أضرار النوم على البطن والظهر

[رقة ورده]

بسم الله الرحمن الرحيم
http://www.alalwani.net/vb/mwaextraedit2/frames/br1.gifhttp://www.alalwani.net/vb/mwaextraedit2/frames/bl1.gifhttp://www.alalwani.net/vb/mwaextraedit2/frames/tr1.gifhttp://www.alalwani.net/vb/mwaextraedit2/frames/tl1.gif
http://www.alalwani.net/vb/mwaextraedit2/frames/br1.gifhttp://www.alalwani.net/vb/mwaextraedit2/frames/bl1.gifhttp://www.alalwani.net/vb/mwaextraedit2/frames/tr1.gifhttp://www.alalwani.net/vb/mwaextraedit2/frames/tl1.gif



http://www.dallas-sleep.com/assets/asian-boy-sleeping.jpg (http://www.abdullah-star.com/vb/showthread.php?t=116574)



ثبت بالدليل الشرعي أن النوم (http://www.abdullah-star.com/vb/showthread.php?t=116574)على البطن (http://www.abdullah-star.com/vb/showthread.php?t=116574)يعتبر



مكروه شرعاً لما ورد عن النبي صلى الله عليه



وسلم أنه قال ( إنها ضجعة أهل النار) .



و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي



صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد



منبطح على وجهه فضربه برجله وقال : قم واقعد فإنها



نومه جهنمية " رواه بن ماجة .



والشرع ما كره شيئاً ولا نهى عنه إلا لمضرته وعدم منفعته



فمن مضار النوم (http://www.abdullah-star.com/vb/showthread.php?t=116574)على البطن (http://www.abdullah-star.com/vb/showthread.php?t=116574):



انثناء الفقرات في منطقة الرقبة مما يؤدى إلى



آلام في الرقبة والكتفين وخاصة لدى الذين يعانون



من تيبس وخشونة في فقرات العمود الفقري .



إعاقة وضع القفص الصدري من التمدد والتقلص



بحرية تامة عند الشهيق والزفير مما يؤدي إلى ضيق



في التنفس فتقل كمية الأوكسجين المطلوبة



لاستمرارية الوظائف الحيوية في الجسم وخاصة الدم .



http://www.grenc.com/media/snooring20753Elan.jpg (http://www.abdullah-star.com/vb/showthread.php?t=116574)



أما مضار النوم (http://www.abdullah-star.com/vb/showthread.php?t=116574)على الظهر فهي :



تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء



على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .



والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات



البرد والزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة



ومن ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات



كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية.



في هذه الوضعية أيضاً فإن اللهاة تعيق مجرى



التنفس فيكثر الغطيط والشخير.



يستيقظ المتنفس من فمه ولسانه مغطى بطبقة بيضاء
غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة.




هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس



مستقيماً و إما يحتوي على انثناءين رقبي و قطني.



تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة.



http://www.dallas-sleep.com/assets/asian-boy-sleeping.jpg (http://www.abdullah-star.com/vb/showthread.php?t=116574)




ثبت بالدليل الشرعي أن النوم (http://www.abdullah-star.com/vb/showthread.php?t=116574)على البطن (http://www.abdullah-star.com/vb/showthread.php?t=116574)يعتبر




مكروه شرعاً لما ورد عن النبي صلى الله عليه




وسلم أنه قال ( إنها ضجعة أهل النار) .




و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي




صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد




منبطح على وجهه فضربه برجله وقال : قم واقعد فإنها




نومه جهنمية " رواه بن ماجة .




والشرع ما كره شيئاً ولا نهى عنه إلا لمضرته وعدم منفعته




فمن مضار النوم (http://www.abdullah-star.com/vb/showthread.php?t=116574)على البطن (http://www.abdullah-star.com/vb/showthread.php?t=116574):




انثناء الفقرات في منطقة الرقبة مما يؤدى إلى




آلام في الرقبة والكتفين وخاصة لدى الذين يعانون




من تيبس وخشونة في فقرات العمود الفقري .




