الحنش
19-12-2011, 10:31 PM
باتت الحقيبة المدرسية بحملها الزائد وحملها الخاطئ قضية طبية تستحوذ على اهتمام الأطباء والمسؤولين عن التربية والتعليم في جميع انحاء العالم المتقدم وايضاً الدول العربية نظراً لخطورتها على صحة ونمو الأطفال واصابتهم بالكثير من المشاكل الصحية.
واحدث الدراسات الطبية تقول ان حمل الطالب الحقيبة المدرسية لمدة 15 دقيقة يومياً فانه من المؤكد ان يصاب باضطراب في العمود الفقري خلال فترة لاتتجاوز سبعة اشهر خاصة اذا زادت على 15 في المئة من وزن الطالب اوحملها بطريقة خاطئة.
ونسجل في هذه الدراسة طرق الوقاية من مخاطرها واضرارها وكذلك نسجل ما هي الحقيبة المدرسية المناسبة.
وفي هذا العدد افاد علماء اسكتلنديون بان تناول الشاي الاسود يمكن ان يمنع ويقى من الاصابة بمرض البول السكري «النوع الثاني».
وكذلك افاد باحثون بأن تكرار المشاحنات بين الازواج يؤدي الى اصابة الأطفال بالتوتر.
واثبتت دراسة علمية نشرت في مجلة المعهد الوطني للسرطان ان مستويات الانسولين الاعلى من الطبيعي قد تزيد من مخاطر الاصابة بسرطان الثدي لدى النساء اللاتي بلغن سن اليأس.
واظهرت دارسة في كاليفورنيا نشرت اخيراً ان اضرار التدخين الكثيف لا يقتصر على الرئتين فقط بل يمتد ليؤثر على الحيوانات المنوية لدى الرجال ويؤثر في القدرة على الانجاب.
وافادت دراسة اميركية ان الوجبات السريعة قد تكون حالة ادمانية كتعاطي الهيرويين والكوكايين.
واخيراً مع آخر الأخبار الطبية في كافة مجالات الطب التي ترتقي بصحة الانسان الجسدية والنفسية.
الحقيبة المدرسية زائدة الوزن وحملها الخاطئ حازت اهتمام العلماء والاطباء والتربويين في أميركا وأوروبا وفي عالمنا العربي.
وكذلك الابحاث الطبية والندوات والاجتماعات التي يعقدها المسؤولون في وزارات التربية مع المختصين في هذا المجال.
وذلك لأن مرحلة الطفولة ومرحلة المراهقة من اهم مراحل النمو العقلي والانفعالي والجسماني الذي هو اهم وأوضح التغيرات التي تصاحب نمو أطفال المدارس.
نمو العمود الفقري في الأطفال
العمود الفقري في مرحلة النمو يعتمد بشكل كبير على التوازن في حركة العضلات والتوزيع السليم لثقل الجسم وما يحمله من أثقال فتزداد الفقرات في الطول من خلال مراكز النمو ضمن الفقرات ذاتها بشكل مستدير ومنتظم.
وفي حال ما اذا تعرضت هذه المراكز الى الضغط من احد الجوانب يقل معدل النمو لهذا الجانب بينما يكون طبيعيا للجانب الثاني فإذا استمر الحمل الخاطئ للحقيبة المدرسية انحرف شكل العمود الفقري.
أضرار الوزن الزائد والحمل الخاطئ
< حمل حقيبة المدرسة زائدة الوزن يعرض الطالب لآلام الرقبة والذراعين والكتفين والظهر حتى القدمين.
< أكدت الدراسات ان نسبة الاصابة بأمراض الظهر لدى الاطفال حاملي الحقائب الثقيلة على احدى الكتفين تبلغ 30 في المئة وتتناقص هذه النسبة الى 7 في المئة فقط في حال حملها على كلتا الكتفين.
