المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مهم جدا" جدا" للصحة العامة


الياسمينة
29-12-2011, 06:50 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مهم جدا" جدا" للصحة العامة :
_ استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
_ لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
_ لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماءالبارد.

_ لا تتناول وجبةكبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
_ قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.



_ اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء



_ ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن



_ لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة



_ أفضل اوقات النوم من 10 مساءاً الى 6 صباحاً



_ لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم



_ لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف




اليك بعض اللمحات لصحتك
الوقاية خير من العلاج


مشروبات صحية وقائية علاجية





http://157.55.43.18/att/GetInline.aspx?messageid=6a553236-0d5c-11e1-b27e-001e0bcc07ec&attindex=0&cp=-1&attdepth=0&imgsrc=cid:1.1534487086@web114606.mail.gq1.yahoo.c om&shared=1&hm__login=alhayat-4171&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.32.8&d=d4182&mf=0&hm__ts=Wed, 14 Dec 2011 20:00:49 GMT&st=alhayat-4171&hm__ha=01_36399d4cc4a54e379f00e01df461d326dc31bbba 5d447a7460095ebc7074806e&oneredir=1



تفاح + زنجبيل + جزر :يطهر ويقوي الجهاز الهضمي





http://157.55.43.18/att/GetInline.aspx?messageid=6a553236-0d5c-11e1-b27e-001e0bcc07ec&attindex=1&cp=-1&attdepth=1&imgsrc=cid:2.1534487086@web114606.mail.gq1.yahoo.c om&shared=1&hm__login=alhayat-4171&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.32.8&d=d4182&mf=0&hm__ts=Wed, 14 Dec 2011 20:00:49 GMT&st=alhayat-4171&hm__ha=01_eec0adffd30c19d21ea68335093b6ee1045f2b3e f9c2cf6fe4019c9d02ca019a&oneredir=1



كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع-





http://157.55.43.18/att/GetInline.aspx?messageid=6a553236-0d5c-11e1-b27e-001e0bcc07ec&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid:3.1534487086@web114606.mail.gq1.yahoo.c om&shared=1&hm__login=alhayat-4171&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.32.8&d=d4182&mf=0&hm__ts=Wed, 14 Dec 2011 20:00:49 GMT&st=alhayat-4171&hm__ha=01_e050c61842b387ee78b3c1ffb19d86a10cd50959 248577c3da7bca970dc98f53&oneredir=1



تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات


http://157.55.43.18/att/GetInline.aspx?messageid=6a553236-0d5c-11e1-b27e-001e0bcc07ec&attindex=3&cp=-1&attdepth=3&imgsrc=cid:4.1534487086@web114606.mail.gq1.yahoo.c om&shared=1&hm__login=alhayat-4171&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.32.8&d=d4182&mf=0&hm__ts=Wed, 14 Dec 2011 20:00:49 GMT&st=alhayat-4171&hm__ha=01_7194101b44d71c04b5577774df095da9387c2eaa b1f60e1f8b0757504002982b&oneredir=1



حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية


http://157.55.43.18/att/GetInline.aspx?messageid=6a553236-0d5c-11e1-b27e-001e0bcc07ec&attindex=4&cp=-1&attdepth=4&imgsrc=cid:5.1534487086@web114606.mail.gq1.yahoo.c om&shared=1&hm__login=alhayat-4171&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.32.8&d=d4182&mf=0&hm__ts=Wed, 14 Dec 2011 20:00:49 GMT&st=alhayat-4171&hm__ha=01_b03c3276dae4c492ae7e1444a391415cef13c4fd f3e3b56a049b4e2e2eca80e2&oneredir=1



خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم


http://157.55.43.18/att/GetInline.aspx?messageid=6a553236-0d5c-11e1-b27e-001e0bcc07ec&attindex=5&cp=-1&attdepth=5&imgsrc=cid:6.1534487086@web114606.mail.gq1.yahoo.c om&shared=1&hm__login=alhayat-4171&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.32.8&d=d4182&mf=0&hm__ts=Wed, 14 Dec 2011 20:00:49 GMT&st=alhayat-4171&hm__ha=01_3bea16e1779eef6d69be6cb20fc98d2ce7746674 b437e3d5c6e7847409ec87d1&oneredir=1



بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة


http://157.55.43.18/att/GetInline.aspx?messageid=6a553236-0d5c-11e1-b27e-001e0bcc07ec&attindex=6&cp=-1&attdepth=6&imgsrc=cid:7.1534487086@web114606.mail.gq1.yahoo.c om&shared=1&hm__login=alhayat-4171&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.32.8&d=d4182&mf=0&hm__ts=Wed, 14 Dec 2011 20:00:49 GMT&st=alhayat-4171&hm__ha=01_55d4174c47508bd1e3d53a08c487ae0b68386550 cdff3aa6cd6681993abdb69d&oneredir=1



كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.


http://157.55.43.18/att/GetInline.aspx?messageid=6a553236-0d5c-11e1-b27e-001e0bcc07ec&attindex=7&cp=-1&attdepth=7&imgsrc=cid:8.1534487086@web114606.mail.gq1.yahoo.c om&shared=1&hm__login=alhayat-4171&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.32.8&d=d4182&mf=0&hm__ts=Wed, 14 Dec 2011 20:00:49 GMT&st=alhayat-4171&hm__ha=01_d6547a9754b859483ba918e1a00f0d635d93c6e5 732f6755d355e0408260ac26&oneredir=1



موز + كمثرى : يضبط معدل السكر


http://157.55.43.18/att/GetInline.aspx?messageid=6a553236-0d5c-11e1-b27e-001e0bcc07ec&attindex=8&cp=-1&attdepth=8&imgsrc=cid:9.1534487086@web114606.mail.gq1.yahoo.c om&shared=1&hm__login=alhayat-4171&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.32.8&d=d4182&mf=0&hm__ts=Wed, 14 Dec 2011 20:00:49 GMT&st=alhayat-4171&hm__ha=01_d28cdd43cef930f48510e6a95c18af638cdb2f44 dc349e1161c1fe031d9046f7&oneredir=1



مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم ,

يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة





http://157.55.43.18/att/GetInline.aspx?messageid=6a553236-0d5c-11e1-b27e-001e0bcc07ec&attindex=9&cp=-1&attdepth=9&imgsrc=cid:10.1534487086@web114606.mail.gq1.yahoo. com&shared=1&hm__login=alhayat-4171&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.32.8&d=d4182&mf=0&hm__ts=Wed, 14 Dec 2011 20:00:49 GMT&st=alhayat-4171&hm__ha=01_ed84c2c10d4d0176a1dedc3b29838ed70026a5dc c1cc0e8ad41ed11dc739f008&oneredir=1



حليب + بطيخ + عنب + المن :

غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة



http://157.55.43.18/att/GetInline.aspx?messageid=6a553236-0d5c-11e1-b27e-001e0bcc07ec&attindex=10&cp=-1&attdepth=10&imgsrc=cid:11.1534487086@web114606.mail.gq1.yahoo. com&shared=1&hm__login=alhayat-4171&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.32.8&d=d4182&mf=0&hm__ts=Wed, 14 Dec 2011 20:00:49 GMT&st=alhayat-4171&hm__ha=01_f2ed205fed01ce6d9dc588e135c8107c46d601cb f03254674dc12f666d1addbc&oneredir=1



حليب + أناناس + بابايا :

غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية



http://157.55.43.18/att/GetInline.aspx?messageid=6a553236-0d5c-11e1-b27e-001e0bcc07ec&attindex=11&cp=-1&attdepth=11&imgsrc=cid:12.1534487086@web114606.mail.gq1.yahoo. com&shared=1&hm__login=alhayat-4171&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.32.8&d=d4182&mf=0&hm__ts=Wed, 14 Dec 2011 20:00:49 GMT&st=alhayat-4171&hm__ha=01_ec545854ecd0b9eae85afbfe50bac946b34602e7 e130a1a203dbac14b633e42b&oneredir=1



حليب + أناناس + موز :

غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك





المتعة إلى حد بعيد



حافظ على المشي :


كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة


http://157.55.43.18/att/GetInline.aspx?messageid=6a553236-0d5c-11e1-b27e-001e0bcc07ec&attindex=12&cp=-1&attdepth=12&imgsrc=cid:13.1534487086@web114606.mail.gq1.yahoo. com&shared=1&hm__login=alhayat-4171&hm__domain=hotmail.com&ip=10.211.32.8&d=d4182&mf=0&hm__ts=Wed, 14 Dec 2011 20:00:49 GMT&st=alhayat-4171&hm__ha=01_7b4f4b742ac3b4daa878b0325da7b157c77e8b8c 31938cea8a5de553ca4ac9d1&oneredir=1



تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها

وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم



الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ...



وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافياً على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم




هل تعلم ؟؟؟


نسبة الاشخاص الموجودة لديهم؟ فصيلة الدم




40 % O +



7 % O -



34 % A +



6 % A -



8 % B +



1 % B -



3 % AB +



1 % AB -









هل لفصيلة الدم علاقة بشخصيتك ؟


أكد بحث دقيق أجري في معهد باليابان حول فصائل الدم أن هناك علاقة مرتبطة بين نوع الفصيلة وبعض الصفات الشخصية



ما هو تقييمك ؟؟


فصيلة O



تريد ان تكون قائدا ، وعندما ترى ما تريد فإنك تواصل السعي حتى تحقيق هدفك . ...عاطفي ، لديك ثقة بالنفس. نقاط الضعف لديك (الغرور و الغيرة ) وتميل إلى المنافسة



فصيلة A



تحب الوئام والسلام والتنظيم . تعمل جيدا مع الآخرين ، حساس ، وصبور ومحب. ومن بين نقاط الضعف الخاصة بك(العناد وعدم القدرة على الاسترخاء)




TYPE B



تحب الأشياء واضحة المعالم وتعمل اشياء خاصة بك بطريقة مبتكرة ومرنة ، تتكيف بسهولة مع أي وضع. ولكن ( إصرارك على أن تكون مستقلا أحيانا يمكن أن يذهب بك بعيدا ) ، وهذه نقطة ضعف لديك



فصيلة AB



هادئ ومسيطر ، محبوب بشكل عام , تتعامل مع الناس ببساطة . تحب الترفيه الطبيعي النزيه. ولكنك منعزل ، صريح ، وتجد صعوبة في اتخاذ القرارات









هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات




التفاح : يحمي القلب, يقاوم الامساك, يعالج الإسهال, يحسن سعة الرئة, يلين المفاصل




المشمش: يقاوم السرطان , يساعد على استقرار ضغط الدم, يحفظ البصر, يقي من الزهايمر (الخرف), يبطئ آثار الشيخوخة




الخرشوف: يسهل الهضم, يقلل الكولسترول, يحمي القلب, يثبت سكر الدم, يقي من امراض الكبد




الأفوكادو: يمنع داء البول السكري, يقلل الكولسترول, يمنع السكتات الدماغية, يساعد على استقرار ضغط الدم



ينعم الجلد




موز: يحمي القلب، يهدئ سعال, يقوي العظام, يتحكم في ضغط الدم



يخفف الاسهال




فاصوليا: يمنع الإمساك, ويساعد على شفاء البواسير, يخفض الكولسترول, تكافح السرطان , يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم




بنجر: يساعد على استقرار ضغط الدم, تكافح السرطان , يقوي العظام, يحمي القلب, يساعد على انقاص الوزن




العنب البري: تكافح السرطان , يحمي القلب, يساعد على استقرار ضغط الدم



منقوووول

{Mazen}
31-12-2011, 01:26 AM
طرح رائع ونصائح مفيده.
لم تطلع الصوور ولكن ليس مهم
سلمت اناملك على روعة مانثرتي هنا..
ودي وتقديري

تحت امرك يايمن
31-12-2011, 01:47 AM
تسلم اختي العزيزة

طرح مفيد

عذوب
02-01-2012, 03:11 AM
يسلموووو غلاتي ع الطرح القيم
الله يعطيك العافيه

الياسمينة
17-01-2012, 11:21 AM
مــــازن
تحت أمرك يايمن
عذوووب
شاكرة مروركم الكريم الذي انار متصفحي
لا خلا ولا عدم

بنت صنعاء
17-01-2012, 11:31 AM
فصيلة a



تحب الوئام والسلام والتنظيم . تعمل جيدا مع الآخرين ، حساس ، وصبور ومحب. ومن بين نقاط الضعف الخاصة بك(العناد وعدم القدرة على الاسترخاء)


ياسلااااااااااااااام سلم يا عسل - كفيتي ووفيتي - معلومات رووووووووووووعة وعجبتني كثيييييييييييييير كثييييييييييير اولها بصراحة - دمتي متألقة ياغاليتي ^^

♪ Fłч Đяĕλм ♪
20-01-2012, 04:05 AM
ألــــــف شـــــــكر أختي ع الطرح القيم والمفيد..
في انتظار جديد إبداعاتكـ