إعاقة وضع القفص الصدري من التمدد والتقلص




بحرية تامة عند الشهيق والزفير مما يؤدي إلى ضيق




في التنفس فتقل كمية الأوكسجين المطلوبة




لاستمرارية الوظائف الحيوية في الجسم وخاصة الدم .




http://www.grenc.com/media/snooring20753Elan.jpg (http://www.abdullah-star.com/vb/showthread.php?t=116574)




أما مضار النوم (http://www.abdullah-star.com/vb/showthread.php?t=116574)على الظهر فهي :




تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء




على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .




والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات




البرد والزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة




ومن ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات




كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية.




في هذه الوضعية أيضاً فإن اللهاة تعيق مجرى




التنفس فيكثر الغطيط والشخير.




يستيقظ المتنفس من فمه ولسانه مغطى بطبقة بيضاء
غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة.





هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس




مستقيماً و إما يحتوي على انثناءين رقبي و قطني.




تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة.

[مجرد احساس]

يعطيك العافية

احسن نوم على الجنب لكن ما يقدر الواحد ينوم على طول على جنبة

[لؤلؤة الحب]

سلمتي غاليتي رقه على روعة طرحك اثابك الله الفردوس الاعلى

وطرحك يحمل القيم والفوائد الدينيه والعلميه لاتحرمينا من

رووعة طروحاتك وتميز انتقائك نورتي القسم بنورك الآخاذ وفقك الله

[ناصرالعولقي]

طرح جميل
يعطيك العافيه

[رقة ورده]

يعطيك العافية

احسن نوم على الجنب لكن ما يقدر الواحد ينوم على طول على جنبة

الله يعافيك ،،
لك الشكر أخي مجرد عالمرور العطر
الله يعطيك العافيه
منور
http://dl6.glitter-graphics.net/pub/2102/2102216j7v4eukze9.gif (http://www.gr3am.com/vb/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%67%6c%69%74%74%65%72%2d%67%72%61%70%68%69%63%73 %2e%63%6f%6d%2f)

[رقة ورده]

سلمتي غاليتي رقه على روعة طرحك اثابك الله الفردوس الاعلى

وطرحك يحمل القيم والفوائد الدينيه والعلميه لاتحرمينا من

رووعة طروحاتك وتميز انتقائك نورتي القسم بنورك الآخاذ وفقك الله

الله يسلمك ويسعدك خيتو لؤلؤه ،،
لكِ الشكر عالطله الحلوه
الله يعطيكِ العافيه
منوره
http://dl6.glitter-graphics.net/pub/2102/2102216j7v4eukze9.gif (http://www.gr3am.com/vb/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%67%6c%69%74%74%65%72%2d%67%72%61%70%68%69%63%73 %2e%63%6f%6d%2f)

[رقة ورده]

طرح جميل
يعطيك العافيه

مرورك الأجمل ،،
لك الشكر أخي ناصر
الله يعطيك العافيه
منور
http://dl6.glitter-graphics.net/pub/2102/2102216j7v4eukze9.gif (http://www.gr3am.com/vb/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%67%6c%69%74%74%65%72%2d%67%72%61%70%68%69%63%73 %2e%63%6f%6d%2f)

[القلب الجريح]

اشكرك على الطرح
معلومات قيمه
ماقصرتي
تقبلي مروري

[رقة ورده]

اشكرك على الطرح
معلومات قيمه
ماقصرتي
تقبلي مروري

لك الشكر أخي القلب عالمرور العطر
الله يعطيك العافيه
منور

http://dl6.glitter-graphics.net/pub/2102/2102216j7v4eukze9.gif (http://www.gr3am.com/vb/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%67%6c%69%74%74%65%72%2d%67%72%61%70%68%69%63%73 %2e%63%6f%6d%2f)

[الجمهوريه اليمنيه]

ايش الحلى هذا يا دكتوره رقه ^__^ تسلمين على المعلومات القيمه
ولايهمش الا نرقد على الشق اليمنين بارك الله فيش