< وأثبتت الابحاث ان حمل الحقيبة على كتف واحدة يسبب انحناء جانبيا وقد يؤدي الى مشي الطفل بطريقة مختلة غير طبيعية.
وتؤكد الدراسات ان الثقل الزائد للحقيبة المدرسية يؤدي الى تحدب الظهر الى الامام ما يؤثر على شكل الجسم بصفة عامة وعلى العظام وطريقة الحركة بصفة خاصة.
< وتقول الابحاث الطبية ان الحقيبة المدرسية زائدة الوزن وحملها الخاطئ تسبب ضغطا على القلب والرئتين نتيجة لتشوه الهيكل العظمي والعمود الفقري على شكل حرف «C» ما قد يستدعي التدخل الجراحي.
الحقيبة المدرسية المناسبة
< يجب ألا يتعدى وزن الحقيبة المدرسية 5 - 10 في المئة من وزن الطالب في المرحلة الابتدائية.
< ألا يزيد وزنها وهي فارغة اكثر من 500 غرام للأطفال وكيلو غرام واحد للبالغين.
< يجب ألا تكون اكبر من ظهر الطفل.
< يجب ان تلتصق بظهر الطفل.
< ان تكون محشوة من عند الظهر.
< يجب ألا تكون كبيرة الحجم حتى لا يضع فيها الطالب حاجيات غير ضرورية.
< يجب ألا تحتوي على جيوب كي لا يضع فيها أوزانا زائدة.
< اختيار حمالات الحقيبة محشوة جيدا كي لا تشكل عبئا على الكتفين أو الكتف اثناء حملها.
الوقاية من مخاطر الحقيبة المدرسية
- يحمل الطالب حقيبة تتناسب مع طوله ووزنه.
- ان ينقل الحقيبة اثناء سيره من يده اليمنى الى يده اليسرى من فترة لأخرى ثم يحملها على ظهره وذلك للحفاظ على توزيع الثقل على الجسم.
- مزاولة التمارين الرياضية لتقوية العضلات لمدة عشرين دقيقة يوميا.
- توعية الاطفال بخطورة حمل زائد وأن يحدد المدرس ما هو لازم حمله وما هو غير لازم حمله.
- استخدام كراسات ذات عدد متوسط من الصفحات وأن توفر المدرسة خزانة صغيرة وأدراجا خاصة بالكتب في الفصول.
- مراقبة وضعية جسم الطالب في المدرسة سواء كان واقفا أو جالسا أو حاملا للحقيبة.
السعودية تحلّ أزمة الحقيبة المدرسية
الحقيبة المدرسية بحملها الزائد وحملها الخاطئ باتت قضية طبية تستحوذ على اهتمام الاطباء والشغل الشاغل للمسؤولين من التربية والتعليم في جميع انحاء العالم المتقدم وايضاً الدول العربية نظراً لخطورتها على صحة ونمو الاطفال واصابتهم بكثير من المشاكل الصحية.
وفي خطوة رائدة تحل ازمة ثقل الحقيبة المدرسية تستخدم وزارة التربية والتعليم في المملكة العربية السعودية وضع جميع المناهج الدراسية على اقراص مدمجة «سي دي - CD» يتم توزيعها على جميع الطلاب وتحوي جميع المناهج بشكل تقني والكتروني متقدم وسهل.
وقال رئيس شركة التعليم والتدريب الالكتروني ان الوزارة تدرس وبالتنسيق مع الشركة توفير جهاز الكتروني للمناهج الدراسية لايتجاوز وزنه 800 غرام تتوافر فيه جميع المناهج.
http://www.alraimedia.com/Resources/ArticlesPictures/2011/12/19/6b3c6fea-658a-4543-aa87-09c44e4c0630_smaller.jpg (http://www.alraimedia.com/Resources/ArticlesPictures/2011/12/19/6b3c6fea-658a-4543-aa87-09c44e4c0630.jpg)الكمبيوتر يحل مشكلة الحقيبة المدرسية http://www.alraimedia.com/Resources/ArticlesPictures/2011/12/19/887b50bf-3173-42a4-a78d-383bd8cb240b.jpg
واحدث الدراسات الطبية تقول ان حمل الطالب الحقيبة المدرسية لمدة 15 دقيقة يومياً فانه من المؤكد ان يصاب باضطراب في العمود الفقري خلال فترة لاتتجاوز سبعة اشهر خاصة اذا زادت على 15 في المئة من وزن الطالب اوحملها بطريقة خاطئة.
