حمض الفوليك

[الهادئ]

سؤال يقدم لاهل العلم
هل يستخدم حمض الفوليك في موعد محدد ام ان ذلك غير مهم ؟

[سَّــــــمِّـــــرِ]

ماعندي خبره انا دخلت الموضوع اشتي اخذ معلومات عن حمض الفوليك مثلك ههههههههههه :IC127: بس اعتقد انه بديل للحديد لأن الدكتور عطاني هو اخذه على طول من غير فتره محدده كان علاج لفقر الدم والحمل تحياتي لك

[المعلم1]

حمض الفوليك (بالإنجليزية (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%84%D8%BA%D8%A9_%D8%A5%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A% D8%B2%D9%8A%D8%A9): Folic acid) هو فيتامين بي معقّد (معروف كذلك بالفيتامين بي 9) يستعمل من قبل الجسم لإنتاج خلايا الدمّ الحمراء (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7_%D8%AF%D9%85_%D8%AD %D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1). هذه الفيتامينات المعقّدة ضرورية لتأييض البروتين (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86) والدهون بشكل صحيح، وتساعد لصيانة المنطقة الهضمية، الجلد (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AC%D9%84%D8%AF)، الشعر، النظام العصبي (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85_%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A) ، العضلات، وأنسجة أخرى في الجسم. يساعد حامض الفوليك في أنتاج آر إن أي (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A2%D8%B1_%D8%A5%D9%86_%D8%A3%D9%8A) RNA ودي إن أي (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AF%D9%8A_%D8%A5%D9%86_%D8%A3%D9%8A) DNA، وهو ضروري في فترات النمو السريع مثل الحمل (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AD%D9%85%D9%84)، المراهقة (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9)، والطفولة. بمساندة فيتامين بي 12 (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A8% D9%8A_12)، يساعد حامض الفوليك على السيطرة على إنتاج خلايا الدمّ الحمراء ويساعد على توزيع الحديد بشكل صحيح في الجسم. نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%81%D9%82%D8%B1_%D8%AF%D9%85).