[الياسمينة]

يسلموا حبيبتي عالموضوع المهم
ربي يعطيك العافية ويبارك فيك
دمت بخير
ودي قبل ردي

[رقة ورده]

ايش الحلى هذا يا دكتوره رقه ^__^ تسلمين على المعلومات القيمه


ولايهمش الا نرقد على الشق اليمنين بارك الله فيش


ايوون ،،
بعد اليوم ناموا بس على جنبكم اليمين
لك الشكر أخي الجمهوريه عالمرور العطر
الله يعطيك العافيه
منور
http://dl6.glitter-graphics.net/pub/2102/2102216j7v4eukze9.gif (http://www.gr3am.com/vb/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%67%6c%69%74%74%65%72%2d%67%72%61%70%68%69%63%73 %2e%63%6f%6d%2f)

[رقة ورده]

يسلموا حبيبتي عالموضوع المهم

ربي يعطيك العافية ويبارك فيك
دمت بخير

ودي قبل ردي


الله بعافيكِ،،
لكِ الشكر خيتو الياسمينه
يسلمو عالمرور العطر
منوره
http://dl6.glitter-graphics.net/pub/2102/2102216j7v4eukze9.gif (http://www.gr3am.com/vb/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%67%6c%69%74%74%65%72%2d%67%72%61%70%68%69%63%73 %2e%63%6f%6d%2f)

[البآأإرونهـ]

يسسسسسلمو ع المعلوومة مع اني متعودة انام يا على ظهري او بطني
وشنسوي صآإرت عآإدهـ بس بحأول أنام ع الجنب ..

[سكوووون]

لم يوصنا الرسول عليه السلام
على شي إلا وفيه الخير لنا
أشكرك عزيزتي

[رقة ورده]

يسسسسسلمو ع المعلوومة مع اني متعودة انام يا على ظهري او بطني
وشنسوي صآإرت عآإدهـ بس بحأول أنام ع الجنب ..

ايوون حاولي وان شاء الله راح تتعودي ،،
لكِ الشكر خيتو البارونه عالمرور العطر
الله يعطيكِ العافيه
منوره
http://dl6.glitter-graphics.net/pub/2102/2102216j7v4eukze9.gif (http://www.gr3am.com/vb/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%67%6c%69%74%74%65%72%2d%67%72%61%70%68%69%63%73 %2e%63%6f%6d%2f)

[رقة ورده]

لم يوصنا الرسول عليه السلام
على شي إلا وفيه الخير لنا
أشكرك عزيزتي

ولكِ الشكر خيتو سكون عالمرور العطر
الله يعطيكِ العافيه
منوره
http://dl6.glitter-graphics.net/pub/2102/2102216j7v4eukze9.gif (http://www.gr3am.com/vb/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%67%6c%69%74%74%65%72%2d%67%72%61%70%68%69%63%73 %2e%63%6f%6d%2f)

[عذوب]

يسلمووو غلاتي ع الطرح القيم
الله يعطيك العافيه
لاعدمناك

[أحلى ساره]

ياريت وانا اعرف اغير نومتي
الا كل نومتي على بطني وماقدرت اغيرها
بس نحاول والله يعين
تسلمي على المعلومات المفيده
يعطيكي الف عافيه ونورتي القسم
ودي؛؛؛؛

[ملكة الرومانسية]

معلوماات مفيدة وقيمة
يسلموو حبيبتي على الطرح
يعطيك الف عااافية
ودي

[شموخ وكلي طموح]

الله يعطيكي العافيه
موضوع مفيد جدا

[رقة ورده]

يسلمووو غلاتي ع الطرح القيم
الله يعطيك العافيه
لاعدمناك

الله يعافيكِ ،،
لكِ الشكر عذوبتي عالاطلاله الحلوه
منوره
http://dl7.glitter-graphics.net/pub/1368/1368247by46l5rik3.gif (http://www.gr3am.com/vb/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%67%6c%69%74%74%65%72%2d%67%72%61%70%68%69%63%73 %2e%63%6f%6d%2f)