ونسجل في هذه الدراسة طرق الوقاية من مخاطرها واضرارها وكذلك نسجل ما هي الحقيبة المدرسية المناسبة.
وفي هذا العدد افاد علماء اسكتلنديون بان تناول الشاي الاسود يمكن ان يمنع ويقى من الاصابة بمرض البول السكري «النوع الثاني».
وكذلك افاد باحثون بأن تكرار المشاحنات بين الازواج يؤدي الى اصابة الأطفال بالتوتر.
واثبتت دراسة علمية نشرت في مجلة المعهد الوطني للسرطان ان مستويات الانسولين الاعلى من الطبيعي قد تزيد من مخاطر الاصابة بسرطان الثدي لدى النساء اللاتي بلغن سن اليأس.
واظهرت دارسة في كاليفورنيا نشرت اخيراً ان اضرار التدخين الكثيف لا يقتصر على الرئتين فقط بل يمتد ليؤثر على الحيوانات المنوية لدى الرجال ويؤثر في القدرة على الانجاب.
وافادت دراسة اميركية ان الوجبات السريعة قد تكون حالة ادمانية كتعاطي الهيرويين والكوكايين.
واخيراً مع آخر الأخبار الطبية في كافة مجالات الطب التي ترتقي بصحة الانسان الجسدية والنفسية.
الحقيبة المدرسية زائدة الوزن وحملها الخاطئ حازت اهتمام العلماء والاطباء والتربويين في أميركا وأوروبا وفي عالمنا العربي.
وكذلك الابحاث الطبية والندوات والاجتماعات التي يعقدها المسؤولون في وزارات التربية مع المختصين في هذا المجال.
وذلك لأن مرحلة الطفولة ومرحلة المراهقة من اهم مراحل النمو العقلي والانفعالي والجسماني الذي هو اهم وأوضح التغيرات التي تصاحب نمو أطفال المدارس.
نمو العمود الفقري في الأطفال
العمود الفقري في مرحلة النمو يعتمد بشكل كبير على التوازن في حركة العضلات والتوزيع السليم لثقل الجسم وما يحمله من أثقال فتزداد الفقرات في الطول من خلال مراكز النمو ضمن الفقرات ذاتها بشكل مستدير ومنتظم.
وفي حال ما اذا تعرضت هذه المراكز الى الضغط من احد الجوانب يقل معدل النمو لهذا الجانب بينما يكون طبيعيا للجانب الثاني فإذا استمر الحمل الخاطئ للحقيبة المدرسية انحرف شكل العمود الفقري.
أضرار الوزن الزائد والحمل الخاطئ
< حمل حقيبة المدرسة زائدة الوزن يعرض الطالب لآلام الرقبة والذراعين والكتفين والظهر حتى القدمين.
< أكدت الدراسات ان نسبة الاصابة بأمراض الظهر لدى الاطفال حاملي الحقائب الثقيلة على احدى الكتفين تبلغ 30 في المئة وتتناقص هذه النسبة الى 7 في المئة فقط في حال حملها على كلتا الكتفين.
< وأثبتت الابحاث ان حمل الحقيبة على كتف واحدة يسبب انحناء جانبيا وقد يؤدي الى مشي الطفل بطريقة مختلة غير طبيعية.
