فوائد المشمش

[د/وليد القحطاني]

أفادت دراسات بأن ثمار المشمش هي أفضل علاج لوقاية الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب, وذلك لاحتوائه علي فيتامين أ الذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد .
كما أشارت الدراسة إلى أن المشمش من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة حيث يكسبها النعومة والحيوية, كما أنه يفيد في حالات فقر الدم وتقوية البصر وتنشيط جهاز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض إضافة إلي تنشيط وظائف الكبد.
وأضافت الدراسة أن تناول المشمش يقلل مستويات الكولسترول في الدم ويحمي من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه علي مركبات الكاروتينويد التي تتحول في الجسم إلي فيتامين أ الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة.https://scontent-b-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10387297_318234495033189_7459053826105119415_n.jpg ?oh=fcbd021664e168f239eb97eb6110814c&oe=55288CEE

[شمس اليمن]

طرح جميل ومعلومات مفيدة
ألف شكر لك
لروعة ما أفدتنا به من معلومات
دمت بخير وعافية

[الجندي السجين]

الف شكر

[د/وليد القحطاني]

مشكورين على مروركم الطيب .........دمتم بخير

[عروبة]

معلومة حلوة عن المشمش

حتى المشمش المجفف حلو

شكرا على الفائدة دكتور

[د/وليد القحطاني]

شكرا عروبة على مرورك الرائع دمتي بخير

[روميثا]

معلومه جديده بالنسبه لي
شكرآ لك

[د/وليد القحطاني]

شكرا لكي روميثا على مرورك ونتمنى لكي التوفيق