرض، واجسادنا هي الأخرى تعد مجالاً مغناطيسياً يستغل المجال المغناطيسي للأرض خلال النوم مع الرأس في اتجاه الشمال"
http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/94570/large.jpg
هذه قصة يومية يعرفها أصدقاء الأرق، هؤلاء الذين يصارعون كل ليلة من أجل النوموالراحة، رغم توافر كافة العوامل لهذا.
وحسب ماريانو بوينو خبير الجيوبيولوجيا (البيولوجيا الأرضية) الذي أجرت معه جريدة "الإمارات اليوم" حوارا مطولا، فإن هناك عوامل عدة يجب مراعاتها عند النوم، وينصح بالنوم على محور الشمال ـ الجنوب من المجال المغناطيسي للأرض، بحيث يكون الرأس في اتجاه الشمال، إذ إن الجسد يعد مجالاً مغناطيسياً أيضاً.
وينصح الخبير بأن يكون الفراش موجهاً ناحية الشمال، مبرزاً أن 90٪ من الحيوانات الطليقة حين تنام تميل إلى وضع اجسادها على محور الشمال ـ الجنوب من المجال المغناطيسي للأرض، واجسادنا هي الأخرى تعد مجالاً مغناطيسياً يستغل المجال المغناطيسي للأرض خلال النوم مع الرأس في اتجاه الشمال"