وتؤكد الدراسات ان الثقل الزائد للحقيبة المدرسية يؤدي الى تحدب الظهر الى الامام ما يؤثر على شكل الجسم بصفة عامة وعلى العظام وطريقة الحركة بصفة خاصة.
< وتقول الابحاث الطبية ان الحقيبة المدرسية زائدة الوزن وحملها الخاطئ تسبب ضغطا على القلب والرئتين نتيجة لتشوه الهيكل العظمي والعمود الفقري على شكل حرف «C» ما قد يستدعي التدخل الجراحي.
الحقيبة المدرسية المناسبة
< يجب ألا يتعدى وزن الحقيبة المدرسية 5 - 10 في المئة من وزن الطالب في المرحلة الابتدائية.
< ألا يزيد وزنها وهي فارغة اكثر من 500 غرام للأطفال وكيلو غرام واحد للبالغين.
< يجب ألا تكون اكبر من ظهر الطفل.
< يجب ان تلتصق بظهر الطفل.
< ان تكون محشوة من عند الظهر.
< يجب ألا تكون كبيرة الحجم حتى لا يضع فيها الطالب حاجيات غير ضرورية.
< يجب ألا تحتوي على جيوب كي لا يضع فيها أوزانا زائدة.
< اختيار حمالات الحقيبة محشوة جيدا كي لا تشكل عبئا على الكتفين أو الكتف اثناء حملها.
الوقاية من مخاطر الحقيبة المدرسية
- يحمل الطالب حقيبة تتناسب مع طوله ووزنه.
- ان ينقل الحقيبة اثناء سيره من يده اليمنى الى يده اليسرى من فترة لأخرى ثم يحملها على ظهره وذلك للحفاظ على توزيع الثقل على الجسم.
- مزاولة التمارين الرياضية لتقوية العضلات لمدة عشرين دقيقة يوميا.
- توعية الاطفال بخطورة حمل زائد وأن يحدد المدرس ما هو لازم حمله وما هو غير لازم حمله.
- استخدام كراسات ذات عدد متوسط من الصفحات وأن توفر المدرسة خزانة صغيرة وأدراجا خاصة بالكتب في الفصول.
- مراقبة وضعية جسم الطالب في المدرسة سواء كان واقفا أو جالسا أو حاملا للحقيبة.
السعودية تحلّ أزمة الحقيبة المدرسية
الحقيبة المدرسية بحملها الزائد وحملها الخاطئ باتت قضية طبية تستحوذ على اهتمام الاطباء والشغل الشاغل للمسؤولين من التربية والتعليم في جميع انحاء العالم المتقدم وايضاً الدول العربية نظراً لخطورتها على صحة ونمو الاطفال واصابتهم بكثير من المشاكل الصحية.
وفي خطوة رائدة تحل ازمة ثقل الحقيبة المدرسية تستخدم وزارة التربية والتعليم في المملكة العربية السعودية وضع جميع المناهج الدراسية على اقراص مدمجة «سي دي - CD» يتم توزيعها على جميع الطلاب وتحوي جميع المناهج بشكل تقني والكتروني متقدم وسهل.
وقال رئيس شركة التعليم والتدريب الالكتروني ان الوزارة تدرس وبالتنسيق مع الشركة توفير جهاز الكتروني للمناهج الدراسية لايتجاوز وزنه 800 غرام تتوافر فيه جميع المناهج.
http://www.alraimedia.com/Resources/ArticlesPictures/2011/12/19/6b3c6fea-658a-4543-aa87-09c44e4c0630_smaller.jpg (http://www.alraimedia.com/Resources/ArticlesPictures/2011/12/19/6b3c6fea-658a-4543-aa87-09c44e4c0630.jpg)الكمبيوتر يحل مشكلة الحقيبة المدرسية http://www.alraimedia.com/Resources/ArticlesPictures/2011/12/19/887b50bf-3173-42a4-a78d-383bd8cb240b.jpg