المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : &^^سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل

صنعاء روحي
05-04-2009, 02:10 AM
&^^سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل^^&

--------------------------------------------------------------------------------

1- لا تدخن ...

* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .

2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...
* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .
3- لا تشرب الشاي مباشرة ...

* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .


4- لا ترخي حزام البطن ...

* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها .
5- لا تسبح ...
* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
6- لا تتمشى ...

* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
7- لا تنام مباشرة ...

* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي


تحيــــــــــــــــــاتي للجميـــــــــع
الحليلي
05-04-2009, 02:16 AM
مشكووووووره على هذه المعلوووومات
سامي العريقي
05-04-2009, 02:40 AM
طيب نموت احسن .. ليش هذا العذاب كله
هههههههه
مشكورة على النصائح الرائعة
ملكة اليمن
05-04-2009, 08:12 PM
تسلميييييييين غلاااي


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
نظرهــ شموخــ
05-04-2009, 08:27 PM
انا مع هالكلام

واضيف ع هالنصائح نصيحه مهمه

لاتاكل ابدا هع هع

اختصروا هالشي كله ولاتاكلون وخلاص

مافيه نصيحه لا تخزن بعد الاكل ؟؟ :p

ربي يعطيج العافيه حبيبتي
Bro.of Yemeni
05-04-2009, 08:37 PM
معظمهم انا اسويهم الله يستر بس

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شموع الغرام
05-04-2009, 08:39 PM
الله يعطيك ألف عاافيه
صنعاء روحي
05-04-2009, 08:55 PM
تسلمووووووووووووو
@ سليل الفاتحين @
05-04-2009, 10:01 PM
على طوووووووووووول

فعلاً نصائح مهمه جداً

شكرا على المجود المتواصل


تحيه

.
الجنرال حافظ
21-08-2009, 11:05 PM
يسلموووووووو



على المعلوومات الرووعه