[رقة ورده]

ياريت وانا اعرف اغير نومتي
الا كل نومتي على بطني وماقدرت اغيرها
بس نحاول والله يعين
تسلمي على المعلومات المفيده
يعطيكي الف عافيه ونورتي القسم
ودي؛؛؛؛

الله يعافيكِ ،،
لكِ الشكر احلى ساره عالمرور العطر
منوره
http://dl7.glitter-graphics.net/pub/1368/1368247by46l5rik3.gif (http://www.gr3am.com/vb/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%67%6c%69%74%74%65%72%2d%67%72%61%70%68%69%63%73 %2e%63%6f%6d%2f)

[شلال دموع]

معلومات رااائعه

اشكرك اختي والله يعطيك العافيه

وتقبلي مروري

[رقة ورده]

معلوماات مفيدة وقيمة
يسلموو حبيبتي على الطرح
يعطيك الف عااافية
ودي
الله يسلمك غاليتي ملكة الرومانسيه ،،
يسلمو عالمرور العطر
منوره
http://dl7.glitter-graphics.net/pub/1368/1368247by46l5rik3.gif (http://www.gr3am.com/vb/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%67%6c%69%74%74%65%72%2d%67%72%61%70%68%69%63%73 %2e%63%6f%6d%2f)

[رقة ورده]

الله يعطيكي العافيه

موضوع مفيد جدا


الله يعافيكِ ،،
لكِ الشكر خيتو شموخ عالمرور العطر
منوره
http://dl7.glitter-graphics.net/pub/1368/1368247by46l5rik3.gif (http://www.gr3am.com/vb/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%67%6c%69%74%74%65%72%2d%67%72%61%70%68%69%63%73 %2e%63%6f%6d%2f)

["( الاميرة روز )"]

مشكوره اختي ع المعلومات الراقية والمفيدة
تسلمي

[رقة ورده]

يسلمووو غلاتي ع الطرح القيم
الله يعطيك العافيه
لاعدمناك

الله يعافيكِ،،
يسلمو غاليتي عذوب عالمرور العطر
الله يعطيكِ العافيه
منوره
http://www.hala-ksa.com/uploadcenter/uploads/06-2011/PIC-958-1309425323.gif

[رقة ورده]

ياريت وانا اعرف اغير نومتي
الا كل نومتي على بطني وماقدرت اغيرها
بس نحاول والله يعين
تسلمي على المعلومات المفيده
يعطيكي الف عافيه ونورتي القسم
ودي؛؛؛؛

الله يسلمك خيتو ساره عالمرور العطر
الله يعطيكِ العافيه
منوره
http://www.hala-ksa.com/uploadcenter/uploads/06-2011/PIC-958-1309425323.gif

[رقة ورده]

الله يعطيكي العافيه

موضوع مفيد جدا


الله يعافيكِ ،،
لكِ الشكر غاليتي شموخ عالمرور العطر
منوره
http://www.hala-ksa.com/uploadcenter/uploads/06-2011/PIC-958-1309425323.gif

[رقة ورده]

معلومات رااائعه

اشكرك اختي والله يعطيك العافيه

وتقبلي مروري

مرورك الأروع ،،
يسلمو غاليتي شلال عالطله الحلوه
منوره
http://www.hala-ksa.com/uploadcenter/uploads/06-2011/PIC-958-1309425323.gif

[♪ Fłч Đяĕλм ♪]

يعطيكـ العافيهـ أختي ع الطرح القيم..
في انتظار جديد إبداعاتكـ

[نجم اليمن]

المشكلة فيه ناس مايعجبهم الا ينامو على بطونهم

[شمس اليمن]

مكروه النوم على البطن لانه نومة أهل النار
اجارنا الله وإياكم من نار جهنم

[يمنـي شـامخ]

شكرا وبارك الله فيك على الموضوع المفيد

يعطيك الف عافيه




‘‘